1樓：疼痛
因為你本來就有傷。加上你還不會去省力做事（找人幫忙或花錢）解決問題。只能自己經常碰到這樣的事情吧。
經常扭腰是怎麼回事
2樓：匿名使用者
根據您的情況,考慮是腰椎韌帶發育的問題,其他什麼很有用的方法也沒有,只要自己多注意些和加強鍛鍊即可.
3樓：橋凱青景鑠
最好到醫院做x片,排除撕脫骨折的可能.**一般8字繃帶固定2周,即關節制動,口服消炎止痛藥物,扶他林等,和活血化瘀中成藥,如活血止痛膠囊,雲南白藥等.
4樓：伍賓貿和璧
標準答案
是腰肌損傷
是你腰部肌肉缺乏鍛鍊所致
要是你突然
進行少見的腰部手裡動作難免損傷
屬於運動疲勞
不過腰部缺少
運動所以這種損傷
如不及時**會很難**的
5樓：鄂鬱蕢星
想應該辦就怎麼辦啊。
習慣性扭腰是怎麼回事
6樓：狗118152199商
習慣性扭腰bai
是好的，有助於du腰部血液zhi迴圈、增強腰腹部肌肉的力dao量和回柔韌性。但lz請注意答
，在扭動時不要一次性用力過猛，容易造成扭傷，應該先雙腳與肩同寬，然後向後扭轉，以8拍一節、4節一次，然後連線左右拉伸側腹部肌肉（注胯不動、只拉伸腰部）8拍一節、4節一次。我一般一次性各做6組，對身體大有裨益。
另外，腰部響屬於骨骼自然正位，很正常，中醫按摩就是這樣的理論，但不要用力過猛。
注身體健康。
總是扭腰是怎麼回事大神們幫幫忙
7樓：笑眯眯
脊柱即泛稱腰 主要由周圍的韌帶固定 看你的情況像是容易扭傷腰的 脊柱周圍的韌帶勞損或鬆弛 在中醫是肝血不足 肝血濡養筋骨 建議你服四物湯補肝益腎 再補點鈣看看 平時再多做一下適當的軀幹扭動鍛鍊 希望能對你有幫助
我經常扭腰怎麼回事,不注意就扭了
8樓：揓蹡揯潗仩豤
你好，閃腰是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，往往反**作，發作時專腰骶部疼痛劇烈，並可過屬電到大腿（不過膝蓋），在疼痛發作的急性期，患者要注意臥床休息，切不可盲目矯正，配合消炎鎮痛藥物、神經營養藥物**。同時配合紅外線理療，中醫推拿按摩**效果更好。物理**也可以有效的改善腰部僵硬感，如雷射或超雷射等，特別適合年老體弱、藥物過敏的患者使用。
最近老是扭腰，扭肩，我要注意哪些
9樓：荊州海之聲
走路，辦事，工作，動作強度、幅度都要緩慢，不要太大，也不要受力。
10樓：紅燒十七
可能是缺鈣了，還有身體的筋健老化。
請補鈣，加強鍛鍊。
扭腰是怎麼回事
11樓：蠍子座男人
標準答案 是腰肌損傷 是你腰部肌肉缺乏鍛鍊所致
要是你突然 進行 少見的腰部手裡動作難免損傷
屬於運動疲勞 不過 腰部缺少 運動 所以這種損傷 如不及時**會很難**的
12樓：匿名使用者
扭了通常是筋有出槽的地方了
找個正骨大夫他們手法可以讓筋回槽就好了
夢見大海是咋回事,經常夢見大海是怎麼回事？
海是負擔 海洋無邊無際，象徵著生活的重擔沒有盡頭。男人夢見海洋，意味著心胸寬廣，有勇氣承擔生活的重擔，將會得到好訊息。女人夢見海洋，則意味著家庭的負擔越來越沉重。商人夢見海洋，意味著自己要為更多的人服務，生意興旺，將遍布各地。夢見海洋漲潮或是風高浪急，意味著困難堆積如山，難以逾越，不如及早另做打算。...
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