1樓：度鍍
讀完這篇文章，讓我受益匪淺。 嫉妒是指人們為競爭一定的權益，對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥、甚至是敵視的心理狀態。 我也曾經嫉妒別人，嫉妒別人的好成績，嫉妒別人的自由自在，嫉妒別人的…… 但是我慢慢在嫉妒中學會了克服嫉妒心理的方法：
提高道德修養。封閉、狹隘意識使人鼠目寸光，因此，應該不斷提高自身道德修養，不斷地開闊自己的視野，與人為善。 正確認識嫉妒——認為嫉妒是對自己的否定，對自己是威脅，損害自己的利益和「面子」，這只是一種主觀臆想。
乙個人的成功不僅要靠自身的努力，更要靠大家的幫助，嫉妒只會損人損己。 客觀評價自己——當嫉妒心理萌發時，能夠積極主動地調整自己的意識和行為，從而控制自己的動機。這就需要客觀、冷靜地分析自己，找差距和問題。
見強思齊—— 乙個人不可能在任何時候都比別人強，人有所長也有所短。人固然應該喜歡自己、接受自己，但要客**待別人的長處，這樣才能化嫉妒為競爭，才能提高自己。 看到自己長處——聰明人會揚長避短，尋找和開拓有利於充分發揮自身潛能的新領域，這樣在一定程度上補償先前沒能滿足的慾望，縮小與嫉妒物件的差距，從而達到減弱乃至消除嫉妒心理的目的。
經常將心比心——嫉妒，往往給被嫉妒者帶來許多麻煩和苦惱，換位思考就會收斂自己的嫉妒言行。 轉移注意力——積極參與各種有益的活動，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。 學會自我宣洩——最好能找知心朋友、親人痛痛快快地說個夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝著更深的程度發展。
另外，可借助各種業餘愛好來渲洩和疏導，如唱歌、跳舞、練書法、下棋等。 冷月於9月12日回答，請您採納
嫉妒怎麼辦？嫉妒別人怎麼辦
我們在生活中遇到的各種情緒宣洩或反饋。嫉妒總是發生在嫉妒載體水平接近的人群中。乙個人對同學，朋友或者同事產生嫉妒的概率要大於不處於同乙個水平下的人。之所以產生嫉妒，原因在於，嫉妒者對被嫉妒者有不服氣的內在原因。認為，自己的能力差不多，但是獲得較少。其出發點有兩個，一是兩者的水平有可比性，二是兩者收益...
當所有的人都應為你的工資嫉妒你你該怎麼辦
嘿嘿 你工資高 別人bai嫉妒很正常的 du 現在很多zhi人巴不得自己不幹活每 dao月工資上版萬呢 呵呵遇權到這種情況 你平常心對待就可以 你越是覺得困擾自己 那麼就真的會困擾你 還有一點就是不要在他們面前炫耀 這樣嫉妒的人就會更多 總之這就是心裡戰術 沒有什麼 順其自然就可以 你們公司沒有工資...
容易嫉妒別人啊，容易嫉妒別人怎麼辦？
妙祥法師 嫉妒心在尼眾修行中是最容易起的乙個問題。我們的心往往建立在什麼基礎上呢？有所求的基礎上，求不到就產生嫉妒。所以說我們首先應該從無所求做起，如果你能夠無所求，嫉妒心必然就下降。因為有所求，求不到就怨恨，就起嗔恚。所以我們平時對自己所有的財 色 名 食 睡都應該放下，都無所求。特別對名利更應該...