1樓：諦聽者
打掃衛生、拖地，洗碗洗筷，洗衣服，整理桌子，曬被子，處理一些小毛病。仔細認真踏實地說唄，努力做好，這是自己家，不是給別人幹。很有成就感，很開心。
「一分鐘」閱讀的答案急急急急急急急急急急急 3.讀了這篇課文，你懂得了什麼？有什麼感受？先說一說，再
2樓：匿名使用者
1、懂得尊重他人，將自己陽光的一面展示給他人就是對別人的尊重；
2、正如青年人所說的一分鐘可以做很多事，做任何事情，多準備一分鐘就可以扭轉乙個人對你的映像；
3、不要刻意去為了學習而學習，學習是需要一顆擅於發現細節的眼睛，此所謂無處不學問。
3樓：奶茶姐姐哈哈哈
我懂了時間十分珍貴，一分鐘可以做很多是，可以改變很多事。我們要珍惜時間。
4樓：冥界黑化血蝶
一分鐘的時間可以做許多事情，可以改變許多事情。要懂得把握時間，有時一分鐘可能會改變你的命運。
希望對你有幫助
5樓：回憶秒殺過去
一分鐘的時間可以做很多的事情，可以改變許多許多不可能發生的事情
6樓：匿名使用者
一分鐘的時間可以做許多事情，可以改變許多事情。
所謂一寸光陰一寸金，要懂得把握時間。
有時一分鐘可能會改變你的命運。
7樓：純憶寒霧
我懂了，只要把握生命的每一分鐘就把握了人生的理想
感受一分鐘的時間可以做許多事情，可以改變許多事情。
8樓：傾城丶夕顏
讀了這篇短文，你懂得了什麼？有什麼感受？先說一說再寫下來。這個？
9樓：匿名使用者
很不錯哦，你可以試下
yurctlrsfb78213288232013/3/14 12:30:31
如何才能控制自己的情緒？
10樓：匿名使用者
不要把最壞的情緒給最親近的人
11樓：晏煒觀點致勝
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
12樓：裴成闞璧
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節和控制自己的情緒。
這並不是說要壓抑自己的消極情緒。心理學研究表明，"壓抑"並不能改變消極的情緒，反而使它們在內心深處沉積下來。當它們積累到一定程度時，往往會以破壞性的方式爆發出來，給自己和他人造成傷害。
比如我們常會看到一些"好脾氣"的人，有時會突然發火，做出一些使人吃驚，或者讓他自己也後悔的事來，這往往就是平時壓抑的結果。同時壓抑還會造成更深的內心衝突，導致心理疾病。
我們可以把壞情緒分為急性的和慢性的兩種。因受到外界刺激而衝動發火，做出種種不理智的行為，可以說是急性的壞情緒。對付這種壞情緒常用的方法是，及時給予自己暗示和警告。
如當你感到怒氣正在上公升時，在心裡對自己說：克制，再克制！或者默默地從一數到十。
往往只需幾秒鐘、幾十秒鐘，你的心緒就能夠平靜下來，那時再去處理問題，就不會做出使自己後悔的事了。
慢性的壞情緒，往往是由生活中許多不如意的事情造成的。造成壞情緒的原因也許不能一下消除，但長期陷在壞情緒之中，並不能改變現狀，往往還會使情況變得更壞。如果我們能夠調整自己，使自己擺脫消極情緒的控制，就有力量來面對不如意的現實。
當感到自己情緒消沉或者沮喪的時候，可以用轉移注意力的方法改變它，比如出去散散步，聽聽**，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭訴一下。心理學研究表明，哭泣有一種"**"的功能，人在痛哭一場後，往往心情就變得好多了，因此你不必為哭泣而害羞。你也可以寫日記，或打個心理諮詢**，讓自己的壞情緒宣洩出來。
