春天有哪些蔬菜,春天有哪些當季蔬菜?

2021-03-04 06:16:05 字數 5256 閱讀 6444

1樓:匿名使用者

現在有溫室。什麼蔬菜幾乎都能種出來。

應季節的有黃瓜、生菜、番茄、茄子、土豆之類的吧。

2樓:

白菜、茄子、胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿等等

3樓:春雨第十九

蘿蔔,萵苣,韭菜,小白菜,蒜苗,豌豆

4樓:眚萿↘楛

現在想吃蔬菜不用分季節了吧!只有自己不想吃的沒有吃不到得!

小白菜,菠菜,韭菜,

春天有哪些當季蔬菜?

5樓:乙隻萌萌噠小白

春天的當季蔬菜有油菜,菠菜,韭菜,萵苣,捲心菜,蔥,大蒜,花菜,芹菜等。

3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等。

4月:青菜、萵筍、雞毛菜、芹菜、菜尖、花菜等。

5月:青菜、捲心菜、萵筍、雞毛菜、黃瓜、蠶豆、茭白、番茄。

1、韭菜,春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物,而韭菜就是非常好的選擇,尤其適合初春,春天吃韭菜能夠健脾養胃,補充和保護人的陽氣,還可以殺菌消炎,提高抵抗力。韭菜中含有豐富的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,但它也不易消化。胃潰瘍患者、腸胃不適、大便較稀的人最好少吃韭菜,否則大量的粗纖維會刺激腸壁,引起腹瀉。

2、春筍,在春天的飲食中,一定少不了春筍這種蔬菜。春筍含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等,具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效。春筍含有一種白色的含氮物質,構成了竹筍獨有的清香,具有開胃、促進消化、增強食慾的作用,可用於**消化不良病症。

3、馬齒莧,馬齒菜又叫馬齒莧,含有核黃素、抗壞血酸等營養物質。它的藥用功能是清熱解毒,涼血止血,能降低血糖濃度、保持血糖恆定,對預防糖尿病有一定的作用。馬齒莧還含大量維生素e、維生素c、胡蘿蔔素及穀胱甘肽等抗衰老有效成分。

馬齒莧還含有較多的胡蘿蔔素,能促進潰瘍癒合。馬齒菜的吃法有很多種,焯過之後炒食、涼拌、做餡都可以,如大蒜拌馬齒菜、馬齒菜炒雞蛋、馬齒菜餡包子、馬齒菜粥等。

4、菠菜春天是菠菜最嫩的季節,也是吃法最美的時候。此時的菠菜稱為「春菠」,根紅葉綠,鮮嫩異常,尤為可口。菠菜礦物質和維生素的含量在蔬菜中名列前茅。

春季上市的菠菜,對解毒、防春燥頗有益處。菠菜含草酸較多,有礙鈣和鐵的吸收,吃菠菜時宜先用沸水燙軟,撈出再炒。菠菜炒的時間要短,以免影響口感。

5、槐花,每年四五月份,都是吃洋槐花的最佳季節。此時的槐花花香四溢,陣陣清香沁人心脾,令人心曠神怡。洋槐花的吃法有很多種,但常見的是用粗一點的麵粉拌勻後蒸食,可以最大限度地保持其原汁原味和營養。

6、蕨菜,春天是採摘蕨菜的最佳時機,這時候的蕨菜碧綠如水洗、形色美麗,味道肥實鮮嫩,清香爽口,營養豐富,南宋著名詩人陸遊曾賦詩勝讚蕨菜:「蕨芽珍嫩壓春蔬」。

6樓:猜不透

韭菜,菠菜,西葫蘆,蒜苗,豆芽等

春天有什麼蔬菜 15

7樓:是卡塔庫慄啊

春天有以下蔬菜:西洋菜,捲心菜,香椿芽,韭菜,油菜

西洋菜。西洋菜是一種繁殖能力特別強的蔬菜,富含豐富的維生素和微量元素,口感清爽,一般用於煲湯煮湯,能使湯味更鮮美。

捲心菜。捲心菜是春季蔬菜,富含維生素,葉酸和礦物質,家常菜中手撕包菜深受人們的喜愛。清炒捲心菜具有清熱下火的功效,春季上火,不妨來一盤清炒捲心菜。

香椿芽。香椿芽是春天香椿樹上長出的嫩芽,味道鮮美,可用來炒雞蛋,涼拌。營養價值很高,可開脾胃,提高性激素水平,有利於生育。

韭菜。韭菜繁殖能力強,春季大量上市,帶有強烈特殊的刺激性氣味,是壯陽之菜。韭菜一般可以用來包餃子,炒雞蛋,做韭菜盒子。味道鮮美,有人迷戀韭菜的特殊氣味,覺得特別鮮香。

油菜。農曆4月,鄉村田野遍地油菜花開。油菜正是產於春季。油菜富含維生素c, 清炒油菜苔,味道甜美爽口,是春季家庭飯桌上的家常菜。

8樓:羊羊

春天的蔬菜有:

