1樓：匿名使用者
如果他沒有惡意攻擊你的行為，那有可能是每個男人都有愛幕之心，無非想和你交朋友，開玩笑而以，如果你們之間有過節的話，不如找師長去解決。
2樓：遠行的兔子
睡在你上面？你是mm呀？還是gg呀？
3樓：匿名使用者
他賤呢 罵他姐妹兒
我是一名高中走讀生。所以我中午在學校午休。我1點開始午休。1點40睡到2點10。在這40分鐘我應該
4樓：說我就是個天才
看看雜誌！讀讀英語書，不然就做題，再不然就和他人聊天！我高中剛畢業
午睡的時候我一睡下去總是要睡2到3個小時，怎麼辦？
5樓：拾萬里之外
(1)不要飯後即睡：剛吃了午飯，胃內充滿了食物，消化機能處於運動狀態，如這時午睡會影響胃腸道的消化，不利於食物的吸收，長期這樣會引起胃病；同時，也影響午睡的質量。宜飯後半小時入睡。
(2)注意睡的姿勢：一般認為睡覺正確的姿勢是以右側臥位為好，因為這樣可使心臟負擔減輕，肝臟血流量加大，有利於食物的消化代謝。但實際上，由於午睡時間較短，可以不必強求臥睡的偏左、偏右、平臥，只要能迅速入睡就行。
將褲帶放鬆，便於胃腸的蠕動，有助於消化。如果是趴坐在桌子上午睡的話，最好拿個軟而有一定高度的東西墊在胳膊下，這樣可以減小擠壓，比較容易入睡；
(3)時間不宜過長，以10-30分鐘左右為宜：研究認為，人的睡眠分淺睡眠和深睡眠兩個階段，是週期性迴圈交替。一般人在入睡超過30分鐘後，便由淺睡眠進深睡眠階段，這時大腦的各中樞神經的抑制過程加深，腦組織中許多的毛細血管暫時關閉，流經腦組織的血液相對減少，體內代謝過程逐漸減少，若在此時醒來，就會感到周身不舒服而更加困倦。
這是由於被抑制了的大腦皮層還未解除，關閉的毛細血管還未開放，大腦出現暫時的相對的供血不足，造成一時性植物神經功能紊亂所致，這種症狀短則十多分鐘，長則半個多小時才能消失。這一症狀是**午睡最大的缺點。因為在床上午睡，一般人都不可避免的會進入深睡眠，導致午睡時間過長。
這樣起床後會感到周身不舒服，頭昏眼花，很長一段時間都不能集中注意力工作或學習，反而影響了下午的工作和學習效率。而且，**午睡往往需要較長的時間才能入睡，無形中增加了心中的焦慮。更有甚者，由於中午午睡時間太長，到了晚上反而睡不著，嚴重的會導致失眠，這樣一來又會影響第二天的工作和學習效率，久而久之，會形成一種惡性迴圈，破壞人體正常的生物節律。
但是也不能一概而論，如果因為某種原因感覺特別疲勞，睡上90分鐘也許對你大有幫助。90分鐘比60分鐘的睡眠效果好，是因為90分鐘能讓身體有乙個完整的睡眠週期——從被稱為阿拉法階段（alpha）的初睡期開始，逐漸進入被稱為謝塔階段（theta）的深睡期，最後進入被稱為得塔階段（delta）的沉睡期。
6樓：匿名使用者
首先別有壓力無所謂的.因為我放了假也有這種情況
午睡一般情況要乙個小時就好了.
所以你要盡量克制一下自己,要不就別睡了.我們在學校一般都是晚上12點多睡早上5點多就得起中午也不是經常睡.我們過得也很健康,很強壯.
