1樓：barbe瓊
我想，根據我青春期的經驗。是找一位好朋友。
所謂的藍顏知己，紅顏知己。特別好的友情。
咱們都懂得，異性更具有吸引力。
先說，如果你乙個青春期少年，自己夠自立，可以排除煩惱。
可以通過，自己的性格修養，想看看青年文摘一類的書，聽聽**，像：最初的夢想。一類的勵志的。
我感覺青春期啊，都需要乙個了解自己的人，因為這樣我們才感覺自己有人在乎什麼的。
所以我感覺，乙個具體有效的方法，就是培養自己的性格，廣交好友。當然可以找乙個最心儀的朋友，這樣。可以通過語言和精神的交流，讓自己的心裡煩惱得以排解。
希望可以幫助你
2樓：匿名使用者
放鬆心情，把注意力更多的放在學習工作上，不要胡思亂想。可以選擇看一些健康的有益的介紹生理的書籍，不看低俗的，不健康的一些言情**。以正常的態度來對待自己的生理問題，不害怕，不恐慌，要正確地認識到一些生理問題是人在生長發育過程中正常的生理現象。
3樓：想咕咕
可以找個沒人的地方大喊
另外學** 美術都能緩解
聽歌 看電影 多交朋友也是不錯的方法
4樓：匿名使用者
那要看你的煩惱是什麼啊 ？
消除青春期心理煩惱的具體有效方法
5樓：囧
和心理醫生談一兩次.還有重點是多交朋友,同齡的朋友之間大家的煩惱通常是相同的,在一起面對的時候會感到快樂.還有培養興趣不是為了轉移注意力,而是為了有那麼些事情永遠使自己高興保持興奮,而且同興趣的朋友在一起也很好啊.
多聽寫緩慢而高雅的**,因為在乎才有煩惱,而那些**會使人放鬆,甚至淡化你對所謂的煩惱的關心程度.
6樓：小蕊月
首先，要建立正確的自我觀念，以積極的心態接納自己的形象，接納自己的青春期的生理變化，學會正確認識自己。 其次，敞開自己的心扉，把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。
如可通過談話、**、書信、網路交換等情勢調理情緒，排解煩惱。 再次，要學會調控心理衝動。建立牢固的道德和法制觀念，把精力用到學習上，與異性建立正常友誼，抵制不良**。
當出現心理衝動時可採取腦、體、心的全方位轉移。 還可以通過參加活動克服煩惱，如讀1些自然科學等有益書籍，參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動等。 另外例如政治書上的說法：
理智調控法、注意力轉移法、幽默化解法、積極的自我暗示
7樓：梯子溝
相信自己是獨一無
二、特點鮮明的。
消除青春期心理煩惱的具體方法
8樓：一七九xw俄
不開心的時候就大喊出來吧找朋友聊天。如果你是女生，放聲大哭吧，沒有人會責備你不夠堅強的。如果你和父母關係好的話也可以和父母、老師談談心。
也可以通過聽**、玩遊戲來釋放壓力。不要給自己太高要求，但同時也要相信自己是最棒的。我也是青春期的，這些都是自己的心得。
是否可以解決您的問題？
消除青春期心理煩惱，有效的途徑和方法有（ ）①敞開心扉，多與父母和老師溝通 ②出現心理衝動時，應
9樓：匿名使用者
b試題分抄析:每個人在青春期的發展歷程中，都會不同程度地經歷一段「成長的煩惱」。當出現這些煩惱時，敞開心扉，多與父母和老師溝通，尋求他們的幫助和指導。
出現心理衝動時，應想一想道德的規範和法律的要求，提高自己的控制力。還要不斷豐富自我 。①②③選項觀點正確，且符合題意。
④尋求國際友人的幫助，不大切合實際，故錯誤。所以以正確答案是b。
考點:本題考查正確認識青春期的心理煩惱的相關知識。
如何克服青春期的煩惱?
10樓：絕影◎小艾
進入青春期以後，我們青少年的身體會發生一些變化，如第二性徵的出現和性的成熟等。伴隨著生理的變化會出現一些心理反應和心理煩惱。你出現的問題應該屬於青春期的心理煩惱。
這些是我們生理發育和心理變化過程中的正常現象，不必驚慌失措，但是如果不及時克服這些煩惱，就會影響到我們的身心健康。下面向你介紹幾種克服青春期煩惱的方法。
首先，要樹立正確的自我觀念，以積極的心態接納自己的形象，接納自己的青春期的生理變化，學會正確認識自己。
其次，敞開自己的心扉，把心靈中的積鬱傾吐出來。向你的同學、朋友、家人、老師傾訴你心中的煩惱。如可通過談話、**、書信、網路交流等形式調節情緒，排解煩惱。
再次，要學會調控心理衝動。樹立牢固的道德和法制觀念，把精力用到學習上，與異性建立正常友誼，抵制不良**。當出現心理衝動時可採用腦、體、心的全方位轉移。
還可以通過參加活動克服煩惱，如讀一些自然科學等有益書籍，參加科技、文體活動和社會公益活動及其他社會實踐活動等。
進入青春期後,我們的身體和心理分別有哪些變化?如何克服青春期的心理煩惱?
