為什麼要壓抑自己,為什麼要壓抑自己的天性,是什麼意思

2021-03-04 06:31:41 字數 1835 閱讀 6097

1樓:我就呵呵你怎

害怕受傷.. 所以壓抑自己的感情來保護自己.. 特別是在自己喜歡的人面前.. 不想讓對方知道自己喜歡他(她). 是一種情感上的自我保護吧

為什麼要壓抑自己的天性,是什麼意思

2樓:蘇染瑤

有的天性是活潑的,要分場合,不一定要壓抑自己的天性,可以適當

3樓:摯約呵護

有壓力,情緒得不到宣洩。。。沒有展示出真實的自我!

4樓:李志鵬

:但卻可以體驗的人不能只會越來越

5樓:艾力的書店

指的是學會自控,以為人自身只有惰性等一些不好的天性。

6樓:陌彩旗

自己本身的性格,天生的性格 呵呵

人往往為什麼要壓抑自己的情感,而不能面對真實的自己呢?

7樓:匿名使用者

人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善於調節和控制自己情緒的人。

處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難於放下,變得謙虛。

也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來的方法

負面情緒的源頭可以是負面經驗,同樣也可以說是負面的慣性,勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。

若情緒超越了自己能控制的範圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學習先定心,因為,負面能量太大時,胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬萬不能,因為問題的源頭正是壓抑所致。

心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開始,學習定心的方法。至於方法,每個人得靠自己尋找。

法門有很多很多,關鍵不在法,而在你的用心,和意願。相信自己有能力豁出去,海闊天空。

我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了,並不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個情緒狀態的全部,自討苦吃,討好情緒和衝動,卻失去了自己。

我們可以透過自製的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自製並不等同壓抑,因為前者是省覺後的行動,後者是迷失的反應。所謂懂得自製,就是學習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時,得馬上自我保護,提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點,如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作,找知己傾訴,做個spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來。

幫助自己是需要決心和毅力的,並且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法,誰都不能依賴

8樓:匿名使用者

放下面子,勇敢說出自己的心裡話。

人為什麼要壓抑自己的天性

9樓:心暖知我安

因為我們要適應這個社會

往往我們的身邊有很多的朋友

他們需要我們的理解

而不是讓他們一味得謙讓我們。

10樓:卓行天下

是被環境和人際關係的束縛造成的。

為什麼要壓抑自己的天性

11樓:bai龍城

因為人的天性裡也有很多陰暗面啊,不適當壓抑的話社會不亂了嘛

12樓:滄桑天涯人

天性不重要但得有人性

人為什麼這麼重視自己的感受,為什麼要重視自己的感覺

因為人都是自私的,這都是人類情商範圍內,正常的自我意識 如果一個人都不重視自己的感受,那他是否還能替別人感受麼 人不為己,天誅地滅。人都是自私的。為什麼要重視自己的感覺 自己的感覺,自己當然要重視了。自己的感覺,代表了自己的看法,自己的心情,自己的想法。如果你連自己的感覺都不重視,自己的態度都不重視...

為什麼我看完小說以後很壓抑,為什麼我每看完一本小說心情都很壓抑

綜述 說明你並不滿足那個結局,亦或是你太投入了,猛地一完結自己不太適應,休息幾天就好了。調整心態的方法 1 不要急著去處理事情 當我們遇到了一些麻煩或者煩心事的時候,而這個時候又有一些事情需要我們去處理的時候,我們最好先不要急著去處理事情,而是應該先停下幾分鐘,告訴自己我要先等會,我要先平靜一下自己...

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心晴的時候別缺少輝煌,心雨的時候別缺少光芒。會隨著天氣想起一些往事把 為什麼下雨天,人會感覺到壓抑。其實天氣和情緒的關係並不那麼簡單,從生理角度來講,人體中的松果腺在強烈的陽光下,分泌的松果激素較少,而甲狀腺素,腎上腺素的濃度較高 陰雨惡劣天氣,則反之。甲狀腺素和腎上腺素可以促進神經興奮和細胞代謝,...