1樓：匿名使用者
1，你本身脾氣性格很大。2，你眼睛,看到的都是別人的錯，所以你會發火。如果你看待問題，是自己的問題，那你就不會發火了。
每件事其實都是自己的錯，你只要去找自己的問題，一定能找到的，就像大糞吸引蒼蠅一樣，大糞的臭等於問題，蒼蠅等於煩惱，大糞讓蒼蠅來了嗎？麼有對吧，是大糞的臭吸引來蒼蠅煩惱，所以是自己的問題才招來別人對你的煩惱。所以一切問題都是你錯了，你是責任者，這點要好好理會以後就不生氣了。
3，發火憤怒會讓身體細胞扭曲，血液裡面變得有毒，很傷身體的，時間久了日積月累會得各種病。4，你多看下王竑錡老師講的課，網上有很多
時常情緒狂躁,因為小事大動肝火,脾氣越來越急是什麼病
2樓：淄博保安
你的表現來不是什麼病症，只要源做些心理調適即可。 針對狂躁憤怒的情緒，主要的要學會克制。一般說來，狂躁和怒氣在剛開始產生時是脆弱的，容易控制的，如果這時不用理智來抑制狂躁和怒氣，而聽憑它自由氾濫，後果將是不堪設想的。
因此，當我們遇到不愉快的事，感到很氣憤、很狂躁時，要特別注意克制自己，防止衝動。「」衝動是魔鬼「」，它將會導引你走向人格**的歧途。比如，當你認為自己受到別人不合理的責備和惡意的誹謗時，要盡量保持冷靜，暫且壓住心頭的狂躁及怒火。
你可以試一試拖延起狂動怒的時間，第一次拖延10秒，第二次拖延20秒，然後不斷地延長起狂動怒的間隔時間。一旦你意識到自己可以推遲起狂動怒，你便學會了控制自己。另一方法是當你意識自己狂躁及怒火已經公升起時，最好的辦法是強迫自己不要將錯就錯，採取靜默的方式，熬過了最難熬的10秒鐘，你也許會冷靜下來。
狂躁動怒之時不要講話，確實是緩和激動情緒、冷靜頭腦的乙個有效方法。
3樓：赤烏山人
年輕，心浮氣盛所致，會很傷人也傷己的，時間會把你打磨得溜圓的。
4樓：mmm123中國
憂鬱症，加狂躁病，都是心情長期壓抑和不好造成的
5樓：匿名使用者
我也是這樣，不知道為什麼
經常為小事易怒，控制不住自己情緒，即使沒
6樓：滄海浩波
控制自己的情緒的方法：
一、鍛鍊。鍛鍊可能是我們擁有的最自然的抗紀律的良方。
二、深呼吸。控制呼吸可以減少焦慮。比如說，深吸一口氣，在慢慢呼出，可以獲得瞬間的放鬆。
三、融入到集體之中。多與家庭成員、朋友、鄰居聯絡：參加各種社群組織及工作單位的活動。
四、讓你的生活有條不紊。許多日常的焦慮都與生活的雜亂無章有關。因為雜亂，所異常常問自己忘記了什麼，丟失了什麼，忽略了什麼？
等等，為了解決這個問題可以列乙個日常作息表。在你的前門放乙個籃子，用於裝車鑰匙，這樣你就不至於每天一大早就開始瘋狂的找鑰匙。這些具體的小措施能大幅度地減少一天中不必要的或者破壞性的焦慮。
五、做一些你喜歡的事。如果你正致力於喜歡的工作，那你幾乎不可能再有任何破壞性的焦慮。
六、拒絕新聞。過量的資訊也會讓我們沮喪。如果你不限制你所接受的資訊量，你會過度憂慮。
七、不要過度飲酒。就和其他藥物可能會使你處理焦慮的能力變差，因為他們會讓你沮喪。而且，他們也可能導致你做一些讓你今後更擔心、更憂慮的事。
八、多一些身體上的接觸。人們如果常常被撫摸和擁抱，那他的心情就會更好。我們是群居種類，不宜孤獨的生活。找一些你非常喜愛的人，然後經常擁抱他們。
九、立即行動。一旦感覺到有毒的焦慮纏繞你時，就立刻擺脫他。不要沉溺於憂鬱中。讓憂慮停留的時間越長要擺脫他也越困難。
十、讓**進入你的生活。**能以一些我們尚不知道的方式，緩解緊張和焦慮。
老是因為小事而易怒該怎麼辦？
7樓：情感迷茫者的解讀人
躁狂症以情感高漲或易激惹為主要臨床表現，伴隨精力旺盛、言語增多、活動增專多，嚴重時伴有幻覺、妄屬想、緊張症狀等精神病性症狀。躁狂發作時間需持續一週以上，一般呈發作性病程，每次發作後進入精神狀態正常的間歇緩解期，大多數病人有反**作傾向。引起躁狂症發生的因素主要是壓力過大、遭遇某種打擊、顱內神經系統出現問題等原因導致的。
