1樓：夏雲端
旅遊爬山應該帶一些什麼
1.登山杖
體力不足的人，必備登山杖，它真的可以幫你節省很多的體力。而且還可以探探草叢，以防有蛇。
2.外套
如果是很高的山峰，則需要一件或者幾件外套。因為山上的風真的很大，也很冷。稍微休息一會兒，你就會感覺到很冷。
3.零食
爬山的時候不需要帶很多零食，除非你打算長時間在山上。否則只需要帶足水和水果就行了。因為就算你休息，你也會因為累的而不想吃東西。
但是為什麼要帶水果呢？因為水果不僅補充水分，又能充飢，而且還有豐富的營養。
4.急救包
野外什麼事情都有可能，也是最容易發生意外的地方。甚至有時候乙個小小的傷口就有可能受到感染。
5.防物品
請必備防曬霜，雖然山上的太陽不是很強烈，但是在山上紫外線卻是最強烈的。
防曬帽，太陽鏡。有時候陽光會很刺眼，爬山的時候最忌看不清事物。
6.電器
請必備手機，因為假如發生意外。手機是做好的求生工具。相機最好有個繩子。
而且請確保所以的電器都充滿電，遇到能充電的地方，請及時充電。
7.學生證，身份證
不少旅遊景點都有學生半價的活動，而身份證主要為了住旅館。
8.鞋襪
最好帶兩雙以上的鞋，三雙以上的襪子。因為每天爬山出汗多，需要勤換。而且早上有露水，容易打濕鞋襪，溼襪子走起路來很難受的。
9.手電筒和毛巾
毛巾的作用很大，擦汗，降溫。
手電筒就更不必說了，抹黑走山路是非常危險的。而且想要看日出的朋友，如果沒帶手電筒，那很難爬上山頂的。
注意事項
以上方法只適用於已開拓的山峰。
2樓：匿名使用者
登山仗-可減輕22%的腿部負重.登山包-裝東西的,要選揹負系統好的.冰爪-冬季登山和高海拔登山必備.
公升降器-攀登陡峭岩壁,登山繩-分主繩(攀岩壁)和輔助繩(其它用途),鐵鎖-結組,保護,救護,渡河,等均有用.不要亡記帶上保暖物品及一雙暖和又耐磨的登山鞋!以上為專業配備(太專業的沒寫),請根據自身情況選用.
3樓：匿名使用者
帶些厚的衣服因為山里風大也冷水要準備充足再準備些藥油
登山旅遊需要帶哪些必備物品
4樓：愛寵翻譯官
爬山一定要做好這些準備工作，才能更開心。
5樓：匿名使用者
你初入攀岩登山這一行當的時候，一定有人告訴你戶外運動的十項必備物品以及這些物品的功用和重要性。就像地圖、指南針等等對於登山是不可缺少的，現今時興的先鋒攀登中也有它自己的必備物品清單。
1，grigri
仍然在使用使你的繩子纏繞捲曲的保護器嗎？還是試試petzl出品的grigri吧。
grigri對於先鋒先鋒攀登者來說，真是天降福音。這種可以自鎖的保護器使墜落的攀登者不再出現滑脫下去的危險，而且當攀爬者需要在路線上反覆上下練習難點動作時能大大降低保護者的工作量――至少，攀登者坐在繩上休息時，保護者也能雙手鬆開休息。
2，保護員手套
繩子經常是骯髒的，保護操作會使你的手敷上一層黑亮的「釉彩」，給你的下一輪攀登帶來潛在的不利影響。除非在攀登之前你有機會用濕紙巾仔細擦淨手掌，否則最好戴上手套（薄皮革的或者是自行車手套就不錯）保護你珍貴的**。
3，水很多攀岩者忽視了野外攀登中水份的補充。這是乙個不好的習慣，會導致糟糕的攀登表現、肌肉痙攣、以及筋鍵脆弱易受傷。你需要有規律地補充水份。
只有尿液是清澈的而不是象松脂那麼黃，才表明你處於理想的水份狀態。
4，食物
當然，你可以餓上一整天，然後感覺自己好像變輕了一些。可與此同時，你也將體會到低血糖所帶來的奇妙的眩暈感。也許每個人對於野外攀登時的食物都有自己的偏好，不過最好避免含蔗糖的食品或者是任何你覺得難以消化的食物，以免肚子發脹，影響軀幹彈力。
