1樓：南京仁康醫院
出現焦慮的情況還是建議大家盡早到專科
醫院及時有效的**，南京當地的專科醫院就可以**看診焦慮症的，採用藥物**是目前臨床上運用比較多襲的，但是如果只是單純吃藥的話，只能緩解病知情，需要同時配合心理調節、理療、生活事項調節才行的，不要等到嚴道重的時候才**，那時候就有點晚了。
2樓：匿名使用者
其實人的心情不好很正常。也許過了這段時間就好了，比如你可以想些高興的事，不要專注在煩心事上面。或者事出去玩玩，找些空氣好的地方，人少的地方，清靜自然心也靜，希望你快點高興起來，總會過去的，加油
3樓：俺的好孩子
面對人生的疲憊
親愛的朋友，當您來到了這請留心：此時此地，清淨、法喜、安詳已經存在，請緩慢地，平靜地閱讀日誌，迎接你的是明澈的山泉，和煦的清風，蓮花的清香，禪意的世界，你內心將體會感恩與善良，充滿寧靜與關愛，閱讀行為本身就是安靜詳和。切記：
修習安心，總是開始於此時此地。
一日當中，總有那麼一會兒，有點魂不守舍，精力渙散；
一月當中，總有那麼幾天，覺得百無聊賴，無所用心；
一年當中，總有那麼一段時間，情緒低迷，不知所以；
一生當中總有那麼一段時期，心力交瘁，悵然若失。
這是生活的疲憊，也是靈魂的低潮。常規的生活容易引人疲憊，何況，生活的內涵從來就包括諸多的無奈與失落呢？實際上我們不可能每天都嘗試一種嶄新的生活，也不可能時刻都保有那種對於生活的全部激情，雖然我們掛在嘴上，總是這麼勉勵自己；我們不可能隨心所欲，為所欲為，接受生活中的巨大**和拒絕那些生活中的不快，哪怕我們擁有足夠的金錢和自由。
更重要的，無論對誰，生活的本質是平淡的、樸實的，甚至是瑣碎的，乏味的。有什麼理由讓我們始終如一地保持那種只有幼童過年時方有的渴望、興奮與衝動呢？
生活本來就是這個樣子，而人儘管有著聰明才智和活躍思維，也不過如此。對於生活，儘管我們的想法很多，志存高遠，但首先總得直面它。尤其要直面它的疲憊，疲憊後面的無奈，無奈後面的威脅。
生也有涯，總有燭光熄滅的那一天，除了生命本身，什麼都不能帶來，也什麼都不能帶走。疲憊有時，總有志氣昂揚的那一刻，除了生活本身，什麼都不必在意，也什麼都不必認真。為什麼有人在生命的征途中猝然倒下而毫無先兆？
為什麼有人在生活的重壓下選擇退卻以逃避責任？為什麼有人在靈魂的拷問中甘於沉淪而投降乞憐？
因此，當我們生活時，首先學會呼吸；當我們奮然前行時，必要懂得儲存體力；當我們準備讚美和享受時，就不要吝惜探詢的眼光和腳步，就不要在乎掌握的財富和光陰。
一日的匆忙之中，不妨稍作駐足，抬眼遠望；
一月的緊張之中，不妨淡出數日，誠意正心，凝神靜思；
一年的奮鬥之中，不妨臨水登高，探幽涉遠，給身體鬆綁，給心靈放假。
一生的執著當中，不妨栽幾棵恬淡的花，喝幾杯淡雅的茶，下幾盤得意的棋，交幾個相知的友……
所謂真諦，無非自然；所謂質量，惟其真實；所謂真生活，就是該放鬆時就放鬆，到自由處盡自由。因此當生活的疲憊來臨我們早已作好準備，舒展身心；當心靈的疲憊來臨，我們早已氣定神閒，泰然處之；當生命的低潮將至，我們早已調整心態，閒雲野鶴。
4樓：芬蘭灣
去醫院檢查一下吧，看看是心理原因還是生理原因，女孩子容易鬱悶。是生理的就求醫，是心理的就心病還需心藥醫啊。
5樓：匿名使用者
嘿嘿、一樣、可我知道人生起起落落、有事改變不了。就當是底谷吧、時間會讓你過去地、自創快樂、
最近一直都覺得很煩躁，也沒什麼大事情，遇到一點點小事就會覺得很焦慮不安，是患了焦慮症嗎？怎麼**？
6樓：萌神
你好，主要是調整孩子的心態，多找一些開心的事情來做，不要有太大的壓力。要是覺得情況很嚴重的話，就要去醫院看看，介紹一家**焦慮症的專科醫院，在花卉園對面的康盾，採用中醫針灸**焦慮症效果很好的。
請問：最近總是很煩特別浮躁，什麼事情都沒有耐心去做，我該怎麼辦？
7樓：慈國英位靜
很正常，每個人都會有低落的時候
會很煩躁不安，而且容易衝動發怒
這也不要太擔心了，正常現象
超期還潮落呢，月圓也月缺呢
所以調整好心態就是了
盡量控制一下自己的情緒，很快就過去了
然後仔細想想到底有沒有什麼不太如意的事情
如果有擺正心態就是
8樓：雀藍牧建樹
好好休息一下自己的心，放鬆一點，看清目標再前行
9樓：史幹隱雲韶
那就請你靜一靜，想下過去！這樣可以消除煩躁
10樓：應正糜怡然
我來幫你分析一下
第一,你近來是不是有什麼不順心的事影響你的心情啊,如果是的話你就好好調整心態
第二,你想想你是不是最近丟失了什麼,如果是找回那些失去的第三,其實人在一週之內都有一兩天的鬱悶期,你要自己注意調節哈第四,你得綜合自己的處境,對自己做乙個全面分析你覺得呢?
11樓：商遠城和美
