1樓：潘厚羽我愛你
我的症狀和你一樣，人生都被思維強迫症給毀了，痛苦都20年，也不知道自己是怎麼熬過來的，這種心靈上的煎熬是無法用語言表達出來的?
2樓：匿名使用者
我父親也被這病折磨著，不知道怎麼能好
3樓：匿名使用者
有救啊……我建議你去給火星的醫生治
4樓：蓮花開的季節
我跟你一樣，也是強迫思維快10年了
我睡眠不好 這毛病10年了 我今年32歲 有點強迫症 睡覺總醒 反覆思考問題 控制不住自己 90
5樓：匿名使用者
適度細心、
操心，是可以的，有助於事業成功。
但過度細心、操心，則是心理問題了專。
車到山前屬必有路，船到橋頭自然直。
做到該做到的，準備好該準備的，又不是新手，也不用特別擔心出差錯。
特別是，隨著你幹這一行的時間更久之後，
你應該更加熟悉、老練，更加游刃有餘的。
此外，平時，你也不要把問題、事情想得太嚴重。
就算你偶爾疏忽、忘記了什麼，或者錢沒有算好，東西沒有帶齊什麼的，那也沒什麼大不了。
平時，適當淡泊一點，灑脫一點，不要過於計較一時、一事的點滴、得失。
平時，還注意開闊心胸、視野、思維，不要只盯著某一點不放。
還要多與他人交流、談心，包括請他人分擔一些你的心事、任務、壓力。
心理問題一直不好的話，建議諮詢心理醫生。
或者看看中醫，綜合調理一下身心狀態。
平時，白天，還請多一些戶外活動、體育運動，找親友們打打球什麼的，體育，可以釋放焦慮、緊張情緒。
而在晚上，特別是臨睡前，不要思考問題，安排事情，有什麼事兒，早點規劃好，或者乾脆等第二天醒來，再用心考慮。
6樓：台灣田豐
強迫症的bai
問題，就是要服藥控制，因為du強迫症藥物，副zhi作用dao都蠻強的，如果有不能適回應藥物***的問題，那答麼你可以和醫生商量看看，看能不能每天吃一次藥，讓你的精神狀況，盡量保持在平常心。
睡眠上的問題，你如果不能夠吃藥，就不要吃藥，讓它自然睡。自然睡的好處，遠遠大於吃安眠藥服藥入睡的好處，就是自然睡入睡，它是沒有***，如果你覺得你自然睡睡不飽，盡量在床上多躺一下，讓自已自然而然每天自然睡，那麼失眠總有一天會自然好轉，也就是等失眠好轉，一輩子再也不用吃安眠藥，這種現象，是一定的。
有人會抱怨，強迫症的藥物怎麼那麼重，然而，你重複反反覆覆朝乙個問題、同乙個方向一直去思考，那麼你會更痛苦。強迫症就是得服藥控制，如果你沒有辦法按規律服藥的路前進，那麼不吃藥的下場只有乙個，當藥物一直往上調，你會感覺***越來越強，你最後還是只能吃藥，而且藥物***越強。
7樓：匿名使用者
調整作息時間。bai白天減du少睡眠，適當增加運動量，若症
zhi狀較為嚴重，可應dao用幫助睡眠回的輔助藥物，以促進大腦答休息，進而保證次日的精神狀態。此外，臨床中輔助睡眠的藥物，需由專業醫生結合病情開具，因此建議你到醫院看看，望採納。
8樓：匿名使用者
有效改善睡來
眠質量，建議你源調整作息時間。白天減少睡眠，適當增加
運動量，若症狀較為嚴重，可應用幫助睡眠的輔助藥物，以促進大腦休息，進而保證次日的精神狀態。此外，臨床中輔助睡眠的藥物，需由專業醫生結合病情開具，因此建議你到醫院看看，在醫生指導下進行相關**。
9樓：趙英傑
你這是把自己累壞了，精神一直下意識緊繃著，兩個方法一是抽空出去走走放鬆放鬆心情二就是用藥物**了，勸你還是出去轉轉放鬆心情，爬爬山，釣釣魚啥的
10樓：夢伴
你現在是重度神經衰弱，可能面對腎虛體虛的毛病！這不算職業病，職業病是幹某一件事有某種毛病！
