1樓：發明正能量
這位朋友：
每個人的人生都不是一帆風順的，都難免遇到這樣、那樣的問題、挫折、煩惱，但成熟、達觀的人，都懂得用積極、智慧型、合理的方法去面對、適應或解決，而不是採取消極、愚蠢、無益的方法。
情緒、煩惱往往只是暫時的，你要明白「一切都會過去」，「陽光總在風雨後」這些道理，而不要過分誇大問題，過於悲觀、痛苦、糾結了。
其實，「失敗是成功之母」，「吃一塹長一智，經一事長一能」！人要積極、正確地看待自己所面對的問題、挫折、煩惱，從而從中吸取經驗、教訓，鍛鍊處事能力與心理素質。這對乙個人走好未來的路，是很有幫助的。
鍛鍊心理素質，包括鍛鍊自我情緒管理能力，它和鍛鍊人的身體四肢是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
日常生活中，人還要擅於調節自己的心理、壓力。可以多與他人交流、談心，訴說煩惱、不快，並得到大家的指導、幫助。在平時，還應該適當多一些戶外活動、體育運動，比如：
跑步、快走、爬山、遊園、游泳、打球等。
最後，有時間，還可以諮詢一下心理醫生，相信會有收穫的。
有時不受控制的心煩意亂！想摔東西，踢東西，昨天還是陽光快樂的，突然就氣急敗壞了，這是怎麼回事啊？
2樓：指尖微涼
正常，人總是這樣，聽點輕**，舒緩心情，享受生活
心煩意亂時為什麼會摔東西？
3樓：匿名使用者
您好，因為不良情緒是要有發洩物件的，不能打人，砸東西是最好的選擇，如果能幫到你請您採納
莫名其妙的委屈，想哭，抓狂，心煩意亂，甚至碰到的東西都想毀掉，是怎麼回事？
4樓：
沒事的，帶上耳機把音量稍微調大點，忘記一切煩惱的 會過去的
氣短，焦慮，心煩意亂，出虛汗，莫名顫抖是什麼病
5樓：太原科大心理
身體虛弱或者是焦慮症等，建議到當地檢查下。
為什麼我的想法總變得好快，昨天這個想法，今天就變了，現在心煩意亂，想摔東西，男，23
6樓：匿名使用者
因為你只想不做。這種人很常見。因為不做，所以腦子只想著這樣做怎麼怎麼滴。卻從不考慮如何做。這樣的行為有種名詞，yy
7樓：韓春暉
你多出去走走吧，也可以找個女朋友陪陪你轉移一下注意力吧心情要緊
8樓：ソ無名可取
同感，時間長了不靠譜
心煩,心慌,一陣冷出虛汗,一陣熱,心煩意亂。咋回事
9樓：心理諮詢師周非非
不知道你的年齡是多大？
你說的症狀更年期的人可能會出現。但是，在年輕人中，高度焦慮的軀體反應液是如此，所以要根據你的具體情況分析哦。
希望我能夠幫到你。
女性心煩意亂，睡不著出虛汗是什麼原因
10樓：gentle的胡椒粉
你好，屬於神經功能紊亂，可以使用
調節神經功能紊亂的藥物來解決，也可以使用中藥刺五專加以及酸屬棗仁泡水代茶飲**。
指導意見：
你好，可以口服安定片阿公尺替林片等鎮靜藥物，但是，必須在醫師的指導下使用，配合***比較小的中成藥物**，如安神補腦液,參芪五味子膠囊等，注意勞逸結合，禁忌辛辣食物
11樓：受樹花寧女
你好，這個情況考慮是因為植物神經功能紊亂引起的，建議服用鎮靜安神的藥物**
親情心煩意亂心情說說
你想說給誰看，孩子還是堅強點吧 你終究要學會一個人承受，要學會慢慢長大 心煩意亂 一個人必須離開凡塵，雖然你的肉 體離不開凡塵，但是，你的心先要離開，你們知道煩惱來自於 嗎？煩惱來自於心，你的心煩了，你才會意亂，所以叫心煩意亂。你們要把自己的心管好，把自己的意念管好，剛剛給你們講的要守住三門，一定要...
心煩意燥的句子，心煩意亂的句子
1 剪不斷，理還亂。2 夜深，很睏，卻不想睡。3 乙個人在世界旳角落，連寂寞都在笑我太墮落。4 曾經以為的愛，如今只是習慣。5 曾經發了瘋的想，如今拼了命的忘。6 離開，不會太悲傷，有些，心情該釋放。7 臉上的快樂，別人看得到。心裡的痛又有誰能感覺到。8 有一種愛，明知無前路，心卻早已收不回來。9 ...
準高三，心煩意亂，難以靜心學習，求助
看樣子你學習方面不是差很多啊，你需要找回自己，變得像原來那樣自信，所以，我勸你最好少和別人來往，我的意思不是要你自閉，而是不要浪費時間，比如說週日同學找你出去，你就在家呆著。在學校少說話，這樣至少會集中你的精力。我們這個時期，肯定會有青春期萌動，你必須意識到自己這麼多年來用的是父母的血汗錢啊，不能用...