1樓：手機使用者
問題分析：
一般來說，過了發育期，是很難再長高了，象您這樣的情況是很難確定您還能不能長高的 最好的辦法還是去檢查一下骨骺閉合情況。
意見建議：
如果還沒完全閉合就是還 有長高的 可能。另外，平時多注意鍛鍊身體，增高最有效的鍛鍊專案是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上，平時可以多做此類運動專案
我18歲了 身高只有160 怎樣才能長高
2樓：戀藍的琉璃
如果你是男生的話有點矮～女生則剛好，不矮不胖……
多打羽毛球、游泳都對身高有幫助的
3樓：風間葉子球球
偶也很期待有人能回答這個問題,,因為我和你一樣,只不過比你還重呵.不過聽說"瘦兒"運動鞋即增長7釐公尺又能**,,不妨試試呵..
4樓：
很瘦了!~
身高75%靠遺傳 25%靠後天
你父母都很高 你天生就應該沒問題題喇 你後天幹什麼了? 特困麼~?
青春期 營養很重要 運動也是 不要挨夜~
5樓：匿名使用者
才18，還有點機會，吃好的，再做點增高運動，要注意搭配，不要過度，
6樓：匿名使用者
先天不足後填補也來不及了！
7樓：手機使用者
假，明明知道自己不胖，快成竹竿了。88斤還問這種問題，真夠嗆。再說了，女生長高了連找男朋友都費勁，165—168身高就剛剛好！
8樓：匿名使用者
多打籃球，還有跳繩``
不過如果你已經不再長的話就不太有希望了
9樓：空月亮
女生嬌小玲瓏的我喜歡...所以不要介意啦...青菜蘿蔔各有所愛...無所謂的啊...
10樓：匿名使用者
沒事的。。會有人愛的
身高問題我現在快18周歲了，才160cm，要怎樣長高啊！
11樓：匿名使用者
我只比你高5cm。。。發現今年21 發現慢跑有助於增高 我漲了一些 記得同時吃鈣片
你才18 應該不成問題 ，慢跑比打籃球好，打籃球易受傷並且鍛鍊其實沒有目的性。。
12樓：
多運動運動或許還會有些變化！！ 變化也不會太大了！！！
我認為沒必要糾結這個問題！身高是天生的！我也一公尺六幾這麼多年也不是過來了！！！
13樓：汕頭璇轉木馬
現在也才18周歲啦，正常都是到了20周歲之後才發育變緩慢甚至停止，所以你還有空間
14樓：匿名使用者
這個要看你爸媽的身高，畢竟正常情況下，遺傳還是主要因素，老實說，運動沒多大效果。。。我同學一直打籃球，我從不打，但是我比他高。。。。按你的情況，還會再長點，但是上公升空間不大，最主要還是正視身高問題，不必糾結於此，我身邊朋友也才160多一點，照樣很開朗，有自信，還會偶爾調侃自己長得像小學初中的小孩兒，他能調侃自己，就證明他真的放下身高的包袱了
我已經18歲了，但身高只有160cm，怎麼辦啊！
15樓：匿名使用者
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
16樓：匿名使用者
你是男的還是女的啊?女的話已經夠了
如果是男的也不要難過,不信,你來廣東沿海地方一看你的自信就會馬上回來的
沒騙你的,不信自己來看,你不會後悔的
17樓：匿名使用者
如果是男的你還能長點,多參加體育活動多吃點含鈣的食品,你還會長高,要有信心,矮個能成大事.
