男人身高體重標準是多少,好身材又是個什麼標準

2021-03-04 08:48:36 字數 6149 閱讀 4303

1樓:手機使用者

簡單的方法是採用下列公式計算:標準體重(公斤數)=身高(釐公尺數)-105 或者按下列公式計算也可: 男子:

標準體重(公斤數)=身高(釐公尺數)-100-(身高-150)÷4 女子:標準體重(公斤數)=身高(釐公尺數)-100-(身高-150)÷2

2樓:刷刷

男性的標準體重是:身高(釐公尺)-100= 標準體重

3樓:愛刷騷年

1.65-1.85 體重65-80

4樓:沫韓

一般正常的男人1公尺7算標準,體重在55公斤

5樓:失落

男人的好身材標準是看事業能力金錢愛心,外貌不要很古怪就可以

6樓:施奧陶水蓉

自己看著舒服就行了。

7樓:首姍富察昊空

1;70是最標準的了

男性標準身材

8樓:m丿onster丶

身材標準比例:

1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5比8,符合"**分割"定律 。

2、頸圍:在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

3、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,應為身高的一半。

4、上臂圍:在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

5、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐公尺。

6、大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐公尺。

7、小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐公尺。

計算公式 bmi 法:

體重指數 = 體重(公斤) / 身高(公尺)的平方kg/m2

正常體重 : 體重指數 = 18 - 25

超重 : 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 : 體重指數 > 30

中度肥胖 : 體重指數 > 35

重度肥胖 : 體重指數 > 40

***新聞辦2023年6月30日釋出《中國居民營養與慢性病狀況報告》,報告顯示,2023年我國18歲及以上成年男性平均身高167.1cm,女性155.8cm,體重男為66.

2公斤女為57.3公斤。與2023年相比,居民的身高和體重均有所增長。

擴充套件資料

1、身材比例是從多角度衡量身材好壞的視窗之一,對形象有重要作用。

2、身材比例涉及腿身比、頭身比、腰臀比、肩臀比  、身高三圍指數、身高腿圍指數等。

3、從兩性差異上看,男性肩寬臀窄,女性肩窄臀寬;男性胸部寬闊、軀幹厚實,顯得腰部以上發達,女性臀部寬闊、大腿豐滿,顯得腰部以下發達;男性脂肪多半集中於腹部,女性脂肪多半集中於臀部和大腿;男性身體重心位置相對比女性高。

4、男性腰節線較低,女性較高。用會陰高或身高減坐高表示腿長:同身高,女性腿長大於男性;但由於腿身比與身高正相關,身高越大,腿身比也越大;因此,腿身比和馬氏軀幹腿長指數的平均值、極端值均為男性略大於女性。

9樓:匿名使用者

人的標準體重計算公式

標準體重(kg):

① 身高>165cm:身高(cm)-100

身高<165cm:身高(cm)-105(男)

身高(cm)-100(女)

② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50

南方人=(身高cm-150)×0.6+48

正常體重:=sw±sw×0.10

超 重:=sw+sw×(0.11~0.20)

輕度:=sw+sw×(0.21~0.30)

肥胖 中度:= sw+sw×(0.31~0.30)

重度:= sw+sw×(0.31~0.50)

瘦 弱:=sw-sw×(0.11~0.20)

嚴重瘦弱:= sw-sw×0.20(及其0.21以上)

男性之標準體重(千克)=身長(釐公尺)-100

女性之標準體重(千克)=身長(釐公尺)-102

一、世界肥胖標準

目前全世界都使用體重指數(bmi)來衡量乙個人胖或不胖。計算的方法是:bmi=體重(公斤)除以身高(公尺)平方。

世界隆重組織擬定的世界標準是,bmi在18.5-24.9時屬正常範圍,bmi大於25 為超重,mbi大於30為肥胖。

然而,與會專家指出,這個體重標準是根據歐美白人為基準制定的,對亞洲人不一定適用。

二、亞洲肥胖標準

亞洲人體偏小,用bmi18.5-24.9的世界「正常範圍」體重標準來衡量,就不適宜。

比如:日本人當bmi為24.9時,高血壓危險已經增加3倍;在美國的日本人,bmi大於23時心血管病危險就開始明顯增加;香港地區的中國人,bmi在23.

7時死亡率最低,再高時便開始上公升,這說明,體重指數正常上限24.9的世界標準,對亞洲人來說顯然過高。

那麼,亞洲人的肥胖標準應該是多少?專家們認為,bmi在18.5-22.

9時為正常水平,bmi大於23為超重,bmi大於30為肥胖,這樣,亞洲人的正常體重指數上限比歐美人要低2個指數,其差別不謂不大。

三、中國肥胖標準

我國專家認為,中國人雖屬亞洲人種,但體重指數的正常範圍上限卻應比亞洲標準低些,在具體運用體重指數判斷胖與不胖時應區別對待。因為我國人的肥胖有兩大特點:體型小,指數小,肚皮大,危害大。

體型小決定了體重指數的正常上限要低些,一項針對中國人的調查表明,bmi大於22.6的中國人,其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較bmi小於22.6的人地產高,而有益於人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。

因此,專家們認為,我國人正常體重指數上限不應大於22.6應比歐美的24.9和亞洲的22.

9還低。

有專家建議,中國人體重指數的最佳值應該是20-22,bmi大於22.6為超重,bmi大於30為肥胖。

腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點和潛在危險,國人體重指數超過25的比例明顯小於歐美人,但腹型肥胖的比例比歐美人大。研究中發一,體重指數正常或不很高的人,若腹圍男性大於101釐公尺,女性大於89釐公尺,或腰圍/臀圍比值男性大於0.9,女性大於0.

