1樓：匿名使用者
在手腕上用紅繩栓乙個過去的制錢，取「制怒」的意思，遇到不順心的事情，就看看這個制錢，提醒自己戒急用忍
不知道為什麼，今天莫名其妙的心情特別不好，遇到一點點不順心的事就想發脾氣，總是平靜不下來怎麼辦？尤 10
2樓：盛開櫻花
當初的我和你一樣，我覺得那是一種不成熟的表現，經歷的多了就會控制自己的情緒了。
3樓：小番茄多多的
因為你周圍的環境，人和事不滿意唄。望採納！
4樓：匿名使用者
女人每個月都有那麼幾天心煩的事兒
5樓：泰山老衲
靜下心來 出去散散步
6樓：匿名使用者
什麼事情讓你煩惱總會有原因的了…
7樓：手機使用者
聽聽歌或打打球，轉移自己的不良情緒
8樓：幸福的雙槳
妹紙多大啦，更年期？
最近暴躁易怒，有一點不順心的事情就很暴躁，怎麼辦
9樓：匿名使用者
聽哈**，做哈自己喜歡做的事來充實自己，做一下運動，看一些喜劇電視
每次遇到不順心的事情 就喜歡發脾氣 如果壓著話 我就很壓抑 該怎麼辦？
10樓：匿名使用者
其實做事就和做來
人一樣，達到「源外化而bai不內化」的效果。從du你的表述
中可以看出你是個zhi責任dao心很強，工作很努力的乙個員工。對待工作積極認真是好事，但有時操之過急反而欲速則不達，操之過急表現在行為過激，意見不合，做事求速度但這樣一來質量等各方面會出現問題。平時生活雖不發脾氣，但由於不耐煩等心理因素壓抑，或者不能對家人朋友表露出來不滿，因此無意的把視線轉化到同事或者領導身上。
首先放鬆心情，如果你通過罵或者頂能夠吧事情解決，那麼也就算了因為為了這是下下策。如若起不到任何效果，那在會受到莫大的影響，是個整體是個團隊，或許就因為你的罵而讓同事不滿，側則影響了他人的情緒，他人受到影響逼近會連鎖反應，影響下一工作環節，因此必先和氣，消除自己對周圍人的不滿以及上級。平和的說出自己的想法，緩和的溝通來達到貸方最大程度的包容與支援，在面對客戶不要有太大壓力，雖然現在是場經濟，將質量信譽，但一樣沒人都有苦難需要理解與幫助的時候，善意的圓滑，指的就是「外化」與周圍人和睦相處，而內心則不動搖覺得該按程式的就按程式，該如何處理的就如何去做，那樣就可以緩解，同時與同事多溝通交流也能緩解壓力。
為什麼我一有不順心的事情就總想發脾氣
11樓：何夢槐
這是你情感發洩的一種方式，但通常這種方法是不可取的，發脾氣是容易傷害到周圍的人，所以有時候需要自己學會去克制。
12樓：匿名使用者
一般人都這樣，憋著會抑鬱的，聰明人轉頭就會想怎麼解決問題啥事都憋著深藏不露，咱們普通人都是先發下脾氣再硬著頭皮上。
13樓：陳生也
正常嘛，每個人都會有這種情緒的，但一定要記得發脾氣是解決不了問題的！
14樓：奔跑吧大胖紙
你好！多注意休息 你說的這些跟少睡也是有一定的關係的 現在天氣還熱 多喝點去火的 多告訴自己什麼都會好的
15樓：微微裊裊
說明你一遇到不順心的事情就不冷靜了
16樓：通天臨風
誰都會發脾氣，最重要的是根據場合不同能有所抑制
17樓：光芒四射你二爺
每個人都有，主修養，要麼壓制
18樓：白裙已如初
脾氣不好，克制一下自己吧，這樣不好！
19樓：匿名使用者
因為你感覺到自己無助
20樓：
我告bai訴你乙個控制自己發脾氣
du的絕招：當zhi你想發脾氣的時候，dao你就想想回有什麼必要嗎？如果這個答
事情是和別人有關，那你就想別人有什麼必要那麼跟你過不去嗎？如果你想通了別人沒有那個必要跟你過不去，你自然也就不會想發脾氣了。
21樓：匿名使用者
自控性可能差一點吧。
22樓：拉丁勾
無能，就是這種表現了。
最近脾氣暴躁很煩，遇到點事就想發火，不順心
這個有點抑鬱症的初期症狀，總想乙個人能解救問題，但是徒勞，你需要吃點鎮定的藥劑，可以去看心理醫生，讓醫生給你開點藥，調劑一下心裡狀態。最好是出去走走，看看大自然，看看海，也許心胸會開闊點。是時候給自己放放假了。能控制情緒的人才能幹大事，遇天大的事兒不發火的人才是智者。定心生慧，不順心是因為你的量小，...
最近工作遇到一點不順心的事，請問要怎麼樣可以緩解這種感覺
不知道你有沒有聽過這句話 人生不如意事十有 常想一二。每個人都有不同程度的煩惱，那就多想想好的方面，煩惱是客觀存在的，總是想那些煩惱對解決問題起不到任何幫助，徒給自己天堵，愁也一天，喜也一天，幹嗎不樂觀點呢，是吧 對於生活不要看的太清太透，那樣生活真的很沒意思，偶爾的阿q下 給自己調節下 也未嘗不可...
最近老是發脾氣，一點不順心就發脾氣，老師對別人發脾氣，明知道不好，可是控制不住，我該怎麼辦
找到惹自己發脾氣的事兒，列舉出來，看看有哪些是可以處理，哪些是不能處理的，能處理的就去處理，發什麼脾氣，不能處理的發脾氣也沒用，發個毛脾氣啊 莫生抄氣 人生就像一場戲，襲 因為有緣才相聚 相扶bai到老不容易，是否更該去珍du惜。zhi為了小事發脾氣，回頭想dao想又何必？別人生氣我不氣，氣出病來無...