1樓：華中福康專家
您好，痛經
的原因是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常
**縮而發生的答。引起痛經的原因很多：如過食生冷刺激性食物，還有一些**疾病如子宮內膜異位症，子宮腺肌症、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經的症狀，需要到醫院檢查確診，切勿盲目用藥。
另外一定注意月經期不要**和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物。可以試試紅糖水。希望我的回答對您有所幫助，祝您健康。
2樓：匿名使用者
痛經怎麼緩解
預防
1.首先，平時要做到多鍛鍊，適當鍛鍊的話可以減輕疼內痛
2.盡量少食用咖啡，容
飲料，茶，可樂，可可飲料等食物。
3.平時多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶。
痛經來時要如何處理
1，可以用手揉肚子。
把兩隻手搓熱之後，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，順時揉。
2.用熱水瓶或熱水袋。
把熱水瓶裡裝滿熱水，然後放在痛的地方暖一暖，這樣會緩解痛經的症狀，另外多喝熱水也非常有效。
3.紅糖水。
紅糖適量，加上生薑少許，切記不要太少，在用熱水泡開，趁熱喝下，這樣以來可以緩解疼痛。
3樓：伊人悅己屋
如果不是器官發育不好，器質性異常，痛經可以通過後天的保養回和調理得到緩解和改善，首先
答你的平時多注意身體保暖，飲食作息有規律，平時少熬夜，不吃或者少吃生冷食物，平時少碰或盡量不碰冷水，長期堅持下去會逐步緩解直到不痛經
4樓：匿名使用者
痛經對不少女孩子來說，的確是很揪心的了
那種痛，還不是每個人都能夠理解的內
沒有經歷過痛經的
容朋友會覺得你就是矯情，經歷過痛經的朋友才知道其中滋味痛經主要是由於個體的體質差異導致的
大多都是因為宮寒導致的，所以就是要改善體質女孩子愛美是天性，但是健康更重要
平時的穿著應該注意保暖
低腰或中腰的褲褲可能很潮，但是容易涼了我們的肚臍眼哦，那樣很容易造成宮寒
另外，要自己愛護自己，在月經期，不要過量運動，飲食以清淡溫熱為主，不可以吃生冷的東西
更不可以用冷水沖洗
可以喝紅糖水或紅糖薑茶來緩解痛經
冷的季節可以用熱水袋熱敷腹部緩解疼痛
嚴重的可以吃點止痛藥
5樓：匿名使用者
緩解痛經方法
抄1、熱敷
下腹部熱bai敷有助於緩解du子宮痙攣，促進腹部的血zhi液迴圈，能夠緩解痛經。dao
2、戒菸戒酒
有些人覺得煙裡面有麻醉劑的成分，所以痛經抽菸能管用，其實這種做法無異於飲鴆止渴，是非常危險的，嚴重的可能會造成失血過多，如果在月經期間出現水腫的現象，應該徹底禁止飲用酒精類的飲品。
3、藥物調理
月經期痛經很厲害，可以在醫生的指導下服用金巢安，一天兩包，堅持服用一段時間，能夠幫助緩解痛經。
4、飲食調理
多吃健康營養的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚肉，另外多吃點發暖的食物，例如大棗，生薑和桂圓，這些食物十分有利於女性保健。日常飲食中，採取少食多餐的進餐方式可以幫助降低經痛的程度。
6樓：色貂
月經之前要注意自抄
己的作息習慣，不要襲吃炸的，辣的，生bai冷的du東西。
準備好暖寶
zhi寶/暖宮包/暖水袋有助於緩dao解疼痛備著些止痛藥，我本人用的是白雲山的金佛止痛丸，是專門緩解痛經的有條件的話，可以試一下吃榴蓮，我閨蜜試過，效果挺不錯的
7樓：匿名使用者
如果想快速
bai止痛，那只能吃止du
痛片了，不過這zhi樣治標不dao治本啊，建議你可以嘗版試這個方式，權就是去藥店買一些艾葉，回來用艾葉煮水，煮開後用艾葉水的蒸汽來薰**，等蒸汽沒有了，將艾葉水晾溫，然後用艾葉水清洗**，這樣堅持下去會對痛經有很好的療效哦。
8樓：阿尼古中醫經方
看是寒熱虛實何種原因引起的痛經，看很多回答某某藥治痛經，離開辨證論治談中藥治痛經都是耍流氓，是特意來禍害中醫的。
9樓：匿名使用者
熱水袋放在肚子上再喝一杯紅糖水，緩解痛經特別有效，我每次都是用這個方法，冬天的時內候容也會在床上開啟電熱毯，讓自己整個身體變熱，肚子也就不痛了，總之生理期千萬不能吃涼的東西，一定要讓身體熱，才不會痛經，生理期最好穿長褲和襪子，寒從腳起，即使夏季也不能貪涼。
10樓：梅花雅
吃一些少腹逐瘀復丸就可以達到**制的效果就會好的.月經期不要**和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.