11樓：匿名使用者
這種屬於神經衰弱，建議去看下醫生用中藥調理，去年我工作壓力很大，夜裡說夢話，我以前從來不說夢話的，並且能說大半夜，都是開會工作的事情，我吃了白雲區的腦心舒口服液效果很好，你也可以試試
12樓：匿名使用者
強迫bai症的問題，就是要服藥控du制，因為強迫zhi症藥物，副dao作用都蠻強的，內如果有不能適應藥物容***的問題，那麼你可以和醫生商量看看，看能不能每天吃一次藥，讓你的精神狀況，盡量保持在平常心。強迫症的問題，就是要服藥控制，因為強迫症藥物，***都蠻強的，如果有不能適應藥物***的問題，那麼你可以和醫生商量看看，看能不能每天吃一次藥，讓你的精神狀況，盡量保持在平常心。
13樓：潘羅羅
加強心理建設，重視體育鍛煉，適當中藥調理，有規律的作息時間。
14樓：5啥時候
建議在生氣的時候馬上睡覺
15樓：陳大書記
用佛教的方法來**：每天睡覺前，用半個小時時間來唸百佛名（一百個佛的名號）堅持天天念！
16樓：安穎
壓力少一些，平時適量的運動
17樓：匿名使用者
想的太多精神壓力太大，精神衰弱的表現
18樓：情感愛戀
失眠，可以通過藥物控制，但是，你這個情況，除非換個行業，換個工作，從根源解決，不然，其他手段都是徒然
19樓：sususu的話
多吃豆類，從飲食上進行調節。
20樓：匿名使用者
白天多運動，另外去醫院看看，可以適當服點藥的
21樓：這個冬天不再冷
放鬆心態，調節心情。最好到醫院做個系統檢查，對症**。
22樓：匿名使用者
唸佛可以**失眠，我就是這樣**的
23樓：熱心網友
調整作息時間。白天減少睡眠，適當增加運動量，若症狀較為嚴重，可應用幫助睡內眠的輔助藥物，以促進
容大腦休息，進而保證次日的精神狀態有效改善睡眠質量，建議你調整作息時間。白天減少睡眠，適當增加運動量，若症狀較為嚴重，可應用幫助睡眠的輔助藥物，以促進大腦休息，進而保證次日的精神狀態。此外，臨床中輔助睡眠的藥物，需由專業醫生結合病情開具，因此建議你到醫院看看，在醫生指導下進行相關**。
我是不是真有強迫症了咯，我是不是有強迫症了？
是強迫症。但是心態要放輕鬆，不是什麼可怕的事情。你看，你的原因自己都找到了 比如說看過一些新聞 入室搶劫啊 煤氣 啊 加上我媽偶爾是會忘記關煤氣 還有就是有次一個親戚家 是電器引起的 所以慢慢養成了這種習慣。找到原因，就好辦了。比如，入室搶劫。你就該想想，那是新聞。要是天天都有入室搶劫，就不會是新聞...
我有了強迫症，怎麼辦，我有強迫症怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 您好！希望下面的資訊對您有所幫助。心理 心理 是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式 行為習慣 情緒障礙 認知偏見以及適應問題。我個人認為，藥物 和心理 是幫助強迫症患者 的兩條腿，心理 也...
強迫症吃什麼藥已經半年了一直堅持
強迫症是一種複合性心理障礙，有其特定的障礙模型，需要標本兼治。藥物 效果不明顯，可求助職業心理師的輔導 了解一下強迫症鄒氏 強迫症吃什麼藥 已經半年了 一直堅持 但是太痛苦了 您好bai 強迫症是一種心裡疾病，一方面du要靠自zhi己調整，盡量克服自己多dao和家人朋友回溝通交流，答多參加一些戶外運...