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情、親情、愛情……其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。
愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？
有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鐘情時心動的感覺，愛情也許就是以身相許時的感覺，愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對乙個人產生愛情的時候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因為你是個矜持的人。
也許你當初愛的根本就是你心中的乙個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來，久久地徘徊、輾轉著，當你知道了對方的感情時，一切都已經風輕雲淡，因為你已經走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛情也已經失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。當我沒有愛別人的經歷時，就想：「愛別人真是種享受。
」當我被愛時，就想：「被人愛真是種幸福！」但無論愛與被愛，都那麼讓人傷感，因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說，都只能是擦肩而過。
沒有什麼可以深入到她的內心深處。就像一朵頹廢黯然的花，有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉，對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的。
這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚，也就注定一世孤獨。常常，在擁擠的人海中，感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味，混亂而嘈雜。而靜下來再去看，去聽，去感難填，有了愛與被愛就有了感情旋渦裡的掙扎，有了愛與被愛也就多了情感世界裡的糾扯。
愛與被愛的錯車，愛與被愛的不解，愛與被愛的制約，愛與被愛的無奈……茫茫大地，對於乙個對世界失望而心中無愛的人來說，到**不是一樣呢？永遠行走在路途中，所有的愛，突然之間就會發現原來這裡什麼都沒有。空空蕩蕩，無聲無息。
有許多人是沒有靈魂的。庸庸碌碌活著，沒有目的，不知道為什麼要活著也從來不去想活著是為了什麼。這個世界上這樣的人或許會越來越多。
他一直在尋找那個和他(她）有著同樣感覺的人。即使是遠遠的，即使是人潮洶湧，都可能感覺到那一片空白的孤寂，然後知道，與自己相同的異類就在不遠處與他相互感受著彼此。
經常覺得很焦慮，內心不安，有時候覺得特別累，也沒做什麼事，就感覺整天擔心受怕的，我這是怎麼啦？
12樓：匿名使用者
具體問題具體分析，其實很多時候人都會因為某些階段某些事而焦慮，內心不安，感到累，可以回想一下是不最近什麼事情影響的，如果都沒有也先安定自己的內心，完了找個正規的醫院或心裡診所去看一下，這樣也比較放心。
13樓：王穎
你的內心焦慮是不是與你的工作性質有關呢？你的精神老處於乙個緊張的狀態。如果你總是這樣不能放鬆自己。
時間長了也可能你的精神就會受到。受到損傷你應該緩解這種緊張的狀況從工作環境中跳出先出去旅遊玩兒玩兒，看看能不能把自己的心情放鬆呢？釋放壓力。。
14樓：king純子
典型的焦慮症在九型人格來
說是第六人格
焦慮症的病前性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想後，猶豫不決，對新事物及新環境不能很快適應。發病原因為精神因素，如處於緊張的環境不能適應，遭遇不幸或難以承擔比較複雜而困難的工作等。正常人在面對困難或有危險的任務，預感將要發生不利的情況或危險發生時，可產生焦慮（一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態），這種焦慮通常並不構成疾病，是一種正常的心理狀態。
焦慮並不是壞事，焦慮往往能夠促使你鼓起力量，去應付即將發生的危機(或者說焦慮是一種積極應激的本能)。只有當焦慮的程度及持續時間超過一定的範圍時才構成焦慮症狀，這會起到相反的作用－妨礙人應付、對處理面前的危機，甚至妨礙正常生活。可能在大多數時候、沒有什麼明確的原因就會感到焦慮；事實上什麼都幹不了。
