早餐可以先吃饅頭跟豆漿,在吃玉公尺好嗎

2021-03-04 08:29:02 字數 397 閱讀 6509

1樓:茜茜公主

這樣的順序比較好,因為玉公尺有些人的腸胃難消化,空腹時吃下去胃會不舒服。而先吃饅頭豆漿,再去吃玉公尺會好一些。

2樓:匿名使用者

可以啊,這幾個都是比較健康的食物,所以不必要擔心

3樓:飛吧

隨你心,你想先吃什麼就吃什麼,反正早晚入你的胃。

4樓:匿名使用者

這是一種非常科學合理的搭配餐。再加點蔬菜就著吃,就更好了。

因為饅頭本身的熱量和其它微量元素,加上豆漿的蛋白質等,這樣就為一上午的工作(學習)和活動儲備了充足的能源。再者,豆漿裡的植物卵磷脂,可以對因睡眠導致的血脂沉澱起到積極的清理作用。血液流通正常了,你的工作或學習也就更加精力充沛了。

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