意見建議：患上躁狂症之後，要及時到醫院接受專業的診治，避免因為躁狂症的問題而造成更大的損害。躁狂症不僅影響患者的身體健康，而且還會不利於家庭的和諧，使得家庭破裂，患者有時還會做出傷人的舉動。
對於躁狂症的**可以採取藥物、心理、物理等綜合性**的方式，不要忽視躁狂症的危害。家屬要安排好患者的飲食起居，多吃清淡，禁食刺激性食物，切莫飲酒。保證良好的睡眠。
8樓：anita糖糖
獎勵，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
9樓：最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
擴充套件資料
1、加強心靈修養
情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈修養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法，擴大眼界，不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是乙個警告的訊號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。
可以考慮看看，每週為自己留出乙個小時。
在這乙個小時裡，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
10樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十乙個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十乙個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
11樓：匿名使用者
會不會壓力太大？或者性格如此？其實有的時候脾氣暴躁不是別的，很大的原因在於自身或者過重的心理壓力。
多讓自己安靜下來，有乙個思考的空間，感受自己的內心世界也是個很重要的事情。有的人覺得自己性格就是如此，無法改變，其實不是這樣的。靜下心，看書，喝茶，靜躺，而或就那樣坐著。
平靜的去考慮一些問題。人要學會控制情緒，而不是給情緒控制。
12樓：匿名使用者
因為我們太希望自己變得優秀，太希望自己親人變得優秀，可是當能力達不到的時候就會出現極大的心理落差。這個時候焦躁的情緒就會占上風。
13樓：雞蛋羹聚變
一般來說，情緒變得越來越暴躁，有可能是根據最近的壓力越來越大有關係，或者內心有一些事情讓自己壓抑造成的
14樓：匿名使用者
火氣大，如果是實火吃蘿蔔，如果是虛火用大蒜泥敷腳心，就能去內火，你脾氣也不會暴躁了。
15樓：匿名使用者
證明你最近的煩心事很多，應該調整好心態。
16樓：清北挽素
遇到的事情可能會傷人 但是不好的情緒會更傷害自己 所以每個人都要管理好自己的情緒 慢慢控制自己 良言一句三冬暖 惡語傷人六月寒 別人說的不要太往心裡去 好的則改 不好的我們就當風吹而過 人總要為自己活 不要活在別人的嘴下 祝你好運每天開心
17樓：匿名使用者
仔細分析一下，最近遇到的一些事情，是否是這些導致自己情緒波動，或者最近壓力是不是有些大
18樓：匿名使用者
是不是你的跟年期啊，要耐心，每次發火時，要提醒自己，要耐心
19樓：睿小白說愛你
和心情有關係，可能是壓力太大
易怒，會因為一點小事突然暴怒：生氣時極其暴躁，打人罵人，毫無理智可言。請問這屬於什麼病症？如何改善