5，額外的衣物
當然，在攀岩季節的絕大部分時候，絕大部分先鋒攀登的場地，都不會寒冷到要把人凍死的程度。不過，盡可能保持溫暖會讓你更舒適――尤其是在保護的時候――這樣你的肌肉才能處於柔軟鬆弛的狀態。羽絨外套輕便易穿脫，是不錯的選擇。
6，移動**
很多的廣告在向我們表明，這種設施在緊急狀況下是多麼有用。你還可以用它來與同伴交流或是詢問路線資訊。比如說：
「嘿，夥計，我已經到了這個掛腳休息的大洞了，你能不能告訴我下乙個可以用膝蓋支撐停住的地形在哪個方位？」 但是，最好不要因為鈴聲影響其他攀登者。還有，使用之前確定一下那個地域是有訊號的。
7，一條大的、濕漉漉的狗
這實在算不上什麼必備物品，可是人們出門總愛帶著它，這是怎麼回事呢？
8，護膝
聰明的先鋒攀登者的錦囊妙袋中，護膝是必不可少的物品。大部分高手喜歡在護膝的外表面縫上一塊攀岩鞋的橡膠鞋底以提供更好的粘附力。
9，緊急醫療箱
把所有的緊急救護必備物品都收集到箱子裡，另外再放上一套處理**破損的用具。絕大部分先鋒攀登的線路不象裂縫路線那樣磨損**，也不太有必要把膠布纏得象手套一樣。但塗上一層安息香膠酊劑（或者其它按摩膏活絡油）再纏上運動膠帶確實能提供對筋鍵的支撐和加速破損**的恢復。
打磨老繭的鋼挫和剪指甲的剪刀也是應該放在箱子裡的東西。
10，輔助扣快掛的小棍
這東西的使用潛力巨大，用途廣泛。有些人用它來扣上位置過高的第一把快掛；有些人發現面對高於自己極限一整級的路線時，它是乙個非常好使的輔助工具。具體怎麼用，就看你自己的選擇了。
6樓：匿名使用者
要看山的高低啦
刀：國外的戶外活動者，幾乎沒有人不帶一把刀的，因為在他們的野外活動指南上，就已經闡明了刀的重要性；中國的牧民在山上工作時，也一定隨身攜帶番刀一把，因此他們也有許多有益的經驗。當你遇到突發情況的時候，刀能夠做很多任務作，如搭建避難所、生火、做擔架、拐杖等等。
總不能出現狀況時，再下山找人借刀吧！除非你早已練成了中國功夫--鐵砂掌，不然可別忘了找一把適合自己的刀。有了刀後，更要時刻保持鋒利。
有些人的刀，早已凹凸有序的似鋸子般，他們仍帶著它上山，那真象帶一把廢鐵一樣，搞不好那刀比手刀還不管用呢！
b.火柴：它可以為你帶來熱源，而火柴也需要做防水處理，現在很多人改帶打火機，事實上就算你帶了打火機，火柴仍是必要的裝備。
c.手電筒及頭燈：夜間可供你照明及打訊號。
d.地圖與指南針：這也是很多登山者所不以為然的，不去學習其用法，也從不帶在身邊，因此當自己迷路後，馬上就失去了方向與目標，於是在山里亂走，這在山難事故中佔了相當大的比例--迷路與失蹤。
我們奉勸每位登山者，自己要帶指南針與地圖，並事先熟悉它的用法，它會在關鍵時刻幫助你找出一條生路來，且地圖上會告訴你在什麼地方有村莊或公路。如果你上山時，你的領隊和嚮導沒有發地圖給你，最好找他們要一張。
e.求生盒：乙個大小合適的密封盒，其內裝有：
細鐵絲一段*防水火柴和打火機*求生紙或防水布*蠟燭一小節*蜂蜜一小罐或糖果少許*胃藥及個人內外用藥品*求生卡*火種，如果買不到也可自己做乙個，最好用金屬盒裝這些用品，因不得已時，它可用來炊煮東西或熱水。而指南針和刀，原就是個人必備裝備，隨時都要用，可別放入求生盒內當求生物品哦！
f.求生卡：卡上記載了個人資料及求生急救的步驟，如此對一些遇事會緊張得不知所措的人，是有很大幫助的，可依書本上的求生步驟，簡單製作一張小卡片，並記入個人資料，然後用防水膠處理後，放入求生盒內。
