1樓：匿名使用者
就是人體的承受能力，就像車一樣，超了就會出問題
2樓：二的有性格
具體怎麼解釋我不知道，但是每次訓練累到不行的時候，就會眼冒金星
《運動訓練學》中訓練負荷的定義是什麼?
3樓：匿名使用者
訓練負荷指人體運動時一定時間內承受的工作量,其本身並不是刺激,更不是應答,也不是刺激與應答的總和,它具有刺激的功能.所謂的內部負荷即生理與心理負荷實則是外部負荷的效應,即負荷效應.
4樓：造物主
運動訓練過程中，以身體練習（又稱運動動作）或心理練習為基本手段，對運動員機體施加的訓練刺激。運動員機體對訓練負荷刺激的反應表現在生理和心理兩個方面，前者稱生理負荷，後者稱心理負荷[1]。
什麼是運動訓練學??
5樓：匿名使用者
運動訓練學三層次理論
體系的確立
人們在描述運動訓練學理論體系的時候可以從橫向和縱向兩個維度進行不同的構架。從橫向來看，運動訓練學的理論體系主要包括運動訓練的原則、運動訓練的內容、運動訓練的方法、運動訓練的安排、運動訓練的負荷這樣5個方面。而從縱向來看，可以解釋為包含著一般訓練學、項群訓練學和專項訓練學這樣3個層次。
適用所有的運動專案的運動訓練學的理論，稱做「一般訓練學」；適用於部分運動專案的運動訓練學理論，稱做「項群訓練學」；而適用乙個運動專項的運動訓練學理論，則被叫做「專項訓練學」。構建這樣乙個三層次理論體系的關鍵在於項群訓練學的提出和建立。
2023年，田麥久提出了建立「分類訓練學」的構想。2023年在學術刊物上發表了題為《項群訓練理論的構思與命名》的**。2023年在北京亞科會上發表了**《項群訓練理論的建立與應用》，2023年正式出版了《項群訓練理論》專著。
2023年出版的《運動訓練學》全國體育院校通用教材中，把「項群訓練理論」列為重要的一章，這表明項群訓練理論已經得到訓練學界的認可，達成共識。這一章裡的第一節為項群訓練理論的總論，包括項群訓練理論的建立及其科學意義、競技運動專案的劃分、分類及項群體系的構成和項群訓練理論的應用三方面的內容；第二節則分別論述了依運動員競技能力的主導因素所聚合的8個不同項群各自的競技特點和訓練方法。
項群訓練理論問世十幾年來，受到體育界的普遍重視，並得到不斷的發展和完善。
運動訓練學中「訓練適應」的定義是什麼
6樓：洛大爺之殤
在運動訓練中採用施加運動負荷等方法，有意識的打破機體內環境的相對平衡，使之向較高機能水平的轉化，從而適應運動負荷的基礎上獲得相對平衡。這種由於運動訓練而產生的有機體與施加負荷的外環境不斷取得平衡的過程叫做訓練適應。
7樓：匿名使用者
是指在一定時間內的訓練比較輕鬆,適應場地,環境和氣候條件.
8樓：西夕之景
也就是心跳不超過180跳左右。
如何理解運動訓練學的綜合性和應用性
9樓：瞎起個破名吧
運動訓練學是一門研究運動訓練規律的綜合應用性學科，具體表現在：
1. 綜合性：運動訓練學和其他的學科有著緊密的橫向聯絡。如運動生理學、運動解剖學、運動生化等生物學學科，教與學、社會學等人文學科和運動心理學及其他相應專業的理論。
2. 應用性：解決訓練實踐中的為何練，練什麼，怎麼練和怎麼練的問題。
10樓：匿名使用者
運動訓練學的包括學科很多，具有綜合性列如運動解剖學，運動生理學，運動生物力學，運動生物化學，運動醫學。
運動訓練運用性運動訓練運用於實踐活動中，包括一般訓練 專項訓練 項群訓練還要遵循五個原則，
訓練原則解決訓練行為準則是什麼？，
運動內容解決練什麼？，
訓練方法解決怎麼練？
訓練負荷解決練多少？
訓練安排解決怎麼安排訓練活動？
所以具有應用性。
運動訓練學中,訓練中掌握的什麼時機是最重要的？
11樓：萌北胺穩
因為體育技能的學習一般要經過三個階段：泛化階段、分化階段、鞏固階段。
從人體生理角度說，身體訓練要經過準備階段、超量負荷階段、恢復階段。
所以，運動訓練要在乙個大週期中安排三個時期。
12樓：蕪園小閣
廣州體育學院2023年運動訓練學考研試題.1.現代運動訓練的基本特點：
一、訓練目... 狀態診斷在訓練中的重要作用：a為運動訓練過程確定乙個客觀、準備的出發點。b對...
運動訓練學為什麼在乙個大週期中要劃分三個時期
13樓：胡人下江南
因為體育技能的學習一般要經過三個階段：泛化階段、分化階段、鞏固階段。
從人體生理角度說，身體訓練要經過準備階段、超量負荷階段、恢復階段。
所以，運動訓練要在乙個大週期中安排三個時期。
血壓負荷是什麼意思,壓負荷是什麼意思？
你收的血壓負荷 應該是醫學上的前負荷和後負荷吧。前負荷解釋 前負荷是橫紋肌收縮機制中出現的名詞。橫紋肌分骨骼肌與心肌兩類。生理學定義 肌肉收縮前遇到的負荷。心肌收縮時 前負荷是指心肌收縮之前所遇到的阻力或負荷，即在舒張末期，心室所承受的容量負荷或壓力就是前負荷,實際上是心室舒張末期容量或心室舒張末期...
空調負荷是什麼意思,空調冷熱負荷的定義
2種解釋 家用空調的負荷是1 輸出功率,也叫製冷有效面積,如kfr 25ew製冷量為2500w,製冷負荷就是10 18平公尺,我們通常說空調負荷太大,帶不起來這個房間,2 輸入功率也叫耗電量,25機在800w左右 就是小馬拉大車,一輛載重1噸的車裝3噸的貨就是這個意思,1.空調 負荷是指用專用的儀表...
訓練的意思是什麼,訓練的訓是什麼意思
訓練釋義 教練 操練兵士，教育學名詞。與教學意義相近。訓練的目的，是使受訓者獲得一項行為方式或技能 訓練的訓是什麼意思 訓練的訓意思是 教導，教誨 訓練有計畫有步驟地通過學習和輔導掌握某種技能。有意識地使受訓者發生生理反應，從而改變受訓者素質 能力的活動。和教育一樣，訓練也是培養人的一種手段。訓練是...