1樓：匿名使用者
建議樓主不要對一件事執著，想不通的話就不要去想，何必浪費那個腦細胞呢？時刻保持乙個樂觀的心態，這樣你就會覺的輕鬆很多
人為什麼有時候莫名的覺得很容易悲傷？
2樓：公尺勒君
因為人的情緒不可能一成不變的，每天都會遇到不同的人或事情，生活在這個社會中總會遇到各種各樣的艱難困苦，所以人們會很容易感到悲觀。當人們面對逆境或者挫折困難的時候，都會拼盡全力去克服去解決，但人們內心的承受力當然是有限的。當悲觀環境達到一定度的時候，人們內心也會在崩潰的邊緣試探徘徊。
在這個掙扎的過程當中，人們極其容易產生悲傷的情愫。
其實悲傷的情緒並不一定是糟糕的負面的，悲傷的存在使得人們了解自己潛在的需求或者各種期望。當某些事情不是你所期望的，或者沒有達到你的預期值，你就會感到悲傷難過或者其他的負面情緒。這些情緒的存在與產生使得我們更好的了解周遭事物以及自身的價值和追求，是一種想要得到更好的自我狀態的慾望。
另一方面來講，人們生活在這個複雜的社會，即使自己保持樂觀的心態面對生活，也會有很多的不如意的事情接踵而來。如果真的是每乙個人都萬事順意，你真的會覺得很開心很幸福嗎? 就像離別是為了更好的相遇一樣給人以驚喜的相遇，其帶來的幸福感和滿足感不是單純的相見所能比較的。
所以一切的不如意不順意所帶來的悲傷，我們都會有乙個或者多個開心來終結悲傷情感的存在。所以大家大可不必糾結於我們的悲傷情緒，如果太過於糾結悲傷導致鑽牛角尖甚至導致自己抑鬱了，就真的得不償失了。
因此，學會轉變心態，想辦法解決問題，究其根源。這樣人們就會繼續向前生活，遇到下乙個美好。
3樓：匿名使用者
到了一定的年紀，經歷的事情多了，突然觸動了某根心弦，不僅僅悲傷而且還眼淚止不住的往下掉。還有一種情況是揹負的太多，壓在心裡身上太多了，突然就哇哇大哭起來，沒有辦法平時忙於負擔，終於扛不住的時候，如決堤洪水，一發不可收拾……
4樓：匿名使用者
對於悲傷這件事是無可避免的，就算再樂觀的人也會突然感到悲傷。因為人的情緒不是一層不變的，它會有高峰有低谷，有開心有傷心，這才是乙個人完整的情緒表達。
5樓：ray張請讓
因為人也會分為悲觀主義者和樂觀主義者，樂觀者往往更容易發現生活中的小美好，悲觀者則恰好相反，其實凡事都有兩面性，真正決定問題的是你的心態，要相信，只要你不放棄生活，生活也一定會回報你，不良的情緒應該用合理的方式來緩解，不應該一味的悲觀
6樓：火磊
人的情緒會與自己的遭遇，或者受當時環境因素的影響。我們聽一首憂傷的歌曲，會莫名地悲傷起來，因為那首歌撥動了我們情緒最柔全面。因為自己可能遇到一些挫折，會悲觀。
這是對自我的一種否定吧。
7樓：夏天就要來了了
其實就是情緒積攢到一定程度一瞬間爆發了。
工作生活感情等等，壓的人們喘不過氣，每天都很堅強的扛著，沒有人理解自己的痛苦，突然在一瞬間，你下了夜班看到昏黃的路燈，或者聽到一首很悲傷的**，就會喚起內心深處的委屈，為自己感到悲傷。
8樓：疾風劍刃斷情緣
工作生活感情等等，壓的人們喘不過氣，每天都很堅強的扛著，沒有人理解自己的痛苦，突然在一瞬間，你下了夜班看到昏黃的路燈，或者聽到一首很悲傷的**
9樓：匿名使用者
悲傷使人容易產生，而且不容易去散的這種感覺令人無法理解，人有的時候就會突然有悲傷的感覺，那是因為現在社會的進步，競爭的激烈，讓人無時無刻不精神緊張，當靜下來時就會感到自己付出的那麼多，到底為了什麼而無從想到？所以會有一種莫名其妙的悲傷感
10樓：匿名使用者
你要問人為什麼有時候莫名的覺得很容易悲傷。因為人的情緒是多變的。有時候高興，有時候鬱悶。
有時心酸等等。每當你的情緒是平穩的時候。聽人講別人的事情的時候。
感覺觸控到自己的悲傷，或者是聽一首悲傷的歌的時候，心裡也會跟著悲傷的。這就是心情的善變。
11樓：小邇鳯貓
有時乙個人在外久了，突然有一剎那被某件事給觸動到了，我會愣神，而且很想有那種乙個人喝醉了大哭一場的感覺。