85的腹型肥胖者,其危害與體重指數高者一樣大。

10樓:羅葦暴海寧

自己滿意

就好~~人活著

只為開心

11樓:匿名使用者

男人的標準身高應該這樣計算的:

1.當他擁抱自己的女人的時候,女人的下巴可以微微的擱在他的肩膀上,這樣他的身高就很標準。

2.當女人投入他的懷抱,一張臉剛好貼在他的胸前,聽到他的呼吸聲。如果女人只能貼著他的橫膈膜,這個男的身高就不符合標準。

3.當女人痛恨他的時候,想摑他一巴掌時,手不用舉得太高,以致那一巴掌不夠重。

4.當女人用膝蓋撞他的時候,能夠撞到他的肚或腰部,而不是要害部位。隨時被女人撞中要害的男人,一定是本身身高不合標準。

5.他的高度剛好要女人微微抬頭仰望他,而不是看到他頭頂的白髮或禿頭。

6.當他蹲下來的時候,剛好可以讓女人踏在他的肩膀上,攀過一堵牆。

7.當女人受傷害,需要保護時,男人忽然變得很高大,能夠給她安全感,能夠站在她面前保護她。如果無法在女人最需要他的時候變得高大,這種男人就太「矮」了。

8.有了孩子以後,男人忽而變小,跟孩子的高度一樣,和他一起在地上爬行。為了家人的幸福,他可以縮小自己。

12樓:一二三丁123丁

最好身材;;肌肉要好健美形,

頸臂小腿一樣粗,胸圍等於雙大腿圍,單大腿圍等於腰臀圍。

男人好身材的標準

13樓:匿名使用者

三圍多少最「魔鬼」?據統計,亞洲女性的標準三圍(胸、腰、臀)分別是84釐公尺、62釐公尺和86釐公尺。 女性標準三圍計算方法 每乙個女性都渴望有一副完滿的身材,但什麼樣的身材才完美呢?

你知道標準的三圍是什麼樣的嗎?如果不知道,那麼你就看下面的公式,那就是你努力的目標! 胸圍=身高 x 0.

51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm x 0.51=81.

6cm ) 腰圍=身高 x 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm x 0.

34=54.4cm ) 臀圍=身高 x 0.542 ( 如:

身高160cm的標準臀圍=160cm x 0.542=86.72cm ) 標準體重和肥胖 人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢?

這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。較普遍採用的計算方法有兩種:

一種是:成年:(身高(釐公尺)-100〕*0.9= 標準體重(千克) 另一種是:

男性:身高(釐公尺)-105= 標準體重(千克), 女性:身高(釐公尺)-100= 標準體重(千克) 以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。

另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法: 北方人理想體重(千克)=(身高釐公尺-150) x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高釐公尺-150) x 0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算,簡便的方法是:

1~6個月:出生體重(千克)十月齡*0.6= 標準體重(千克);7~ 12個月:

出生體重(千克)十月齡 x 0.5= 標準體重(千克);1歲以上:8十年齡x2= 標準體重(千克) 但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是說,難以用乙個恆定值來表示,而應當是乙個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重+-10%以內的範圍。

超過這一範圍,就可稱之為異常體重。 實測體重超過標準體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 %一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,f%超過45%以上者稱為重度肥胖病。

14樓:匿名使用者

關鍵是自信 自信才是最美的!

15樓:匿名使用者

肥而不墜 瘦而不見骨

男人什麼樣的身材好 (身高)(體重)

16樓:匿名使用者

身材好的男生看起來象陽光,有腹肌的就比沒腹肌的**不是嗎,當然肩膀也很重要,肩寬要細,但不能渾身的肌肉跟健美運動員一樣那就有點不符合一般人的審美觀了,總之健康有活力的就好。

根據各人不同的身高情況,通過公式換算,就能清楚明白知道男性標準三圍是多少了。換算公式為:標準胸圍=身高x0.

48、標準腰圍=身高x0.47、標準臀圍=身高x0.51。

比如一位身高180的男性,他的標準三圍通過計算應為胸圍86.4、腰圍84.6、臀圍91.

8。男士都想通過運動及鍛鍊的方式達到健美的身材,那麼健美男士標準三圍是否也是如此計算呢?當然不是,健美男士的三圍計算為:胸圍=身高x0.

61、腰圍=身高x0.42、臀圍=身高x0.64。

比如180的健美男士,胸圍應為109.8、腰圍應為75.6、臀圍應為115.

2.通過同樣身高的三圍對比,健美先生的身材很人羨慕,卻很難達到。

根據不同膚色的人種身材比例,東方男性標準身材應該是,上身與下身的比例為5/8,標準胸圍應為身高的一半,標準的腰圍應較胸圍小20cm、標準的臀圍應較大於胸圍4cm。通過測量自己的三圍尺寸,結合身材比例情況,就能知道自己的身材是否標準了。

1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5比8,符合「**分割」定律+。

2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,應為身高的一半。

3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐公尺。

4、髖圍:在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐公尺。

5、大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐公尺。

6、小腿圍:在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐公尺。

7、足頸圍:在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐公尺。

8、上臂圍:在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍:在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬:兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐公尺。

骨骼美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀幹和腳的縱軸在同一垂直線上;肩稍寬,頭、軀幹、四肢的比例以及頭、頸、胸的連線適度。肌肉美在於富有彈性和協調。

過胖過瘦或肩、臀、胸部細小無力,以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達,都不能稱為肌肉美。

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