1樓:豆啦啦豆啦啦
你好,你是擔心有人盯著你還是確信有人在盯著你,只是診斷的關鍵。如果只是擔心,那就是普通的焦慮,具體**建議你到當地的心理衛生科就診。
我已經20歲了,我很怕黑,就是晚上不敢乙個人走和睡覺,心裡總感覺好象有鬼是的,我特害怕,我怎樣能克服
2樓:匿名使用者
你是男的女的,
女的話,這是天性,建議你找個男朋友。
男的話,有三點,一是你的身體太虛了,需要運動。二是,你不夠陽光,建議你多喝朋友交流溝通一下,聊聊天,遊山玩水啊。三是,給自己身上帶點辟邪或壯膽的東西,比如紅線啊、子彈頭啊、短刀啊什麼的。
3樓:見折殺
同感,除非自己在院子裡睡一晚上,直到天亮,就再也不會怕了,不過有些不實際,關鍵還是你機子,要克服心裡的那些想法,乙個人走夜路,就想著到了目的地就能怎樣怎樣了,然後心情就會豁然開朗,再加速步伐,晚上睡覺開著燈,再喜劇片,,或多和人參加一些團體活動,尤其是夜晚的,多和好朋友在夜晚散步,慢慢就克服了
4樓:匿名使用者
別聽他們嚇說,你要知道這個世界上你不得罪別人別人不會來找你,你不罵人他也不會來罵你,所以千萬別做虧心事知道嗎? 你這
樣是缺乏安全感
5樓:佛都汶上人
勇敢一點,不去想它,慢慢適應就好了,
別給自己心裡上造成不必要的壓力,放鬆即可
6樓:
我也怕黑,就不要想就好了,多想想有趣的事情,開心的。家人啊,朋友啊,男朋友啊之類的。或是可以打**給他們,說話會比較能取走害怕的感覺。
另外就是一定要給自己做心理暗示:沒什麼東西的,不害怕。久而久之就好了。
實在不行就不要自己出去,大晚上的乙個人出去也不安全。
7樓:拒絕1謊言
咱情況差不多 鍛鍊一下吧 不可能身邊總有人陪伴 試著去改變才可能改變 不嘗試一輩子都不敢 依然會害怕
8樓:)ㄣ前じ進
我是個男生也有同感啊~~~~解決辦法、不如充實自己的大腦,別讓它有時間想恐怖的東西
9樓:匿名使用者
再多看點鬼片,習慣了就好了。
10樓:匿名使用者
我才十歲,晚上也不敢睡覺。老想著要是床底下有個殭屍咋辦?我就把旅遊買的桃木劍放在枕頭底下,這樣就不怕啦!如果沒有,把照妖鏡或紅線放在下面,可以壓壓恐懼感。
11樓:匿名使用者
人對於黑暗有著天生的恐懼感。
12樓:匿名使用者
找個人做伴最好不行就得鍛鍊
13樓:匿名使用者
呵呵 lz和我以前一樣啊 我有個弟弟他也是乙個人睡 當我乙個人睡 怕的時候 就像我弟弟 乙個人睡都不跑 我怕幹嘛呢 久而久之 就好多了 希望對你有用
14樓:匿名使用者
我都22了不也是和你一樣嘛....
15樓:匿名使用者
等有了其他煩惱 鬼也就沒了。。。。。。。。。。。。。
16樓:
找點正事做做,別整天瞎想。
17樓:數碼最愛素娜
你鬼片看多了。。。再說是個人就怕黑,非常非常正常~~~~~
18樓:
我也一樣啊!晚上怎麼也睡不著,我還是吵著我媽媽和我睡的,還有種方法,如果你和你爸媽是乙個房間的話,你就吵怎麼他們哭啊鬧啊如果他們收不了就會和你睡的,如果他們打了你,你就會很生氣很生氣你就躺下不一會兒就睡著了。
19樓:匿名使用者
心理上有些障礙!想辦法解決一下吧!特別嚴重的話,得找心理醫生!
20樓:匿名使用者
我跟你一樣,通常狀況下是什麼都別想,記得愛是無敵的
21樓:宋尕博
0.0額,,
這個嘛,,
沒事白天看看鬼片,,
要不就走夜路的時候聽個***/mp4 放鬆下心情,
22樓:百度使用者
俺都快30了,還這樣,天生的吧
請詳解以下問題,怎麼改掉我怕鬼的煩惱?晚上是特別的害怕,自己都不敢出去!總覺得有誰跟著我!甚至白天
23樓:38的憂傷
夜晚要外出的話,找多一些人同行,聊一些輕鬆愉快的話題,走路的時候最好能
跟同伴有一些肢體上的接觸,比如拉手,勾肩搭背等等.
乙個人的時候,開燈,或者手電筒防在身上,
睡覺的時候,也可以開節能燈,節能燈價錢都很便宜的2,3塊就能買到很好的了,就算開整夜,用的電也是很少很少的,我用乙個月,好像是一度多一點點,可以放心用,光線還挺亮的. !!!1
其實我也是很怕黑的,我都是這樣做的,現在還是怕黑,但是只要有手機,或其他能帶來光明的東西在我身邊的時候,我就不會很怕了.這是一種心理上的障礙吧,對黑暗總是有一種莫名奇妙的恐懼感,這個應該是可以克服的,最近我都跟朋友家人在夜晚的時候散步,去玩,製造多一點在黑暗裡也很開心的事,在怕黑的時候也可以想想這些事,那就可以跟自己說,"嘿,上次黑的時候,很開心啊,,"之類的話來鼓勵自己咯.其實心理暗示也是很有用的..
