1樓：百度使用者
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
寧靜致遠~
2樓：容智夏醜
請不要這樣失落、傷心，找最好的朋友聊聊或小哭一下，這樣排解會對健康長壽有好處，
3樓：牟婉儀杜安
每乙個人都會有失落的時候,所有的失落都只是短暫的,不會太纏綿真你.他在你的身上逗留多久,關鍵就在於你自己的態度.
其實,失落沒有什麼可怕的.我也曾經失落過,而且有很多次多很"刻骨銘心".現在,有時也會失落,可是不會再向以前那樣子的折磨身心了.
我們會失落,一定是受到生活中的打擊.學習上的,工作中的,感情上的,等等等等.可是,當我們好好想想那些失落所給予我們的是什麼?
不是對人生的奮進,只是對人生對自我的一種惆悵~~
他使我們對未來喪失了希望,或者是對未來沒有什麼抱負!對我們沒有什麼好處的!所以我們為什麼老是沉浸呢?
當你在失落的的時候,不妨想一些開心的事,或者多接觸一些開朗的朋友!適當的時候找乙個適當的地方好好的宣洩一下,把沉積在內心的鬱悶釋放出來!我說的只有這麼多,該怎麼做你自己應該清楚,別人在怎麼交也只是廢話~~
當乙個人很失落時該怎麼辦
4樓：匿名使用者
自己出去走走吧,去乙個自己想去的地方,越鑽在你自己的角落裡,你越難敞開心扉!美好的事物只會給會享受事物的人去分享,你覺得呢?自己什麼都不把握,就是一味的放棄或是埋怨,最後痛苦的還是自己.
事情太多的話就不要去想他,你去想想看看你最重要的那件事的結果是什麼樣,也許真的很簡單!
5樓：寄禾淋
對啊，這個世界並不是說每一件事如自己所願，但也有讓你匪夷所思的時候，世界是多姿多彩的，只是自己為自己畫上了乙個圈而已，縱使這樣，自己應該給足自己時間，慢慢的走出來，再去看外面世界的五光十色，總比獨自一人唉聲嘆氣的來的痛快，希望你能聽完這番話後會豁然開朗，給自己乙個幸運的自己。加油吧，夥伴。路還是要繼續的，陽光總在風雨後。
向陽而生。
當乙個人很失落的時候，應該怎麼辦？
6樓：
如果是因為某件事而失落 不妨換個角度考慮 實在想不明白 出去轉轉 運動一下 或者聽一些幸福感的歌曲 其實只要你在 一切都會好起來
7樓：野外的星星
去超市買很多東西，之後不結賬，走人
8樓：從此就乙個人吧
躲在角落，偷看人生，待傷好後，再出來散散心。
9樓：零度
面對現實，努力走出困境
10樓：匿名使用者
做一些開心、感興趣的事情。把不開心丟到看不到的地方
11樓：匿名使用者
做你喜歡做的事，打球去
12樓：man丶酷酷男
聽聽歌，出去走走，找朋友去玩
13樓：匿名使用者
找好友聊天，幹點自己感興趣的事，遊玩，吃美食
14樓：候芙牢酉
當乙個人失落，是心情最差的時候，你做什麼事多會無精打采的，對什麼事也不感興趣。除非你能打起精神，重新振作，你是因為什麼事情而失落，就從這個陰影裡走出來。失落的時候，你可以出去看看，走走，讓腦袋清醒清醒，要不就約幾個要好的朋友出去敘敘舊，聊聊心事，也許你的心情會好。
15樓：通桂枝示風
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)…`.♡相信自己，只要有愛，幸福就一定存在♡♡真誠的祝福邇家人，身體健康，開心甜蜜
永遠幸福♡
16樓：匿名使用者
多看電視，多聽收音機。
當乙個人的心情失落到極點時該怎麼辦？
17樓：孤獨幾萬年
失落到極致？我給你個建議。
翻翻你的通訊錄，看看你的**好友。
你們有多久沒聯絡了，平常事你主動問候還是別人？
自己想想，挨個給**好友聊聊天