有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除,緩解痛經的作用，也可以服用元胡來緩解疼痛
11樓：夢雨
引起痛經
的原因很多，一定要到中醫去**，會對症**，現代醫學只是讓你止內痛，容不會解決痛經的根本問題，因為痛經，有血寒得來的，也有血熱得來的，有肝氣不舒引起的，也有血瘀引起的，很多原因都可以引起，所以一定要找到**，對症**，才能有效。
12樓：匿名使用者
你這種情況應該是宮寒引起的，建議吃中藥調理一段時間，盡量不吃涼性的食物，例如火龍果，梨
13樓：匿名使用者
不要吃冷飲，多喝熱水，少做劇練運動，注意冷的啥都別碰，
14樓：夢中的風琳
吃一些**神經痛的止痛片，不過能忍住就盡量別吃，過來人的經驗，暖宮很重要。
15樓：匿名使用者
第三，月經期間也可以用到暖宮的產品來緩解痛經，比如熱水袋、暖宮貼。
16樓：健十**官方客服
女人痛經是最為常見的copy**病症
，有人痛bai的輕，du有人痛的重，總之叫人zhi苦不堪言。經研究發現，有三分之dao二的婦女患上痛經，四分之三的婦女因痛經嚴重無法工作。中醫認為，痛經嚴重是氣血不順導致的，不通則痛。
因此，**痛經嚴重首先就是要讓氣血順暢，讓經血順利排出才能讓疼痛緩解或消失。碰到痛經嚴重的情況女性朋友們也不必太擔心，通過食療或藥療好好調理身體是可以**和緩解的。
17樓：裔遊冒高
您痛經原由於宮內膜合前列腺素高引起宮異收縮發引起痛經原:食冷刺專激性食物些婦屬科疾病宮內膜異位症宮腺肌症、宮肌瘤及盆腔炎等加重痛經症狀需要醫院檢查確診切勿盲目用藥另外定注意月經期要**洗澡避免接觸冷水洗冷水腳避免吃辛辣冷食物試試紅糖水希望我答您所幫助祝您健康
18樓：匿名使用者
可以考慮用一下少腹逐瘀湯，加減
女性來m月經期間腰疼怎麼辦,女性來M月經期間腰疼怎麼辦
看到親親有疑問，miss護就馬上趕來啦 miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張 勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢 子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。1.用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕...
月經期間總是感冒怎麼辦
沒什麼影響。月經不穩定跟內泌物有一定關係，而感冒藥的成份對內分泌系統不會有什麼影響的。感冒一般是病毒感染，多喝水加速病毒排洩，有利於恢復。有一類女性朋友，每個月都會有感冒 而且是伴著月經來臨，有些女性月經不敢吃藥，把對身體有影響，所以每個月這幾天總會很難受，起初還以為是鼻炎 可是按鼻炎的方式 後不起...
經期右邊腰疼怎麼回事，女人月經期左邊後腰痛是什麼原因
人腰疼的緣由 1 腰椎結核 常見於青少年。起病慢,多為隱痛,有結核惹起的全身中毒病症。2 腰椎間盤突出症 痛於下腰部,因體位變動可惹起劇痛,腰肌明顯慌張,運動受阻。3 腰肌筋膜炎 多因風濕惹起,痛點普遍不固定。女人月經期左邊後腰痛是什麼原因 我著次來例假也是左邊腰疼難受，每次都提前來 你好。引起腰痛...