18樓：匿名使用者
加油，多喝牛奶，多吃一些含有鈣的東西
快20歲了 身高卻只有160cm 想長高！成都哪個醫院能查？掛什麼科？
19樓：變啦
女生的話，160也挺好。
男生的話 可以多去鍛鍊多吃一些蛋白質，鈣質含量高的食物，牛奶雞蛋海產品之類的
本人剛滿18歲，身高160cm，男，平時怎麼鍛鍊，吃些什麼，才能快速長高？
20樓：就叫我雷鋒吧
人的bai身高一般由先天因素du和後天因素影響，先天就是遺zhi傳因素，這dao個沒辦法控制，後版天因素就有很多了，包權括生長環境，生活習慣等，可以去檢查下骨骺線，如果骨骺線沒閉合，說明長高的機率是很大的，我給你幾點建議，
1：晚上別熬夜，熬夜會影響生長激素分泌，就會影響你的身高，（尤其是中學生正是生長發育的**時段，千萬別熬夜，免得以後後悔）。
2：堅持鍛鍊，每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動，比如摸高，跑步，打籃球等都可以，每天規定鍛鍊一定的時間（半小時到一小時）
3：在飲食上不要吃辛辣的食物，尤其是在學校周圍賣的油炸類的最好別吃，每天早上喝純牛奶，睡前也可以，現在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的說法，還是要看身體缺啥子，針對補充才有用，希望能夠幫助到你
21樓：匿名使用者
運動和飲食搭配，自己長4釐公尺
我18歲了 才160cm 怎樣才能長高呢 50
22樓：福煦騎士
我有個同學17歲參加了個籃球訓練營
2個月回來長高了3釐公尺
18歲按理說不會再長了
但是也不是沒有例外
例外也是需要體育鍛煉的
23樓：幸運小樂
經常運動，合理睡眠，，多喝骨頭湯，，補鈣。。。。以前有個民間偏方叫田七煲雞。。
24樓：匿名使用者
如果你是女生 那麼恭喜你 很正常 如果你是男生 你可以輪迴了~
25樓：匿名使用者
樓主我和你一樣。不過這學期我在食堂吃了一學期的雞蛋，就是那種雞蛋羹。一學期下來長了2cm。
26樓：______惜墨
打籃球。經常運動。 多吃含鈣的食物。 作息時間要有規律。 作息時間合理
我現在都18歲了都快到19了，還才160cm怎樣做才能在長高了
27樓：匿名使用者
身高長壽啊兄弟 沒事的 晚上早點睡 吃好點 就這樣
28樓：永遠
樓主是男孩女孩啊？？女孩的話這身高可以了，小巧玲瓏~～～～～『～～『～
29樓：匿名使用者
要想長高就乙個字多睡覺
30樓：匿名使用者
卜是打擊你可能沒希望了。但也不排除其它可能~去測下骨齡吧
發育比較慢，我18歲了，可是別人說我18歲，長得像16歲。怎麼才能成熟一點
你這問題比較幼稚，長相不是成熟，長的老叫老成，心裡成熟才叫成熟 我18歲了,好像有一點喉結了,正常嗎?急急急急急急 如果你是男生話，就很正常。18歲不早，甚至以當前兒童發育的速度來看，算晚了。不用擔心，這是青春期的表現。遺精頁是正常的。17歲猶如一朵鮮花 朵 花粉掉了 花朵也隨之凋零 結婚之前禁止手...
我17歲了現在，父母在我小時候離婚了。跟著母親隨嫁了，後爸每天對我很不好，打我，罵我母親攔不住
先治好後爸，爭取他的諒解，不要採取司法行動。自己要反思，殺人在怎麼都做不得。然後還是跟著你老爸好些，自己學會獨立生活，做個響噹噹的男子漢，不要讓人看不起 孩子我理解你，我建議自首爭取得到從寬處理，他屬於虐待警察也會同情你，其次可以聽聽你爸意見。你是個好孩子 去自首把他對你的所有情況，打你罵你，你心裡...
我是男生，18歲了我感覺我發育好慢，為什麼我腋毛很少腳毛很
男生是比女生發育慢的，你雄性激素少，看看吃什麼能補補。沒有也其實沒關係的，最多一白淨清秀的男孩子。我已經18歲了，但體毛很少 像刮鬍子一樣,體毛是越刮越長,這是我實踐過的,以前我腿上腿毛很少,就刮了一下,結果就開始長了起來,後來又刮,又長,很見效 可以試試 你又要當野蠻人了？不要太注重這東西，大多數...