失落到極點，不會的，失落是因為我們太在乎自己了。
18樓：匿名使用者
發呆，想象自己的腦袋是一張紙，然後拿著橡皮把那些東西通通擦掉
19樓：匿名使用者
在無人地的方大聲的宣洩出來。喊出來就不失落了
20樓：匿名使用者
聽聽二人轉，或者睡一覺。
避開煩惱，比和煩惱糾纏好，等到自己情緒平穩時再來處理
21樓：原諒我的霸道
買塊豆腐給自己往死裡砸，要不找根麵條去上吊都行。
22樓：匿名使用者
看動漫吧！搞笑動漫最好。我個人還喜歡在心情不好時看**，小白言情文，什麼惡魔王子，黑道王子，越看越想笑。我覺得挺管用
當乙個人失落無助的時候該怎麼辦？
23樓：通飛薇幸問
每乙個人都會有失落的時候,所有的失落都只是短暫的,不會太纏綿真你.他在你的身上逗留多久,關鍵就在於你自己的態度.
其實,失落沒有什麼可怕的.我也曾經失落過,而且有很多次多很"刻骨銘心".現在,有時也會失落,可是不會再向以前那樣子的折磨身心了.
我們會失落,一定是受到生活中的打擊.學習上的,工作中的,感情上的,等等等等.可是,當我們好好想想那些失落所給予我們的是什麼?
不是對人生的奮進,只是對人生對自我的一種惆悵~~
他使我們對未來喪失了希望,或者是對未來沒有什麼抱負!對我們沒有什麼好處的!所以我們為什麼老是沉浸呢?
當你在失落的的時候,不妨想一些開心的事,或者多接觸一些開朗的朋友!適當的時候找乙個適當的地方好好的宣洩一下,把沉積在內心的鬱悶釋放出來!我說的只有這麼多,該怎麼做你自己應該清楚,別人在怎麼交也只是廢話~~
24樓：答鴻文萬澤
人嘛，不要活在過去的回憶當中啦，要嚮往未來，。理解萬歲啦，朋友沒回應也許有別的什麼原因啊。在失落和時候也不一定要找朋友訴說啊。其實有很多種方式來排解、也要學會轉移，最好
的是，做自己感興趣的事。那樣你的注意力，就會集中在你所做的事上。也可以找個人少的地方，吼兩聲啦。那樣最爽了。簡直就是爽溜溜啊。
25樓：鏡惠然卜暉
也許在失落的時候，應該去想想失落的原因。其實為什麼失落，我想是因為有一件事情刺激了你，讓你覺得委屈而感到失落。那也就是因為此時此刻的狀態不佳。
同樣的事情若是放在你心情好的時候，就會覺得是那麼的平淡。這樣想想，一切只是自己和自己在開玩笑。開心點吧，對自己好點。
何必和自己過不去呢。\(^o^)/~
回答完畢，希望對你的提問有幫助，如果滿意請採納o(∩_∩)o...哈哈
26樓：龐思源及贍
我們愁也愁過、笑也笑過，為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢，人沒有過不去的坎，沒什麼的,都會過去的，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。
生活是自己的,全看你自己如何選擇，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，每天早晨起床時,給自己乙個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的.
人生不如意的事十常**.
心痛了，哭了.傷心了.放鬆了。。。我們就得重拾心情.，希望你天天快樂!
27樓：靳玉英聲倩
無助了,是因為你沒有信任的朋友在身邊,或者說沒有人可以讓你信賴,人都有脆弱的一面,你當然也不例外了,堅強些,生活中的種種都是需要自己去面對的,誰也幫不了你,請你不要在心裡想著有誰會幫你一把,不要,任何情況下都要以乙個人的心態來對待,只有這樣,結果才會比預想的要好的多,不是嗎?
