1樓：健美山貓
如果是五十歲以上的中老年人，最好能買些鈣片,特別是五十歲以上的女人最需要補鈣的，最好的鈣片是美國產的鈣鎂片，因是螯合的所以吸收率最高（現在國內還不能生產這種鈣），每天一片分成三次服用就好，按含量計算是也是最便宜的鈣片（每片含元素鈣500毫克 鎂250毫克），不要多吃，多吃也只會排洩掉。
2樓：么乖兒
你回家你的爸爸媽媽就會很開心了，他們不需要你買什麼，就算買一點小禮物他們也很樂。重要的是你回家看看他們，一聲問候就好。如果可以的話，帶他們出去走走，去附近的風景區轉轉````````````祝福你們一家幸福``````````
中醫養生的原則是什麼，中醫養生保健保健的基本原則是
中醫養生的原則是 一 協調臟腑 二 暢通經絡 三 清靜養神 四 節欲葆精 五 調息養氣 六 綜合調養 七 持之以恆。素問。上古天真論 上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。增強自己 疾病 自癒能力。不要亂吃藥 保持好心情 多學習...
請問怎麼保健養生，吃什麼東西效果好
養生絕對不是單靠吃保健品來實現的。這個玩意複雜了去了，和飲食 飲水 作息 鍛鍊 奇經八脈 心態 生活環境都有巨大的關係。建議你研究一下皇帝內經，這是一本教人如何長壽的書。如果你硬要問吃什麼東西對健康好，那麼我覺得能吃到原始的沒有農藥和化肥的東西就足以養生了.蜂蜜 如果是真的 很好，蔬菜 水果 要研究...
有人說吃點棗子補血補氣養生保健，請問什麼樣的棗子好？那裡的棗子最好
新鄭大棗 好想你 這個不錯，口味也蠻好的！我正準備給親戚買點，她臉色有些黃，吃些可以補血 紅棗比較好。新疆產的和田大棗很不錯。營養成分 中國的草藥書籍 本經 中記載到中記載到，壽棗 味甘性溫 歸脾胃經，有補中益氣 養血安神 緩和藥性的功能 而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質 脂肪 醣類 有機酸 維...