1、西洋菜

豆瓣菜是十字花科豆瓣菜屬中的多年生水生草本植物,高20-40釐公尺,全體光滑**,單數羽狀複葉,小葉片3-9枚,寬卵形、長圓形或近圓形,小葉柄細而扁,葉柄基部成耳狀,略抱莖,總狀花序頂生,花多數,萼片長卵形,花瓣白色,倒卵形或寬是形,果柄纖細,花柱短,花期4-5月,果期6-7月。

西洋菜是一種繁殖能力特別強的蔬菜,富含豐富的維生素和微量元素,口感清爽,一般用於煲湯煮湯,能使湯味更鮮美。

2、捲心菜

捲心菜 ,學名結球甘藍,結球甘藍是十字花科、蕓薹屬的植物,為甘藍(brassica oleracea l.)的變種。又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、包心菜、蓮花白等。

捲心菜是春季蔬菜,富含維生素,葉酸和礦物質,家常菜中手撕包菜深受人們的喜愛。清炒捲心菜具有清熱下火的功效,春季上火,不妨來一盤清炒捲心菜。

3、香椿芽

香椿芽,別名:香椿、椿、春陽樹、春甜樹、椿芽、毛椿、古名杶、櫄,別名椿芽。拉丁文名:

toona sinensis(a.juss.) roem.

,楝科、楝屬喬木中以嫩莖葉供食的栽培種,每100克鮮嫩莖葉中含水分約84克、蛋白質9.8克左右、維生素c58毫克及鈣、磷、維生素a、維生素b1、維生素b2等,並具芳香氣味。

香椿芽是春天香椿樹上長出的嫩芽,味道鮮美,可用來炒雞蛋,涼拌。營養價值很高,可開脾胃,提高性激素水平,有利於生育。

4、韭菜

韭菜別名:豐本、草鐘乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等;屬百合科多年生草本植物,具特殊強烈氣味,根莖橫臥,鱗莖狹圓錐形,簇生;鱗式外皮黃褐色,網狀纖維質;葉基生,條形,扁平;傘形花序,頂生。

韭菜繁殖能力強,春季大量上市,帶有強烈特殊的刺激性氣味,是壯陽之菜。韭菜一般可以用來包餃子,炒雞蛋,做韭菜盒子。味道鮮美,有人迷戀韭菜的特殊氣味,覺得特別鮮香。

5、油菜

油菜,又叫油白菜,苦菜,拉丁文名:brassica napus l.十字花科、蕓薹屬植物,原產我國,其莖顏色深綠,幫如白菜,屬十字花科白菜變種,花朵為黃色。

農曆4月,鄉村田野遍地油菜花開。油菜正是產於春季。油菜富含維生素c, 清炒油菜苔,味道甜美爽口,是春季家庭飯桌上的家常菜。

9樓:冰夏

春天的蔬菜主要有一下幾種:

捲心菜捲心菜是春季蔬菜,富含維生素,葉酸和礦物質,家常菜中手撕包菜深受人們的喜愛。清炒捲心菜具有清熱下火的功效,春季上火,不妨來一盤清炒捲心菜。

2. 香椿芽

香椿芽是春天香椿樹上長出的嫩芽,味道鮮美,可用來炒雞蛋,涼拌。營養價值很高,可開脾胃,提高性激素水平,有利於生育。

3. 韭菜

韭菜繁殖能力強,春季大量上市,帶有強烈特殊的刺激性氣味,是壯陽之菜。韭菜一般可以用來包餃子,炒雞蛋,做韭菜盒子。味道鮮美,有人迷戀韭菜的特殊氣味,覺得特別鮮香。

4. 油菜

農曆4月,鄉村田野遍地油菜花開。油菜正是產於春季。油菜富含維生素c, 清炒油菜苔,味道甜美爽口,是春季家庭飯桌上的家常菜。

5. 菠菜

春天是菠菜最嫩的季節,也是吃法最美的時候。此時的菠菜稱為「春菠」,根紅葉綠,鮮嫩異常,尤為可口。菠菜礦物質和維生素的含量在蔬菜中名列前茅。

春季上市的菠菜,對解毒、防春燥頗有益處。

6. 槐花

每年四五月份,都是吃洋槐花的最佳季節。此時的槐花花香四溢,陣陣清香沁人心脾,令人心曠神怡。洋槐花的吃法有很多種,但常見的是用粗一點的麵粉拌勻後蒸食,可以最大限度地保持其原汁原味和營養。

擴充套件資料

蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。

蔬菜的營養物質主要包含礦物質、維生素、纖維等,這些物質的含量越高,蔬菜的營養價值也越高。此外,蔬菜中的水分和膳食纖維的含量也是重要的營養品質指標。通常,水分含量高、膳食纖維少的蔬菜鮮嫩度較好,其食用價值也較高。

蔬菜的營養素不可低估,2023年國際糧農組織統計人體必需的維生素c的90%、維生素a的60%均來自蔬菜,可見蔬菜對人類健康的貢獻之巨大。

此外,蔬菜中還有多種植物化學物質是被公認的對人體健康有益的成分,如類胡蘿蔔素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等,許多蔬菜還含有獨特的微量元素,對人體具有特殊的保健功效,如西紅柿中的番茄紅素、洋蔥中的前列腺素等。

