1樓：匿名使用者
少量食用是無大礙的，假如已成習慣，對身體的健康是有害無益的。因為高油高糖，又缺少膳食纖維，所以很容易出現傷火，胃反酸，消化不良肥胖便秘等症狀。
2樓：微銘亮
如果不吃正餐公尺飯、蔬菜，只吃餅乾之類的幹副食品的話，對消化道刺激很
強，會回得病的，如果是前期就會答出現便泌，後期會出現內痔，內痔就是痔瘡的一種，比外痔還要嚴重，就是一點也不痛，但只要你一蹲下不管是小便還是大便，**就會不停的流血，很可怕的。所以最好是營養搭配要平衡，我不知道為什麼你要長期吃餅乾，如果是工作煩忙倒致，那你一定要注意健康，生命是革命的本錢；如果覺得不吃正餐只吃餅乾可以**的話，好是對自己身體不負責的一種表現。什麼東西都不能吃得太多，也不要不吃，要取得平衡。
3樓：
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能接受的
午餐只吃麵包和餅乾會不健康嗎？
4樓：落幕
偶爾為之並無大礙，經常如此必定影響健康。簡單說，蛋白質和維生素類是人體必需的基礎營養素之部份，而麵包和餅乾中的含量遠遠不能滿足人體的正常需求。
5樓：偶歸神
答案是非常肯定的——會！ 午飯不好好吃起碼會造成這些隱患： 1.
胃病，主要原因就在於午餐的不規律和馬虎。 2.精力不濟。
3.厭食。 4.
發胖：與厭食相對，人們在午間沒有得到照顧的胃口通常會保留到晚餐時惡補一番，自家的菜也好，和家人相聚時的氣氛也好，吃得津津有味，不知不覺就違背了飲食的規律：晚餐要少。
早餐吃什麼健康，早餐吃餅乾健康嗎
這要根據你的年齡，活動量和健康而定。乙個正在成長的年輕人或孕婦可以吃一頓足實的早餐，例如，麵包 雞蛋或肉類 果汁和牛奶。成年人只吃麵包 饅頭 脫脂牛奶，新鮮水果或果汁就夠了。早餐並不是固定哪一些食物就一定最有營養，還是要根據自己的喜好情況做好飲食的合理搭配，比方說早晨可以喝一點牛奶，搭配著雞蛋或者適...
吃壓縮餅乾對身體有害嗎，壓縮餅乾吃多了對身體有影響嗎
壓縮餅乾的營養成分列表 每100克中含 成分名稱 含量 成分名稱 含量 成分名稱 含量 可食部 100 水分 克 5.4 能量 千卡 457 能量 千焦 1912 蛋白質 克 7.9 脂肪 克 17.8 碳水化合物 克 67.6 膳食纖維 克 1.2 膽固醇 毫克 0 灰份 克 1.3 維生素a 毫...
晚上吃蘋果有害嗎，晚上吃蘋果有什麼危害
有這個習慣不太好。蘋果是個好東西，是 的水果，但你吃水果的時間來說不好。你晚上吃了東西如果不刷牙的話，不僅是身體，對牙齒也不好。早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。金銀銅 之說換言之就是早上吃水果營養價值最高 晚上吃水果營養價值最低。其中的道理是，人在早起時 大腦的肝醣耗盡，這時吃水果可以...