晚上十一點的時候吃了兩塊奶油蛋糕會怎麼樣

2021-03-04 08:57:32 字數 701 閱讀 6515

1樓:鵝子野心

會影響你的健康.

因為你的胃得不到休息.11點以後吃,消化基本需要好幾個小時.其他器官處於休息狀態時,胃仍然在不停地進行蠕動.長此以往,容易誘發胃病甚至胃癌.

一些建議:

1.調整作息時間,早點休息.

2.改掉吃夜宵的習慣,晚上超過8點後不吃東西.

很餓也忍耐,堅持一星期後會不想再吃.

3.晚飯延遲一點吃,細嚼慢嚥.

4.睡前半小時喝一杯純牛奶,(不是酸奶或甜奶),可安神,幫助進入睡眠.

2樓:宮曉常

偶爾一次沒啥。經常這樣吃的話會變胖。 如果你是要工作到這麼晚的話可以吃點水果或者吃少糖少脂肪的食物

3樓:夜小喵棒棒達

這個要看體質吧,不易發胖的體質吃了也沒事

4樓:安靜吃貨

不會怎麼樣 洗洗碎吧

體檢前一天晚上11點我吃了五個蛋糕、喝了一盒奶,是否會影響第二天的體檢結果呢?影響哪些結果?

5樓:紫翎

奶油蛋糕屬於高熱量高脂肪的食品吃了以後會導致體力的甘油三酯提高,所以一般體檢建議空腹,體檢前一天不要吃油膩的食物,

等乙個禮拜以後再去複查就可以了,提前前幾天的飲食最好吃清淡一些的,如果是本來就有甘油三酯過高,那要每個月定期檢查一次的

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