10樓:地下水汙

春季最應時的八種蔬菜:

一,蘆蒿:性涼解燥

100克蘆蒿分別含有4.2克蛋白質和0.24克脂肪,是一種高蛋白低脂肪的蔬菜。

同時,由於蘆蒿中含有一種芳香油,因此具有獨特風味,能起到健脾胃、化痰熱、助消化的功效。水生的蘆蒿性涼,味甘,可以平抑肝火,最適宜春天養肝護肝。

二,茼蒿:健脾開胃

茼蒿以前是宮廷裡的美味佳餚,所以被稱為皇帝菜。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所吳景歡博士介紹,茼蒿營養豐富,尤其是胡蘿蔔素,每百克中含1.5毫克,比番茄、南瓜等蔬菜高2~3倍,對保護視力很有好處。

烹調時,與肉、蛋一起炒,能提高維生素a的利用率。

三,蠶豆:健腦補鈣,降脂防癌

蠶豆中含有大量蛋白質,在日常食用的豆類中僅次於大豆,並且氨基酸種類較為齊全,特別是賴氨酸含量豐富。蠶豆中還含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,有增強記憶力的健腦作用。

如果是正在應付考試或是腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的鈣,有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長發育。

四,豌豆:和高鈣食物一起烹調

新鮮豌豆蛋白質不僅含量豐富,而且***,包含人體所必需的各種氨基酸,經常食用對孩子的生長發育會大有益處。新鮮豌豆中富含的粗纖維,具有清腸、降低膽固醇、防癌的作用。

五,荷蘭豆:多吃能增強新陳代謝

荷蘭豆是西方國家主要食用的蔬菜品種之一,它與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎功能,對增強人體新陳代謝功能也有十分重要的作用。

六,蘆筍:預防感冒

細長的綠竿,既像蘆葦嫩芽,又像竹筍,所以大家形象地叫它蘆筍,其實它的大名叫石刁柏,有的地方也叫它龍鬚菜。蘆筍嫩莖中富含維生素和礦物質,尤其是維生素c,其含量達到45毫克/百克,比橙子、橘子都要高。

常吃可增強機體免疫力,預防感冒,對牙齦腫脹、出血也有一定的緩解作用。蘆筍含糖量少,且含有可以幫助調節血糖的物質,糖尿病患者適合吃。另外,其中鉀、皂苷等物質有調節血脂、血壓的作用。

七,春筍:緩解乾燥便秘

現在是春筍上市的季節,菜市場上裹著褐色外衣的春筍還帶著泥土氣息。房紅芸說,春筍含有充足的水分,蛋白質含量(2.4克/100克)在蔬菜中也算佼佼者,是一種高蛋白低脂肪的食物。

另外,春筍中富含不溶性膳食纖維,經常吃可以防便秘。

八,萵筍:清熱降火

翠綠粗壯的莖上帶著一叢葉子,這就是萵筍,又叫青筍、萵苣。

萵筍中鉀的含量較高,達212毫克/100克,有利於維持體內水平衡,對高血壓和心臟病患者有益。左小霞介紹,萵筍的汁水很多,且味道清香,可以緩解肝火旺盛症狀,北方春天風大乾燥,多吃萵筍既可補充水分又可降火。

春天有什麼蔬菜,春天有什麼蔬菜

春天有以下蔬菜 西洋菜,捲心菜,香椿芽,韭菜,油菜 西洋菜。西洋菜是一種繁殖能力特別強的蔬菜,富含豐富的維生素和微量元素,口感清爽,一般用於煲湯煮湯,能使湯味更鮮美。捲心菜。捲心菜是春季蔬菜,富含維生素,葉酸和礦物質,家常菜中手撕包菜深受人們的喜愛。清炒捲心菜具有清熱下火的功效,春季上火,不妨來一盤...

春天有哪些昆蟲,春天的昆蟲有哪些

主要在春天繁殖的昆蟲有 以成蟲越冬的昆蟲,如金龜子 金針蟲 獨角仙 瓢蟲 葉甲等甲蟲,盲蝽蟓 花蝽等蝽類昆蟲,麥蚜等蚜蟲 以蛹越冬的如菜青蟲 地老虎等蝶蛾類昆蟲。這些昆蟲都是以春天生長的植物為取食目標,春天會大量的繁殖。蜜蜂 菜粉蝶 蚜蟲 金龜甲 蠐螬 各種蛾子 棉鈴蟲 地老虎 螻蛄 等蝴蝶 蜜蜂 ...

春天有哪些樹,春天的樹有哪些

榆樹 柳樹 槡樹 槐楊 櫻桃樹 桃樹。杏樹 梨樹 蘋果樹 荔枝樹 木棉樹 李子樹 銀杏樹 松樹 梧桐樹 楓樹 你這問題很片面,你說的樹春天都有,不知道你想問的那幾種樹哪些在春天會做什麼?是春天才發芽嗎?那都會在春天發芽 冬天有的樹春天也都會有 春季開花的樹木有 白玉蘭 紫玉蘭 貼梗海棠 垂絲海棠 郁...