焦慮症狀也見於情感性精神病、精神**症、強迫性神經症、癔症、器質性意識模糊狀態、甲狀腺機能亢進等。所以廣義的焦慮症是很大一類障礙的總稱，還包括強迫症、恐怖症、驚恐症、創傷後障礙等等。這裡所說的焦慮症是狹義的，在正式診斷中稱為一般性焦慮症。
目前認為，只有焦慮的原因不明顯或和程度不相稱，焦慮症狀很突出而其他症狀也不明顯，且延續時間較長時才診斷為焦慮症。焦慮症的發病原因對焦慮症的起因，不同學派的研究者有不同的意見。這些意見並不一定是相互衝突的，而是互補的。
第一，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。很多研究集中在兩個神經遞質上：
去甲腎上腺素和血清素。很多研究發現病人處於焦慮狀態時，他們大腦內的去甲腎上腺素和血清素的水平急劇變化，但是未確定這些變化是焦慮症狀的原因還是結果。第二，認知過程，或者是思維，在焦慮症狀的形成中起著極其重要的作用。
研究發現，抑鬱症病人比一般人更傾向於把模稜兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向於認為壞事情會落到他們頭上，更傾向於認為失敗在等待著他們，更傾向於低估自己對消極事件的控制能力。第三，在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮症。我認為，既然焦慮是積極應激的本能，那麼應激行為，包括應激準備是焦慮成症的主要原因。
由於應激行為的強化，在某些情況下（比如資訊缺失），會出現刺激-反應的錯誤聯結，或者程度的控制不當，使應激準備過程中積累或呼叫的心理能量得不到有效釋放，持續緊張、心慌等，影響到後續行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂（過量）則對以上過程有放大作用。至於擔心，多疑，也是思維能量過度的標誌。焦慮症的臨床表現患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。
嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口幹，腹部發脹並有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。
檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。患者發現難以控制自己的擔心。容易激怒。
注意力無法集中。入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。
容易疲勞。由於過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重複出現。這些都是焦慮症的臨床表現。
急性焦慮發作時除情緒驚恐外，常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有要死去的感覺，或要發瘋、要暈倒的感覺，常以為心臟病發作去急診。所謂焦慮性歇斯底里，見於部分焦慮症患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在於發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在|||做了虧心事？
我最近感覺自己很煩惱很焦慮，感覺啥事都不順心，什麼事情都遇到
或許和運氣有關，可以搞個護身符之類的帶一下，這是其一，還要自己動起來，不能呆在那裡整天想為什麼這樣，為什麼那樣，永遠走不出來，現在做些自己想做的事情，任何事情都可以，走路，聽 掃地等等，再給自己這個非常時期過去頂乙個小計畫，我怎麼能實現這個小計畫，日有所想，夜有所夢，每天想著煩心事，自然煩心事就來了...
最近心情總是很煩躁，求解答，最近總是很容易就心情不好煩躁易怒，為什麼
你總是在想著一些事，莫名的悲傷，也許你是放不下某個人或者某些事，心裡有牽掛，有煩惱很正常，找一些開心的事，或者找個空曠的地方自己大喊幾聲，沒有過不去的坎，沒有忘不掉的人，沒有解決不了的事，要相信橋到船頭自然直 我想朋友不會無緣無故的心情煩躁的，肯定是跟你的心理有問題或者是什麼事想不通 沒有揭開 所以...
最近很煩，總是忘不掉以前的一些事情，別人感覺就是無病呻吟，矯
娘的 人善被欺，馬善被人騎。不是你自己的問題，而是你處理的方式不對。聽我的就直接幹 輔導員是不是不知道什麼原因才向著他？向著他輔導員是怎麼說的？矯情是什麼意思?矯情有三種意思。1 故意違反常情，表示高超或與眾不同。宋 蘇軾 劉愷丁鴻孰賢論 安 順 桓 靈之世，士皆反道矯情，以盜一時之名，蓋其弊始於西...