28樓：匿名使用者
每個人都有情緒低落的時候
無法接受所發生的事
感到無助、無奈甚至絕望
這時候你更應該放輕鬆
分析自己的狀況：
１、最好的解決辦法是什麼
２、還有什麼解決辦法（例如問朋友之類）
３、最糟的結果是怎樣
當你分析清楚後
你想想最糟的也就那樣
何苦讓自己如此煩惱
１、請教一下別人象你遇到的情況應該怎麼辦？（失落總是有原因的）２、給自己放個假，讓自己好好休息一下，完全放鬆後再處理讓你困惑的問題３、情緒由你自己把握，不要讓自己太累，凡是以平常心，其實很多問題都會迎刃而解，主要是自己的心態！
29樓：匿名使用者
樹立目標吧!
讀書沒動力,多半是因為沒有目標.火車怎麼跑的?還不是有壓力才會跑的?
你想嘛!為什麼有的人,他的人生那麼完美?我覺得那多半是因為對方經歷的多.
我一直認為人就像一把刀,要不停地磨練才會鋒利.沒有錯誤,自己就無法更好地改進自己.沒有失敗,就沒有辦法擁有更好的心態,更不可能有足夠好地心態去迎接成功.
這個社會很現實.如何立足,就看你自己了.首先要認識自己,認識自己是很了不起的一門學問.
要成就自己,必須要認真地想自己想要什麼.爭取的時候有什麼困難,自己有什麼優勢.充分利用有限的條件.
記住,危機的背後,包含了很多的機遇.
如果你樹立了你的目標,就勇往直前吧!沒有人能保證你走哪條路是對的!關鍵要看你後不後悔.所以,你就選擇一條你不後悔的路吧!我就是這樣的.
建議你看《當幸福來敲門》這部電影.看看主人公是如何奮鬥的.什麼叫成就?
沒有努力,隨隨便便就得來的成功這不算成就,我們也無法享受其中的樂趣.只有努力努力再努力,追求到的.才叫成就.
其實,追求你想要的東西,這個過程是很幸福的.相信自己吧!痛苦是短暫的,當然,要是你不去努力,它就是永遠的.對每個人,都是這樣.
最後,希望你盡快走出陰影.做個瀟灑的小青年哈!自信的人,最美麗!!
當乙個人失落到不想活的時候，應該怎麼辦呢？
朋友啊，這個話題太長了！但不管怎樣，必須明白你來到這個世界上是為了什麼？沒有理想，沒有追求，只是為了享受，不去承受痛苦，他不僅享受不到生活賜予他真正的幸福，還有可能變成寄生蟲。痛苦與幸福是並存的，失去一方，則就沒有另一方的存在。人最寶貴的就是生命，而且僅此一次！把痛苦寫在紙上，或者同好友說說 別一時...
當人很落魄的時候,很窮的時候,應該怎麼辦
找個目標，自己努力去做，然後學會規劃自己的未來。你要有自信，莫欺少年窮。加油！我只會告訴自己好好活勤奮做好自己的,相信天無絕人之路 想一下如果你這麼窮下去怎麼辦呢，就開始奮起直追窮則思變 落魄了才能看清很多，相信自己吧前面的苦心經營會換來後面的偶然相遇 千萬別生孩子，否則更窮 人在最落魄的時候，應該...
當男人最失落的時候幹什麼最好呢，當乙個男人最失落的時候幹什麼最好呢
是工作方面抄的失落還是情感方面的失bai落呢？總之 眼淚du流光了就要zhi堅強起來 況且 你是個男人 有什dao麼天大的事情過不去呢 最主要的是自己心裡那一關 自己看開了 什麼問題都小了。所有的挫折都是寶貴的經歷 教育我們不要在同樣的地方再跌掉一次 試著看看電影 看看那些結局美好的電影 試著和父母...