12樓：韹墨煜
內心承受到了一定的範圍，不被理解，沒有關心，被人冤枉，不被相信，身邊人突然離開你等都可能引起你的悲傷。
這個時候，如果想哭就哭出來吧，沒有人會怎麼看你，但哭完之後，要笑要堅強。
1.如果是遇到解決不了棘手的問題，就找人請教，分析問題的根源。
2.如果是沉醉在悲傷中，可以出去走走，散散心或找些事情做轉移自己的注意力。
13樓：匿名使用者
1。也許是什麼事、什麼人一下子觸動你的內心，一下子就莫名傷感了起來。2。
人都有七情六慾，一天之中——佔幾情幾欲可想而知呢？？00。試著找個知心的朋友聊聊，將自己最近一些生活內容叨叨，將心中的苦悶說說！！
01。如果條件可許的話，多邀幾個朋友一起去戶外，有時還真不能缺少大自然的懷抱！！希望對你有所幫助！！
14樓：mc郭勇
每個人都會受到周圍環境、周圍人物的影響而產生各種情緒。
我們會因為周圍發生的感傷的事情，勾起內心深處一些悲傷的回憶。
我覺得悲傷恰恰能體現乙個人內心柔軟、善良。
悲傷的時候，不妨大哭一場，解放一下心裡由來已久的壓力，不要因為悲觀而懷疑自己，要覺得悲傷是釋放自己的時候，不要硬撐。
15樓：南帝段正存
我是這樣的性格，但我男友總覺得我是乙個特別樂觀愛笑的女孩子。其實人都有兩面性，沒有誰會一直快樂。每個人都有每個人的性格和特點，我並不覺得說總是悲傷是一件不好的事，但是最重要的是，所有的悲傷是為了突顯快樂是快樂，悲傷不要佔心裡太大一部分，不想熱鬧就乙個人靜下來做一些自己的事，挺好的。
容易感動是一件很美好的事情啊！人長大，見的多了，淚點高了笑點好了，甚至很多人慢慢冷漠起來，這或許是成長的印記是保護自己的方式，但是，乙個成熟的人保有一顆童心是多美好多難得多棒的事。
16樓：不悔
人生之所以精彩也許正是因為人有七情六慾，有喜怒哀樂，人生有生老病死、有悲歡離合，誰都難以擺脫宿命，經歷過苦痛的人、看到過悲傷的事都會是你在不知不覺間產生悲傷的情緒，越是感性的人越容易無限的傷感，究其原因也許是我們都不是聖人，也都不夠堅強，沒有鐵石心腸，可反過來想，這不正是你的精彩人生嗎？
17樓：思語新竹
可能是想起來傷心的往事，
或者是眼前的情景勾起了傷心事，
所以會出現莫名的悲傷情緒，
不過這只是一瞬間的事，
很快就會過去的 。
18樓：匿名使用者
乙個人的心態決定著你自己的情緒，心裡不要總是糾結在乙個過錯上面，
19樓：匿名使用者
人有七情六慾，月有陰晴圓缺，人生在世，不如意的事兒十有**。總有心情不好的時候，這很正常，只要能夠正確面對，很快從悲傷中走出來，就沒什麼關係。
20樓：free灬丶丶射手
到不能說莫名其妙吧，我們聽到看到很多東西的時候，突然某些東西就那麼突然的觸動了內心深處。。然後低落、低落、低落……
這是我們無法控制的吧、天生的性格、天生的多愁善感。
不過既然傷感是最美的情感，那就讓我們想辦法去享受它其中的美。
21樓：劇毒白吃白喝
因為人類是一種受感情影響較深的動物。我們在生活中難免會碰到很多挫折，但我們最後都會想辦法解決。雖然當時解決了，但這些問題，困難給我們帶來的影響確是長遠的。
當我們遇到熟悉的東西，環境或乙個人獨處時都可能會觸景生情，以前的不快情感會累加然後爆發，就會覺得很悲傷。這是我個人的理解，望採納。
22樓：今天就中了是的
因為受旁邊別人或者自己或者周圍環境的影響，如果你是乙個不善於交流的人，你總會覺得周圍的一切都在冷落你自己，從而產生一種悲觀的情緒，還有就是你本來是滿懷信心的去做一件事情，結果卻不盡人意，打擊了你，你雖然不說可是心裡總不是滋味。其次就是被那種蕭瑟，淒涼的環境所感染。
為什麼總是很容易莫名的情緒低落
23樓：匿名使用者
l）將不良情緒的能量發洩出去。比如當你發怒時，不如趕快跑到其它地方，或是用拳頭鎚擊牆壁，或是找個體力活幹一千，或是跑一圈，這樣就能把因盛怒激發出來的能量釋放出來，從而使心情平靜下來，或者在你過度痛苦時，不妨大哭一場。笑，也是釋放積聚能量，調整機體平衡的一種方式。