11樓：匿名使用者
青春期一定要科學的認識性心理，性是自然合乎人性的，性幻想也是正常的心理活動，不要有過度的心理道德芥蒂。可以看看心理自助認識書籍走出焦慮風暴挺好的
12樓：匿名使用者
該煩惱的時候就煩惱唄，人嘛，總會有這樣那樣的階段，這也是一種生活體驗。更何況青春的煩惱算是煩惱中的奢侈品吧，過了就沒有了。既然你會問這麼個問題，證明你已經有接受這個煩惱的心裡準備了，凡事放開點就是，這個都沒有什麼具體的辦法去克服，因為每個人的情況都不一樣，慢慢體驗吧。
13樓：火箭客結婚
跟必要的人談談心自己以積極的態度面對
青春期的煩惱有哪些
14樓：泊雅學者
每個人都會經歷青春期，會莫名的煩躁，甚至很叛逆，這也正是你長大的乙個過度期，只要正確對待青春期自己的變化，那麼自己也不會那麼煩惱的，也就是要自己找到化解情緒的方法，比如煩惱的時候可以把自己煩惱的事情跟家人或者朋友們訴說，或者寫日記，或者出去與小夥伴一起玩，或者讀書都可以，只要把注意力從煩惱上轉移了即可，因為在青春期的時候並沒有真正的煩惱，而是當自己逐漸長大，對一些平時不在意的事情而過度的敏感了。
15樓：匿名使用者
青梅竹馬，兩小無猜，確實具備相愛的基礎，但你畢竟才上初二，情竇初開，但並沒有到拍拖的最佳年齡，這種情況，無疑是會影響到你的學業的
我的意見，既然你已經不能自拔了，奉勸你放棄恐怕很難做到，但我希望你盡快表白
成功與否不去考慮，要得就是盡快有個結果，成功則更好，不成功就不去想他，一切等到考完大學再說，不知我的建議是否能夠給你一點啟發，祝你早日擺脫煩惱
16樓：誒姓誓
我覺得沒什麼煩惱。。。
17樓：簡樹花晁己
男孩女孩共有的表現特性是叛逆，但叛逆的表現不盡相同，例如：父母說的話不聽，愛發脾氣，總按自己的做事方法，不合群，也有從活潑轉向沉默的，還有男女孩之間的朦朧好感，學習上的成績也是煩惱的乙個主要內容，還有好多好多，高中時代是很美好的時代，好好珍惜吧，首先學習是不能丟的，不單單是書本知識上的，還包括怎麼與社會解除，為人處事等等，無論學的好與壞，自己盡力就好。等以後進入大學，然後工作，慢慢成熟後，說不定哪一天就會明白自己為什麼這麼做了。
18樓：孔秋芹迮癸
男孩女孩都一樣叛逆，但叛逆的表現卻不相同，如：父母說的話不聽，愛發脾氣，總按自己的做事方法，不合群，也有從活潑轉向沉默的，還有男孩和女孩之間的好感，學習上的成績也是煩惱的乙個主要內容，還有很多
青春期的煩惱，青春期有什麼煩惱
不喜歡就不要穿嘛，年輕就是做自己喜歡的事情，加油！是不是腋毛外來露啊，其實自沒什麼的呀，自已從心理上突破就行了。人身上的一切生理特點都是自己的特點。因為上帝造人的時候，沒有設定每個人都成為一樣的基因。既然那是屬於我們的，我們就接受自已。只要心理上放下了，你就沒有那麼多煩惱了。為什麼呢？因為胳膊粗嗎還...
青春期煩惱有哪些,青春期的煩惱有哪些
青春期是指個體的性機能從還沒有成熟 煩 很煩 不同的青年有不同的煩惱 哎呀 這怎麼說呀 其實靠自己 去裡會 1 青少年常見的青春期煩惱有哪些？青少年會會出現的青春期，煩惱會很多。比如開始對自己的未來迷茫。對異性產生奇怪的感覺。心思變得容易發散。父母和老師的不理解，等等，還有很多。青春期的煩惱有哪些 ...
青春期的煩惱有哪些 青春期煩惱有哪些？
青春期煩惱有哪些？在我們上中學的青春歲月裡裡，留下了許多美好的回憶。這段日子，是我們最為珍貴的時光了。因為在這個階段，我們沒有太大的壓力，唯一的壓力就是學習了。除了學習以外的其他事情，都不需要我們去操心。可能這一點，在你自己上中學的時候感覺不到，但是當你長大了，走入社會參加工作以後，你就會發現，煩心...