g.緊急避難帳篷：這是一頂只有900克重的超輕一人帳，名為緊急避難帳，那當然是讓你在遇到特殊事件時才拿出來用的。
就因如此，如果你擁有它，你及你的隊友都將多乙份保障，況且，當你在冰雪地遇到遇到特殊情況時，你可用它包住
六、七人，然後在裡面點一支蠟燭，如此就能抵抗零下二十度的低溫至第二天。在日本，這是一位嚮導的規定裝備，不論是一天的郊遊或是多天的行走，他們都會帶著它，因為他們認為嚮導的技能與體力多優於一般登山者，所以他們有責任在山區遇到自己的朋友或他隊的人員有意外時，馬上擔負起救援的工作。因此，就是一天的郊遊活動，他們的揹包裡，除了此避難帳外，還會加帶一瓦斯爐、二人小炊具、急救用品及緊急用藥，以及乙個超輕睡袋。
h.睡袋：必須視你前往的山區來選擇乙個適宜的保暖睡袋，也有人帶著平地露營用的絲棉睡袋到高山上去，結果當然很慘了！只差一點就凍死，也不必談求生了。
7樓：匿名使用者
首先需要一雙防滑登山鞋,身上行囊不必過重,帶上一些必備的藥品和一瓶水,還要帶上相機把沿途所經歷的風景一一拍下來即可.
8樓：匿名使用者
要看地方,名山還是兇山,要看山的高矮,合用的都帶上.
9樓：匿名使用者
女朋友是必備 傷了有人照顧
去旅遊爬山要帶些什麼必備的東西?
10樓：愛寵翻譯官
爬山一定要做好這些準備工作，才能更開心。
11樓：匿名使用者
1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋，穿著這些鞋不適宜走遠路、高低不平的路以及濕滑的路。而且足底易起水泡，腳部**易受傷。真正適宜登山的是較輕便的運動鞋、旅遊鞋和膠底布鞋。
2、中老年人登山，要準備一根手杖（不必從家裡帶去，在山下撿得到），走山路時會有幫助。
3、山上的氣溫變化大，山風也大，因此，上山時應帶足衣服，儘管山下是烈日炎炎，也一定要帶風衣、或薄毛衣。南方的山區時晴時雨，因此雨具也是必不可少的。
4、穿厚襪子，不會長水泡。
5、帶一些外傷藥，如：創可貼、紫藥水等。蛇蟲出沒的季節還要帶上蛇藥
12樓：匿名使用者
首先，要根據你要去地方的天氣狀況準備好衣物，如果是海南，就不要忘了帶上些薄衣物；要地去東北，最好帶上厚的羽絨服；當然，替換的衣物可根據你去的天數來定。要是帶小孩子去，一定要多為他準備一些替換的衣物。
其次，像預防感冒、鬧肚子、蚊叮蟲咬的藥也是必備的，有心臟病、哮喘等疾病者還要帶上你自己的常用藥。
整理好這些以後，你還要考慮一些零碎的東西，比如餐巾紙、擦手巾、手紙等；愛好攝影的朋友當然要帶上相機，不過帶足膠卷也是必要的，因此有些旅遊區的膠卷可要貴好多哦！身份證、小孩子的戶口本、結婚證書等必備的證件以及紙筆等小物件也不要忘記，萬一有什麼用途你不會抓瞎。
最後，也是最重要的：錢。大約是預算的150%就夠了。
怎樣放？
如果你用的是一般的旅行包，最好將衣物等不常用的東西放在下層，而依次將藥品、紙巾、證件等放在上層。當然，如果你要是有乙個雙肩背的登山包就更好了，因此一般的登山包都有好幾個口袋可以分別放置這些東西，比如包的下層放置衣物和不常用的雜物，上層放置像機包等，包的頂蓋放置藥品、紙巾等物，包的兩個側袋分別放置證件等物，再加上為專業登山運動員準備的小藥品、洗漱用品包等，很多東西都可以分門別類地放置，這樣你就不會因為東西多而亂作一團。
挑個好包無論去**，旅行袋都要最重要的旅行裝具。旅行袋分為提式和背式兩種。提式可以使肩膀放鬆得到休息背式可以解放雙手，利於行動。