除了宣洩以外，如果你能夠為改變自己的處境而去做些事情，或者以逆境為人生的動力去努力奮鬥，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，因為一方面做事的過程需要集中注意力，讓你沒時間去自怨自艾；另一方面，在你的處境得到改善的過程中，你的眼界會變得更開闊，從而可能使你對生活產生新的看法。
13樓：子車蘭英孝月
首先，要正確看待
自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，
何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
14樓：匿名使用者
我們每個人在工作和生活中，難免都會遇到不如意的事情，有時是因為眾多繁瑣事務纏身，有時也可能是他人的不合理舉動讓人震怒，有時又是因為與家人、同事或領導意見相左產生的誤解。這種情緒雖然可以理解，但是萬萬不可陷入其中，誤了更為重要的事情。
如果乙個人的意志力堅固得磐石一樣，並以這種意志力引導自己朝著設計的目標前進，那麼所面對的一切困難都會迎刃而解。相反，不擅長控制自己情緒的人則會讓自己的人生變得一團糟。
乙個心智成熟的人，必定能控制自己所有的情緒與行為，不會為一點小事抓狂。當你在鏡子前仔細地審視自己時，你會發現自己既是你的最好朋友，也是你的最大敵人。特別是你要控制別人之前，一定要先控制住自己。
如果你不能征服自己，就會被別人所征服。
所以，就算工作和生活不盡如人意也不要愁眉不展、從此懈怠，要學會掌控自己的情緒，讓一切變得積極起來。情緒是可以調適的，只要你操縱好情緒的轉換器，隨時提醒自己、鼓勵自己，就能讓自己常常有好情緒，保持陽光狀態。那麼，當壞情緒突然來臨時，如何調適，操縱好情緒的轉化器呢？
在你情緒即將爆發的時候，先忍耐一下，想想你的情緒爆發後會帶來的影響以及這種影響對你是不是有利，是不是對周圍的人有幫助。俗話說「三思而後行」就是這個道理。情緒不能在心裡憋得太久，否則對身體不利，因此我們要學會宣洩。
但要注意一點，就是自己在宣洩情緒的時候，不能給周圍的人帶來影響。比如，不高興的時候可以做做運動，聽聽**，看看電影或者和朋友聊聊天等，只要有助於自己的情緒好轉，又不影響他人，就可以考慮。就是換乙個角度看問題。
從更深更廣更高更長遠的角度來看待問題，對它做出新的理解，以求跳出原有的侷限。使自己的精神獲得解脫，以便把自己的精力轉移到自己所追求的目標上來。如塞翁失馬，焉知非福，就是經典的解脫思維。
心情不好的時候，可以讓自己放鬆一下，不僅是身體放鬆，心靈更要放鬆，最好能使自己進入一種安靜的狀態，這樣就可以很快地消除不良情緒。把對生活的不滿情緒變成一種動力，用這種動力來改變現有的生活狀態。人生最不能缺少的技能之一就是要學會鎮靜，當我們在受到驚恐或者受到意外打擊之後，第一要緊的事情就是鎮靜，只有等自己鎮靜下來以後，才能思考對策。
15樓：梅嗣縱祖
你的性格是不是很暴躁啊？？估計是從小任性演變而來的！！你能發現自己的不足！
這就是控制的開始啊！當你和朋友聊天突然想發脾氣時你先想一下後果！比如分手不在是朋友什麼的！
把後果想的越嚴重越能控制住情緒！壞脾氣不是一天養成的！改也不是1,2天的事！
慢慢來吧！多做一些細活！比如刺繡！
練練自己的耐性！這樣可以很好的得到控制！！
16樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
17樓：漆雕全後昭
外界提供的方法都只是別人的經驗而已，最重要的還是要靠自己，你要學會克服自己的不足，這就是你成長過程中所要經歷的。有些事可以一笑而過，有些事可以協商解決，這就看你的表現了。
18樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
19樓：匿名使用者
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
20樓：輪啊
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
當你們閒來無事的時候，會做什麼？
21樓：點滴皆有心
基本上就是這些，其他的我一般不會去玩，可能和性格有關吧，總是在家宅著也不是我的個性，所以安安靜靜的做些自己喜歡的事情挺好的。當然，如果我家的電視或者電腦沒有被霸佔的話，那就追劇了！
22樓：rococ小曉
當我閒下來的時候，最想做的事就是去旅遊，我覺得旅遊真的是一件特別美好的事
23樓：一禪王子
閒來無事的時候，我會做很多事情的。
閒來無聊的時候，就是要做一些放鬆自己的事情，工作學習通通不要想，先把自己的大腦休息好再說其他的，如果不抓住這些閒來無事的時間好好快樂快樂，又怎麼能夠在忙的時候提高工作效率呢。所謂什麼時間幹什麼事就是這個道理。
24樓：雲水泠茗
暑假到了，一大批虎視眈眈的殭屍即將襲來。
好多年前的暑假我是大門不出二門不邁，去過最遠的地方是隔壁的小賣部，那時候也沒啥好的娛樂，就是蹲到電視機前追劇追劇追劇，電視特別熱。
現在長大一些了，不對，是長大好多了，都已經是**了，也得為自己負責了。
閒來無事嘛，我有好多事情要做。
從圖書館裡借了這本書，計畫著這個暑假要把這些書都看完，腹有詩書氣自華，三毛也曾經說過，讀了許多書，你自己還沒有什麼感覺，但是這已經從潛移默化中改變了你的容顏。我倒不求它能使我獲得整容的效果，但是多讀點書，肚子裡有點墨水總沒壞處。
這是要把我的專業知識複習一下整理一下，從前小的時候總覺得自己的未來是一片迷迷茫茫的霧氣，不曉得什麼是長大，但現在卻也慢慢長大了，明白了自己還是要在社會上立足的，沒有一技之長，連自己的專業都做不好，這也沒什麼顏面可講了。
發展一些興趣愛好。我幹啥事都是三天打魚兩天曬網，筆墨也買好了，但是字總沒什麼長進，這個暑假打算重新拾起來練練；前段時間聽了周子雷演奏的壎的千年風雅，那真是直擊靈魂的如怨如慕，如泣如訴，也起了一些學習壎的心思。
比較難以啟齒的是，我打算每天下午太陽下去了都健身跑幾圈，目的是**，但我也知道自己未必能堅持的下來，隨緣吧…
你自己做過什麼孤獨的事，你做過最孤獨的事是什麼？
十年前，我從來不覺得這座城市屬於自己，也不覺得自己可以在這裡立足，那時候我只是乙個異鄉客，乙個打工妹，沒有社會地位，沒有高學歷，也沒有高工資，每天都很辛苦地勞動，只為那麼一點點工資，後來我不甘於平凡，離開了工廠，來到市中心，四處找工作，也四處碰壁，從最底層做起，賣過洗髮水，也做過首飾設計師。那時候下...
有沒有人做過讓你格外憤怒的事情，是什麼事
有的。還有一次就是有人傳緋聞了，當時在小學時，因為都是附近的孩子，知根知底的，小的時候，附近的鄰居就會說讓我以後長大了當他們家的兒媳婦，當時的人很喜歡這樣開玩笑，我因為小，也就沒有表現出什麼，知道有一次，班裡的同學就謠傳我和哪個班的誰誰誰都是訂過娃娃親的，我都是睡誰誰的小媳婦，當時幾乎整層樓的人都知...
什麼事是你硬著頭皮去做，卻成功了？
沒有任何ps知識卻報了學生會設計部，昨天二面，祝我成功吧。硬著頭皮向班花表白，成功了。和乙個全村不敢惹的人幹架，結果我贏了，叢此沒人欺負我。奉子成婚算不算？當初被家人逼婚逼急了，忐忑的結婚到生子，一直擔心老公對自己不好怎麼辦，還好現在孩子都上學了，他還是跟當初一樣寵我！還是希望未婚的姑娘們千萬別學我...