1樓：錦羿航成
西蘭花，平菇，豆芽，洋蔥可以一起炒來吃。
這些蔬菜搭配營養更豐富，屬於小炒。
而且往往非常的好吃，可以嘗試。
平菇炒西蘭花的做法，平菇炒西蘭花怎麼做好吃
2樓：**
食材主料
西蘭抄花
250g
胡蘿蔔20g
平菇100g輔料油
適量鹽適量老抽
適量步驟
1.所有材料洗淨備用
2.平菇，胡蘿蔔切片備用
3.西蘭花撕成小塊，用水衝乾淨
4.過開水焯一下
5.再用冷水浸一下，顏色鮮亮，口感也好
6.熱鍋下油，倒入胡蘿蔔和平菇
7.加適量老抽調味
8.大火炒，直到平菇的水份流出
9.加入西蘭花一起炒
10.加適量鹽調味
11.均勻翻炒
12.倒入適量高湯
13.大火燒開後，收汁出鍋
小貼士西蘭花用開水焯一下，炒出來的顏色不發黃，營養不流失，外觀鮮綠，口感好。
把這些(土豆、豆角、平菇、西蘭花）炒在一起可以嗎
3樓：匿名使用者
把這些(土豆、豆角、平菇、西蘭花）炒在一起當然可以了，只要你愛吃。
木耳西蘭花蝦皮可以一起炒嗎，西蘭花和蝦能一起吃嗎 西蘭花和蝦一起吃好嗎
西蘭du花 別名 綠菜花 西蘭花菜 禁忌人群 zhi紅斑狼瘡患者忌dao 食。適宜人群 一般人群均可食用。西蘭花的做法大全西蘭花的功效與作用食物相剋表相剋西蘭花 牛奶 影響鈣的吸收 西蘭花和蝦能一起吃嗎 西蘭花和蝦一起吃好嗎 西蘭花可以和西紅柿一起吃嗎 西蘭花和番茄能一起煮嗎 主料 番茄200克，西...
把這些土豆豆角平菇西蘭花炒在一起可以嗎
把這些 土豆 豆角 平菇 西蘭花 炒在一起當然可以了，只要你愛吃。土豆，豆角，西蘭花可以一起做菜吃嗎 你好，這三樣菜可 bai以給寶寶做菜吃du，但要注意土zhi豆不dao能有發綠發芽，豆角 回一定要煮熟答 煮透，西蘭花不好洗最好焯水後再燒。這三種菜如果寶寶之前都沒有吃過，最好不要一起燒，先給寶寶吃...
金針菇和西蘭花能一起吃嗎，金針菇與菜花可以一起吃嗎
絕對可以啊，就是比較清談點，比較開胃點咯，我個人還是喜歡加點肉進去更好吃點 呵呵呵 可以啊 介紹你一個西蘭花拌金針菇 用料 西蘭花 金針菇 蒜蓉 一大勺 鹽 一小勺 雞精 一小勺 白糖 一小勺 花椒粉 一小勺 米醋 一大勺 生抽 一小勺 香油 幾滴 辣椒油 適量 可放可不放 做法 1.金針菇去根洗淨...