（2）理智地消解不良情緒。首先必須承認不良情緒的存在；其次，承認了不良情緒的存在後，就要分析產生這一情緒的原因，並弄清楚究竟為什麼會苦惱、憂愁或憤怒，這樣可以幫助我們弄清自己所苦惱、憂愁、憤怒的事物，是否確實可惱、可憂、可怒，有時實際上並不是這樣，那麼不良情緒就會得到消解；最後，有時確實有可惱、可憂、可怒的理由，那麼，就要尋求適當的方法和途徑來解決它。比如，你如果因為考試前把握不大，對能不能考好感到焦慮不安，你就要積極把精力轉移 到加強學習上來，集中精力搞好複習，減輕自己的憂慮。
（3）將不良情緒遺忘或轉移掉。一般情況下，能對自己的情緒產生強烈刺激的事情，通常都與自己的親身利益有很大關係，要很快將它遺忘，是很困難的。但是，可以進行積極地轉移，即設法使自己的思緒轉移到更有意義的方面上，或者主動去幫助別人，或者找知心朋友談心，或是找有益的書來閱讀。
要使自己 的心思有所寄託，不要使自己處於精神空虛、心理空曠的狀態。凡是在不愉快的情緒產生時能很快將精力轉移他處的人，不良情緒在他身上存留的時間就短。
（4）採取必要的方法
自我鼓勵法。也就是用生活中的哲理或某些明智的思想來安慰自己，鼓勵自己同痛苦和逆境進行鬥爭。自我鼓勵是人們精神活動的動力源泉之一，乙個人在痛苦、打擊和逆境面前，只要能夠有效地進行自我鼓勵，他就會感到力量，就能在痛苦中振作起來。
語言暗示法。當你為不良情結所壓抑的時候，可以通過言語暗示作用，來調整和放鬆心理上的緊張狀態，使不良情緒得到緩解。比如，你在發怒時，可以用言詞暗示自己"不要發怒"，"發怒會把事情辦壞的"。
陷入憂愁時，提醒自己"憂愁沒有用，於事無益，還是面對現實，想想辦法吧。"等等，在鬆弛平靜、排除雜念、專心致志的情況下，進行這種自我暗示，對情緒的好轉將大有益處。
請人引導法。有時候，不良情緒光靠自己獨自調節還不夠，還需借助於別人的疏導。心理學研究認為，人的心理處於壓抑的時候，應當允許有節制的發洩，把悶在心裡的一些苦惱傾倒出來。
因此，當青年人有了苦悶的時候，可以主動找親人、朋友訴說內心的憂愁，以擺脫不良情緒的控制。
環境調節法。環境對人的情緒、情感同樣起著重要的影響和制約作用。素雅整潔的房間，光線明亮、顏色柔和的環境，使人產生恬靜、舒暢的心情。
相反，陰暗、狹窄、骯髒的環境，給人帶來憋氣和不快的情緒。因此，改變環境，也能起到調節情緒的作用，當你在受到不良情緒壓抑時，不妨到外面走走，看看美景，大自然的美景，能夠曠達胸懷，歡娛身心，對於調節人的心理活動有著很好的效果。
我為什麼總是有一種很嚮往寺廟的感覺
嚮往解脫。超然於世。得大自在。不妨去喜歡的寺廟,暫住一段體驗體驗。總感覺自己對寺廟深山有一種很奇怪的感覺,就是一種感覺自己在這裡好長時間了,為什麼 可能是你在渴望一種寧靜安詳自由的心態 個人覺得,這說明您上輩子在寺廟裡修行過,曾在網上看到有這種感覺的人其實不少。建議試著了解一下佛教,網上有不少的學佛...
為什麼我總是很容易不開心。為什麼我總是不開心呢？
自愛的首要條件就是先吃好一頓飯，睡好乙個覺，不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什麼，都要善待自己。幸福其實很簡單 有人愛 有事做 有所期待。等，也許只為了等那一句話 再忙，也得留時間陪你。放開你，不是因為我不愛你，是因為我太愛你。一天兔子正看電視到精彩處，突然聽到敲門聲，走去開門卻沒見著人。你好，...
為什麼我總是給人一種信不過的感覺
請不要怪我直接，這個問題跟人的外表有一定關係的，還有語言表達方式有很大的關係，有些人撒謊面不改色，表達很自如，而有些人正常交流都吱吱唔唔的，讓人怎麼相信你，再有和你人際關係有很大關係，人緣好嘛，自然相信你的人就多了，說話就更有份量了，最後跟不相信的你的人直接關係，說明他 她也不是有頭腦的人，純屬自我...