在這裡建議選擇背式的。目前市面上**的旅行袋大多用高密度尼龍作為用料，有一定的防水效能。**則在**十元到二百多元不等。
旅遊衣物的準備:
旅遊，突出個一「遊」字，這就是說「輕裝」，在保暖、對身體健康有利的前提下，衣著越少、越輕越好。旅遊服的選擇，應具有通風好、吸熱少、吸水性強、耐髒、易洗等特點。春秋兩季，運動裝和牛仔褲配套常被作為旅遊服。
運動裝柔軟，牛仔褲彈性好、粗糙、厚實，易於爬山、長途行走，還能給人以剛柔相濟，輕鬆活潑的美感；夏季服裝多姿多彩，但旅遊服仍以茄克衫、牛仔褲配套為好，在城市內部遊覽以日常衣服最為方便；冬季，由於我國南北溫差大，所以衣著有很大差別，南北旅遊，遊客常常要帶很多衣服，很不方便。一些有經驗的旅遊者，有不少更換衣服的招法：北方人到南方，登車時內穿毛衣毛褲，外套大衣，上車後，大衣由家人帶回；南方人到北方，可以帶大衣，出門時穿著，進賓館就可以脫掉了。
旅遊時最好穿旅遊鞋。旅遊鞋具有透氣、耐磨、輕盈、柔軟等特點，有利於登山和長途行走。
旅遊時帶著大圍巾天氣突然變冷時，可打結成無扣女上衣穿用。帶小孩遊覽遇雨，用塑膠袋剪成斗蓬很方便。在條件不具備洗淋浴時，可用大塑膠袋裝上水，吊起即成簡易淋浴裝置。
洗後的襯衣想馬上穿，可把溼衣服放入大塑膠袋中，向袋內吹熱風，衣服很快就幹。夏天把易融的巧克力、糖果與冰凍的果汁放在一起，可避免融化。溫泉裡洗澡時，不要帶金銀首飾，以免被硫氧化變黑。
灰塵、異物進入眼睛時，先閉上眼睛，然後用舌頭頂住有異物眼睛一側的面頰內側，灰塵就易隨淚流出。
衣：外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。
夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨線衣；冬季旅遊，必須帶上毛衣、棉衣、風帽等。旅遊不宜穿化纖一類的汗衫、背心、**。是由於其透氣性差，出汗後易貼上在身上，很不舒服。
尼龍內衣**還會刺激**引發多種**病。服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是白、土黃、公尺灰、綠、紅、青、黑。為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅遊應帶上草帽或白色遮陽帽。
另需備帶輕便的雨衣或折疊式雨傘。
行：旅遊穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬車、跳車、車未停穩搶上搶下；乘車時，頭手勿伸出窗外，應隨時抓住扶手；駕駛員應提高警惕，事先檢查車況，排除故障，遵守交通規則，確保旅遊安全。
身份證，學生證（有時會有優惠）
出國旅行則要檢查好passport，還要注意別人的電壓，插頭型別是什麼，帶備變壓器和萬能插頭。
還有太陽油，防止曬傷，特別是夏天，一天在外面很容易曬脫皮的。
帶藥品處境前先諮詢該國的入境事務處，有些藥品（甚至是感冒藥）因含有該國認為的非法成分而禁止入境的。
帶現金也要注意現金的限制。
**號碼：緊急**，消費者委員會投訴**，交通諮詢**（如電召的士，巴士路線諮詢，機場等等）
還要留意當地的氣溫等準備好衣服
登山旅遊必備去爬山要帶什麼東西,去旅遊爬山要帶些什麼必備的東西
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