你可以嘗試一下咯,希望你能早日戰勝內心的恐懼咯.加油.
24樓:花濺克
想想平時發生在你身邊的搞笑事情,讓身心愉快,你腦海裡越不想鬼片,在你心中就越在重複這個鬼片,就會想到了,所以你平時可以開心一點,或者走夜路時什麼也別想 ,連「我不怕鬼」「我不害怕」之類的話也別想,漸漸的你就會大膽起來
25樓:萌柰子
這是心病,我也會有,只不過沒你那麼嚴重,你可以在自己枕頭下放把剪刀,有助於睡眠,也可以驅鬼,算是給自己壯膽,白天就更不用怕了。鬼怕光啊,傻
26樓:百度使用者
鬼片看多了?雖然有靈魂存在但是他不會跟著窮鬼的
27樓:匿名使用者
多看點喜劇片,陽光一些,多些運動,主要是你腦子要丟掉怕鬼的這個想法,我也很怕鬼,從不看鬼片,但我從不想,就慢慢長大後感覺到沒什麼的
28樓:雨萱沛然
多看風景,喝有些茶也可以哦!
29樓:匿名使用者
晚上聽聽歌,唱唱歌,壯壯膽,或者晚上不要乙個人
30樓:匿名使用者
看一些林正英演的殭屍片
我最近不知道是怎麼了,一到晚上,我會突然很害怕,害怕到哭,總感覺有鬼跟著我,有時候白天也會這樣,... 30
31樓:性馨徳芳
要想知道有沒有清風,用乙個辦法就行,那就是把他惹生氣,然後你感覺一下是不是變冷了,若是變冷了,那就是有了。沒變冷你就別疑神疑鬼了。
你給自己的心裡壓迫太大了,你總想這有,那可就真的有了。這東西邪的很,若是你自己信了,那就真的會招來清風的,若你自己不信,那就不會有,就算是有也會走的。有了怕什麼,只要你不怕,那它就無法利用你知道麼?
趁虛才能而入,你自己行的端坐得正,自有正氣護體,百邪不侵。
32樓:無所謂的世界啊
怕鬼其實是自己因為信世界上有鬼所造成的一種自我暗示,在晚上乙個人的時候怕會出現鬼,這就是你自己在暗示自己,解決方法:一,看一些科學性強的文章,節目,讓自己相信世上沒有神鬼,並且少接觸靈異的電影故事。第二,讓自己的生活充實而變得忙碌,累得自己一**就想睡覺,沒時間瞎想。
第三,既然你信鬼神,我告訴你一句九字真言,睡覺前念一遍能定心神,去妖邪之物,必定管用。「臨兵鬥者皆陳列在前」我沒打錯字,是「陳」,不是「陣」
我小時候也怕這個,所以希望你能擺脫這個的困擾
33樓:自律學習型程式
其實我也很怕....
推薦乙個簡單的辦法:
若在家裡,就想:這是我自己的家,在這個家裡,我能操控一切,我能幹任何事,在家裡我就有絕對優勢;在這個家,我就是神,我就是上帝,我就是這個家的主宰者。
鬼可能會去別人的地盤嗎?在那個對鬼自己一點優勢都沒有完全陌生的地方,鬼就敢去?況且那裡還有「神」,再幻想就算鬼來了他能跑哪去?
不要忘了,在家裡你就是神,你了解家裡任何地方,你可以操控家裡所有供你用的東西,在這種地方,鬼進來了還跑的了嗎?他能躲哪去?
這樣也有個缺點就是:在家裡可以完全放心,但去野外的「鬼屋」去探險的話,這個定律就沒法實現了。
34樓:黑留袖
跟貓狗玩玩要是貓狗反應不正常看到你就哈氣就叫就跑那你還是去找個師傅什麼的吧
晚上睡覺枕頭下放把剪刀
白天多曬曬太陽週末多去戶外玩增加陽氣
害怕的時候誦讀文天祥正氣歌外驅鬼內養浩然正氣
35樓:好想做個有錢人
哈哈,我夢到跟鬼打架了,我想用腳踢他,可是我怎麼也動不了,感覺飄著,那是很久以前做的夢了,不知道為什麼還記得
這鬼故事怎麼也看不懂,誰能給我解說一下。(好像很恐怖)
36樓:去遠相忘
愛已逝,男的在女的最愛吃的乾果裡下藥,害女的得了肺癌。女的發現之後把男的殺了做成了34根長蠟燭和1根短蠟燭。
我家客廳的窗戶對著一條馬路,對我們家有沒有影響,聽人說不是太好,有沒有高人指點一下!
37樓:冰一島
沒影響的。你不放心就把窗戶那掛個鏡子嘛。
38樓:新居窗業
窗戶外放上防盜窗,內有窗簾沒什麼影響
如果晚上人在家，九點之後就會很害怕，走樓梯或者電梯也害怕
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女孩子膽小肯定會害怕啊！她可能鬼片看多了?平時如果我乙個人呆在家裡有很害怕怎麼辦?你害怕，是對陌生事物的不了解，自己的心理對 那些事物又有一些錯誤的版認知，從忍讓內心產 權生了恐懼心理。其實去了解一下或者體驗一下，消除了那些恐懼心理自然就不再感到害怕了。教你個方法！物極必反應該聽過吧！越是害怕什麼就...
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