1樓：匿名使用者
1. 苦杏仁
能止咳平喘，潤腸通便，可**肺病、咳嗽等疾病。
2. 甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。
3. 杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。
4. 杏仁還有美容功效，能促進**微迴圈，使**紅潤光澤。
5.杏仁還有抗腫瘤作用，杏仁抗腫瘤作用主要是由於苦杏仁中含有一種生物活性物質--苦杏仁苷，可以進入血液專殺癌細胞，而對健康細胞沒有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症狀，延長病人生存期。同時，由於含有豐富的胡蘿蔔素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細胞，具有預防腫瘤的作用！
2樓：匿名使用者
堅果類對心臟很好。杏仁有美容的功效。還可以充飢。呵呵
多吃杏仁對人體有什麼好處，常吃杏仁對人體有哪些好處？
都說杏仁是健康食品，不信？從下面這些吃法就可以得到驗證。1.日本青少年中流行沙丁魚幹和杏仁片混著吃 營養依據 大杏仁富含蛋白質和鈣質，有利成長。2.很多素食者習慣把杏仁作為零食和菜餚 營養依據 杏仁可補充蛋白質和重要的礦物質，例如鐵 鋅，以及維他命e。3.運動員經常選擇杏仁為訓練食品 營養依據 杏仁...
杏仁有什麼功效杏仁，杏仁有什麼功效
杏仁為薔薇科植物山杏 西伯利亞杏 東北杏或杏的成熟種子，屬於止咳平喘藥。功能主治為降氣止咳平喘 潤腸通便，臨床常用來 咳嗽氣喘 胸滿痰多 腸燥便秘等。內服不宜過量，5 10g為宜。含杏仁的中成藥有杏蘇止咳糖漿 橘紅痰咳顆粒 杏蘇二陳丸 苦甘顆粒等 杏仁 潤肺祛痰，止咳定喘，滑腸 咳嗽氣喘，咽喉腫痛，...
吃杏仁對白癜風有影響嗎，白癜風患者能吃杏仁嗎？
白癜風患者可以多吃杏仁的，杏仁中含有多種礦物質且鈣含量高，氨基酸種類也非常齊全。但並不能預防白癜風的。白癜風的預防要注意環境因素的影響，注意自己的飲食習慣，生活應該要有規律，避免暴晒與精神刺激，保持一個樂觀的情緒，開朗的性格，加強身體鍛鍊，增強免疫能力等，更好的從外因方面預防白癜風。白癜風是由於後天...