7樓：奇之靈魂
設定鬧鐘，可以設定幾個，如3分鐘響一次，當第一次奏效時，根據生物鐘習慣，在接下來的時間裡，每天就會在規定時間內醒來了，也就不會出現睡過頭的現象！
8樓：匿名使用者
睡覺前不要太煩，要放鬆聽聽**，自己也要多運動，注意飲食。
1.睡的舒適。
最好睡在沙發上，這樣能使身體伸，放鬆地進入睡眠。沒有合適的沙發也可以選擇幾把舒適的椅子，擺在一起，將其中一把椅子的椅背調整為最低狀態，然後靠在上面，腿盡量伸放在椅子上，就可以入睡了。
注意 **睡覺時腦袋耷拉在椅背上是不對的，因為這樣可以造成頭部血流量減少，不能達到午休的目的。所以最好在頭後墊一些柔軟的物品做枕頭。
**腿放在椅子上，有利於腿及全身的血液迴圈，能夠使下半身徹底放鬆，尤其是可以預防腿部靜脈曲張的職業病。
2.醒後慢起。
午睡醒來後，不宜馬上站起身，應慢慢坐起來，活動活動，過幾分鐘再進入工作狀態。這時你可以採取嗅覺提神法。
**可以噴一點香水、聞一聞帶有薄荷、橘子、玫瑰氣息的乾花香袋，這樣可以起到提神醒腦的作用。
**可以咀嚼一些帶有薄荷味道的口香糖，吃一點味道強勁的杏脯。
**可以重新泡杯茶，最好選用幹花茶，看著漂浮在水中的各色花朵，悠悠的香氣飄然而出，不僅僅幫你恢復精力，還有美容的功效呢！
**如果以上這些方法都不奏效，那麼，你只能衝一杯咖啡了，切記不要過量飲用，否則就會影響晚間睡眠。
**注意盡量不要飲用含有糖分的飲料，否則糖分會使你的午睡事倍功半，引起疲勞倦怠的感覺。
勁霸武功要領：
1.飯後不宜馬上入睡。因為飯後消化系統處於工作狀態，這時候午睡會降低消化功能，飯後至少應等10分鐘再午睡。
2.盡量避免在嘈雜的辦公室午睡，最佳地點是安靜的休息室、會議室。
3.office通常有**空調，夏季應避免在出風口處午睡，以免著涼。最好在辦公室準備一條旅行毯，以保證午睡身體不著涼。
4.午睡時將周圍的計算機、手機關閉，一是為了避免噪音的打擾，二是減少輻射機會。
5.如果你佩戴**眼鏡，最好先摘下再開始睡午覺。這樣不但眼睛能夠得到充分的休息，而且睡醒後眼睛也不會有酸澀的感覺。
6.剛開始午睡時，不一定就能立刻進入夢鄉，不要著急，2-3天後，自然就會很快地進入睡眠狀態。
7.午睡時間不宜過長，一般30分鐘左右就可以了。
我女兒小學2年級，因為中午不在學校吃飯，要回家來吃飯，老師要
保證孩子在回家的途中不受到傷害 出了事故與學校無關。保證孩子準時到學校等等 小學生中午離校回來吃飯保證書 小學一年級家長對學校的意見和建議怎麼寫 家長對學校的建議。感謝學校對孩子的教育與培養，老師們辛苦了！我的孩子在這裡讀書我很放心，孩子如果不聽話請一定嚴加管教，我們家長一定大力支援！由於孩子大部分...
今天老師叫我去學校，說兒在學校不聽話，要我去陪孩子讀書，我覺得沒必要這樣做明天我應該怎麼和老師說
孩子還小吧，bai老師這樣沒耐心du 是不對zhi 可你也要換位考慮一dao 下，老師整內天面對那麼一群吵吵嚷容嚷的孩子，又面臨著學校的各種考核，要是遇上一些很頑皮的孩子是會很煩的。為了逃避老師的批評，你不想每天去學校接孩子，你能不能想一想你孩子能否接受你是成年人都覺得接受不了的境況所以，對於這一點...
我現在初二在學校吃飯每天中午1包乾脆面就是加調料包這麼一包乾脆面捏碎了放了調料吃然後再
我小學也經常吃乾脆面。沒有大問題。不過話說回來真的對身體健康不好。你覺得吃素乙個月會怎樣呢？孩子，人總歸還是得吃肉的 如果你不怕面部飢黃，出血的話。我同學有過這樣的經歷。別這樣 你還小 還想長個不 缺錢給家裡說 餓了自己以後會後悔的 胃餓壞 想吃都不能吃 這樣相當於慢性自殺,去買幾個饅頭,包子都比那...