超市裡買的麵包含有這些配料哪些對身體不好

2021-03-16 12:08:44 字數 1558 閱讀 5757

1樓:

保鮮劑,甜味劑,蓬鬆劑,色素等等

2樓:柔情山茶花

新增劑對人體有害無益,但是能標識出來,還算正規合法,那些沒有標識出版來的成分呢?權

不要太計較了,比如第乙個是麵粉,你知道做麵包的麵粉原本就是新增了許多新增劑、改良劑的嗎?這樣以來就算自己做也是心有餘悸的擔心,不過只要是正規廠家生產,用量符合標準,應該沒什麼問題。一般的麵包都要放動物油.

西點店的甜食即使不用動物油, 但也是用氫化植物油---------對人體極有害.

所以, 不妨直接告知外來穆斯林不可以買沒有halal標誌的面色\餅乾等.

廣州,義烏都有很多外國穆斯林開的餐廳, 從那裡買些餅類備著, 不是又放心又利於健康麼.一般商店裡的麵包最好不要吃!

自己做的麵包只能儲存3天,怎麼超市裡買的可以儲存6個月?那些防腐配料吃多了好嗎?

3樓:匿名使用者

當然不好,危害身體健康。

1. 麵包密封包裝放入冷凍室,下次食用前可以提前取出回暖,回暖時可用廚房紙包裹麵包,這樣可吸附回暖所產生的濕氣讓麵包更保濕,吃起來口感更好。

2. 麵包加熱:烤箱預熱,先用錫箔紙把麵包完全包裹,這樣可以使其均勻受熱,烤2到5分鐘,拿出來拆開錫箔紙【此時麵包表面可噴點水】再置入烤箱烤二到5分鐘即可。

麵包要涼了再放保鮮袋。冬季時,所以第二天吃時都放微波爐裡打10多秒的。

麵包吃多了對身體有哪些害處和好處?

4樓:j增疊

麵包是發酵

食品,多吃發酵食品對健康是非常有好處的。傳統發酵食品的原料**很廣,發酵採用的微生物種類多樣,其發酵形式主要有液態或固態發酵和自然或純種發酵.傳統發酵食品具有豐富的營養價值和強大的保健功能.

同樣是麵食,可發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食品營養更豐富。研究證明,酵母不僅改變了麵團的結構,讓它們變得更鬆軟好吃,還大大地增加了饅頭、麵包的營養價值。酵母可以保護肝臟,酵母分為鮮酵母、乾酵母兩種,是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物,營養學上把它叫做「取之不盡的營養源」。

除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外,酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。有實驗證明,每1公斤乾酵母所含的蛋白質,相當於5公斤大公尺、2公斤大豆或2.5公斤豬肉的蛋白質含量。

因此,饅頭、麵包中所含的營養成分比大餅、麵條要高出3~4倍,蛋白質增加近2倍。發酵後的酵母還是一種很強的抗氧化物,可以保護肝臟,有一定的解毒作用。酵母裡的硒、鉻等礦物質能抗衰老、抗腫瘤、預防動脈硬化,並提高人體的免疫力。

發酵後,麵粉裡一種影響鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸可被分解,從而提高人體對這些營養物質的吸收和利用。

消化功能弱的人更要多吃

經過發酵的麵包、饅頭有利於消化吸收,這是因為酵母中的酶能促進營養物質的分解。因此,身體消瘦的人、兒童和老年人等消化功能較弱的人,更適合吃這類食物。同樣,早餐最好吃麵包等發酵麵食,因為其中的能量會很快釋放出來,讓人整個上午都幹勁充足;但對於要**的人來說,晚餐最好少吃麵包、饅頭,以免發胖。

5樓:小新和妮妮

要吃就吃全麥的麵包,對身體好,不會長胖的,

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