1樓：匿名使用者
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦因為社會很不公平， 活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的, 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
. 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了， 別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受， 還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來， 推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方， 取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式， 只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西， 細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。 比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著， 並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天， 不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。 .
衷心希望您：開心、快樂每一天!~
記得採納啊
2樓：冠軍國安
想要知道怎樣讓自己快樂，首先應該知道自己為什麼不快樂。快樂是人的一種心理體驗，想要快樂起來，那麼在你知道不快樂的原因後以另乙個角度去考慮，運用各種方式說服自己——有時學學啊q的精神勝利法也是不錯的選擇，這樣就能從不快樂的狀態走出來。想要變得快樂就去做能讓你快樂的事情。
不是有句話嗎，幹自己想幹的事是最快樂的事情。 不過生活中本來就有好多的時候是不能隨心所欲的，也就有好多的事情想做但做不了。但也不用為此不高興，因為你知道生活本來如此的嘛。
我個人認為保持乙個好心情比快樂更重要。以平常心去面對、去體驗，會從中得到快樂的。呵呵，跟自己說：
「輸了什麼也不能輸了心情！」
3樓：手機使用者
當你緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多，而是計較的少。ゞ沙羅曼蛇ど認為：學會放棄，放下該放下的。
放下了心就寬了，就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情
4樓：璌蜉筢澥崤渏
俗語說人生不如意事，十常**。 除掉**成不如意的事，至少還有
一、二成是如意的、快樂的、欣慰的事情。 我們如果要過快樂人生，就要常想那
一、二成好事，這樣就會感到慶幸、懂的珍惜，不致被**成的不如意所打倒了。
5樓：手機使用者
``快樂沒有乙個特定的模式,要根據自己的實力確定自己的奮鬥目標,不要強迫實現自己力所不能及的事.有道是知足常樂,其實快樂就在自己身邊,對著鏡子笑一笑,把一切看淡一點
6樓：軒萌王道
清心寡愈。 心情平靜些，慾望減少些，自然就會快樂的， 你能作到嗎？ 想想你的煩惱是不是都有慾望產生的
7樓：匿名使用者
還是那句話：「不是房子不夠寬敞，而是你的心太狹窄。」如果你能夠理解並做到這句話那麼快樂也就來啦
8樓：向漾遇元芹
什麼也不要去想!放鬆自己,這是讓自己活的快樂的最好辦法
9樓：頓芹桂寒梅
您好.朋友.來自不開心/不快樂的朋友都會和朋友聊天.
就比如說您現在有這樣的心態是很好的.,有什麼問題提問出來.讓別人和您一起分享您的不快樂.
不開心/不快樂可以找朋友談談心事.聽聽歌曲/.看旅遊散散心情!
那是最好的方式!
....
10樓：戶歌那拉昆綸
學會忘記！
今天的不高興明天就要忘記不要去想了！
多給開心的人在一起！沉侵在別人的快樂中也會另自己快樂！
11樓：磨碩帛小珍
學會忘記/今天的不高興明天就要忘記不要去想了,做自己喜歡做的事,有玩就玩,開心的時候就開心,該忘記的時候就去忘記,不要對自己太苛刻了
12樓：犁煊鮑佩玉
多找點事幹~想的美
幹什麼都快樂
怎樣才能讓自己快樂一點，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
我們每乙個人來到這個世界上,都不是自己的選擇,我們無權選擇我們的出生,當然也無權選擇我們的死亡.上帝把這個權利留給了他自己.我們能做的就是選擇怎樣活著.有人說人生就象一場旅行,不在乎出發地,也不在乎目的地,在乎的是沿途的風景.我覺得這話說得太妙了.可是我們很多很多的人都好象忘了這點,只注重目標和結果...
怎樣才能讓自己過得快樂，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
這個要問你自己了，我說的快樂的方法也許卻是你不喜歡的，你回想下你以前在什麼時候過的時候非常開心，你平時就多做些令你開心的事，我想你生活應該會很不錯。快樂是自己播種的，不是乞求的，不是別人給予的。每個人都是自己戲中的主角，快樂不在於你是誰或你有什麼，她只在於你 想 的是什麼。樂由心生 快樂是一種感覺，...
怎樣才能擁有快樂和幸福？怎樣才能讓自己快樂和幸福！
快樂要給自己樹立快樂的信心，每天都對自己說，我很快樂，讓周圍的人都快樂！帶著好的心態面對周圍的所有人！幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時...