20樓：匿名使用者
因為一些小事很容易暴露。這種性格是屬於急性子。要調整那就慢慢的控制自己情緒
21樓：偶愛
你好，你的症狀可能是精神類疾病或是心理障礙生活中有些人脾氣暴躁，容易發怒，動輒暴跳如雷、吹鬍子、瞪眼睛，氣得摩拳擦掌、恨得咬牙切齒，簡直要「怒髮衝冠」了。暴躁易怒的人往往不分物件、不分時間、地點場合，完全憑自己的「感覺走」，這樣不僅造成了許多人際糾紛，還嚴重傷害了自己的身體。所以人人都要學會制怒。
增強個性修養，養成自我克制的良好習慣 暴躁易怒者要認真分析自己的氣質、性格的優缺點，力求戒掉不良習慣，要學會謙讓，學會忍讓，要不斷提醒自己不要發怒。林則徐在牆上懸掛 「制怒」二字條幅，用以提醒自己要控制憤怒。
以達觀態度對待不如意的事人生不如意的事有十之**。每個人都會有挫折、困難與不幸。認真觀察別人暴躁易怒所產生的嚴重後果，引以為戒，惱怒就會得以抑制。
變發怒為發奮 憤怒不能解決問題，不如發奮努力去改變某種局面。用成功取代失敗，用欣喜取代憤怒。運用一些心理衛生技術來制怒避免———對非原則的問題，要盡力避免糾紛，遠離使你動氣的刺激，不與他人生閒氣。
轉移———轉移自己的注意，尋些開心快樂的事幹，使自己從憤怒中解脫出來。壓抑———有意識地壓抑不愉快的意念，自己批評自己，用理智駕馭感情。發洩———找知己朋友傾訴自己胸中的積憤，切勿將怒氣積壓到忍無可忍的地步。
最好看一下精神科醫生，平時也可以聽一點輕**做一會兒瑜伽。
22樓：獸個廢人
腎水不足(多見於縱慾過度)的人，脾氣
火爆，但發完火後身體極度虛弱，火氣大就容易上炎，心裡煩躁，脾氣通常都比較大。中醫認為，肝腎同源，肝木要依靠腎水的滋潤才能條暢柔和，肝主情志，心情經常煩躁、發怒、生氣、鬱悶都與肝（中醫的肝，不是器官肝臟liver）有關，怒則傷肝，老百姓說：「氣往上衝，頭腦發熱」，而手腳冰涼，臉色鐵青，也就是說發怒的時候，全身的血液往頭上湧，頭腦發熱，手腳的末梢迴圈不好，這種性格時間長了，血管的脆性增大，容易得高血壓等疾病。
腎氣充足的人，肝木往往柔和，內心平靜謙卑，不容易發怒生氣，不會給自己的身體造成更多的垃圾，因此神完氣足，健康長壽，這無論從中醫還是西醫的角度來看，都是有道理的。
早上起來微笑下，告訴自己要微笑待人，平時行善積德，戒驕戒躁，心中要有感恩與關愛，戒除平時的不良習慣比如抽菸喝酒縱慾之類，生活規律早睡早起，平時多喝些水，忌食辛辣的食物，你的氣質生活運勢一切都會改善的。
我和老婆經常因為一些生活上的小事而吵架，吵得現在我都已經筋疲力盡了，真的好累。不知道該怎麼辦了
用最簡單的方法解決問題 抓緊時間把孩子打掉，然後趕緊離婚。孕期的女人情緒本身就不穩定，不管是作為男人還是丈夫都應該忍耐！這樣對誰都沒壞處！而且對孩子肯定也會有影響！忍一忍海闊天空！生活會更和諧美好！你讓這點她，她懷孕很辛苦的 那就別吵了，讓他多說兩句就行了。你既然是個男的 就讓一下吧 畢竟有還孩子 ...
我經常因為某件小事興奮得睡不著 。
沒事啊。你經歷的事情太少了。也許你現在很小。年齡也不是很大吧。你在社會上時間久了。你就會知道什麼是生活了。我以前也是一樣啊。經常為了一些小事情睡不著。自己美的不知道怎麼地好了。呵呵。經常是那樣。記的小的時候我學會了乙個遊戲。因為我很笨 之後我半夜都沒睡著之後睡覺的時候我既然夢見了我玩的遊戲。有意思吧...
我爸媽經常因為工作而吵架
本人經驗告訴你，沒有用的，改不了 我爸也是這樣的 而且每次輸了錢都會去我媽那裡偷，我勸過他，可是只有那一瞬間是有用的，不用勸了，改不了的，什麼真情感動之類的全是屁話，這些所有加在一起還沒他手上一張牌重要呢。勸你媽趕快離婚，我告訴你，這種男人是適合做朋友，但不適合做老公。因為他們為人爽氣，對待朋友很好...