1樓：手機使用者
缺鐵。書上說的，有憑有據的不是信口開河。你也可以到醫院確認下我說的對不
鐵對人體健康起著關鍵作用，缺鐵必然會導致種種不良反應。缺鐵時，鍛鍊中會有氧運動能力下降，無氧閥低；最大攝氧量降低，運動耐力下降；乳酸堆積增多，容易產生疲勞；運動時呼吸急促，極點出現早，反應強；運動時心臟負擔加重，運動後心率快，且恢復慢。醫院檢查可見血色素和鐵蛋白質的水平下降，鐵卟啉水平增高等等。
如果達到貧血的程度，那麼，稍一活動就會心悸、氣短、頭暈,眼結膜、口唇、指甲蒼白，嚴重的可見匙狀指就是你說的指甲上有凹陷．在醫院這個都不知道會下崗的
我的手指甲有凹點，怎麼回事？ 80
2樓：星雲暴雪
手指甲蓋上有凹點 缺鈣的表現 是營養不均衡造成的指甲上有較深的凹溝，表示有此形指甲的人體內寄生蟲數量多，或有腸道麻痺。大拇指甲有凹溝，常有精神不振；食指甲有凹溝，**易發疹；中指甲有凹溝，表示患有肌無力症；無名指甲有凹溝，易患目疾；小指甲有凹溝，易患肝膽系疾病及咽喉炎、神經痛等。
指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，是肝 水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的徵兆。指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見於先天性心臟病伴有紫紺、風濕性心 髒並慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、矽肺、慢性纖維性空洞型肺結核、慢性潰瘍性結腸炎等症。指甲出現橫紋，是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋，缺少維生素a，是肝病的先兆；出現內陷坑紋則是呼吸功能不好。
不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。
成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿髮症所致。這是一種醫學界還不甚了解的身體免疫病，會造成頭髮部分或全部脫落。
3樓：匿名使用者
指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,也可以吃些藥品補一下,上面有黑線可以平時多吃一些含鐵和紅色的食品調理下,不是什麼大的毛病,也可以用複方酮康唑軟膏 它主治**感染 外用 塗於患處 早晚一次 塗在指甲縫中 ,這個方法是乙個醫生說的,好使
1． 健康人的指甲呈美麗的粉紅色。 2． 蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。 3． 青紫指甲，提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）。
4． 接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色，向上發展長 成一直線，死在旦夕。 5． 藍指甲缺氧。青太過，為藍，淤血，或心臟滯阻，是惡性病變指甲。
6． 青指甲為重寒症，血淤。青黑病情危重。 7． 黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜菸成性。
並提示是慢性病變，出現在拇指上，提示全身健康狀態較差。 8． 甲床白斑，提示體內缺鈣，缺矽，或有寄生蟲。藥物或尼姑丁中毒也出現白班。
有白班指甲的人，容易疲勞， 或有慢性習慣性便秘。中指上出現白班，提示脊椎缺鈣，骨質疏鬆，容易出現腰椎，腿疾患或骨折，不宜修復。 1.
標準指甲 一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得注意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味著患有心臟系統或脾胃疾病。
最好理想的是月形佔整個指甲的1/5。 2． 指甲橫道和縱道 指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起數條稜狀的橫道，這說明身體出現了異常，已經得病或者潛伏的疾病要爆發。
有的人指甲上鼓起數條稜狀的縱道，這也是身體出現了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經系統衰弱，腦系統疾病以及酒精，藥物中毒。 3． 甲身凹溝 甲身當中有凹陷，統稱凹溝，可以推測患者大約在若干天以前曾經發生不輕的疾病，或遭受精神打擊，引起營養失調。
如凹溝發生在拇指，多為精神不振；如發生在食指上，其人易患**病；如發生在中指上，多為肌肉無力；如發生在無名指上，易患眼疾， 支氣管炎，等呼吸器官的疾病；如發生在小指上，易患咽喉炎，神經痛或膽汁性疾病。 4. 指甲翻麴向上翻起，即指甲向著手背的方向翹起來，指甲**部分下凹的人易得心臟病，這種現象，往往見於脊髓疾病或酒精中毒患者。
5. 指甲細長 指甲細長，成長方形，斷面呈凸圓狀的人腎功能衰弱 ，易患生殖，泌尿系統疾病。 指甲長，又呈長方形和橢圓形的人肺臟衰弱，易患哮喘，支氣管炎等病。
同時易患流感，身體抵抗能力弱。 6．指甲很短 指甲很短，成四角形的女性，患有**疾病，並因此影響生育功能。 指甲很短，成四角形的人有心臟系統的疾病。
如果指甲呈青色，那麼就患有心血管神經官能症，如果變成 濃青色或者紫色，說明心臟病已經惡化。 7．圓指甲 指甲圓，斷面平的人，有脾臟方面疾病。指甲圓，斷面也呈圓形的人，身體虛弱。
8． 指甲尖有缺痕 指甲尖有缺痕的人體內有寄生蟲。 9． 指甲呈三角形 有三角形指甲的人，易患消化系統疾病，喉炎。三角形形狀與前者相反，呈逆三角形的人易患糖尿病及肺炎。
扇形 （逆三角形）生在鼓槌指上必有心，腦，疾病血迴圈，如中風，脊髓等症。 10．指甲下面往裡凹 指甲**部分凸起，下部往裡凹的人易患結核病。 指甲寬而短（寬大於長）無論男女，可能有不育症。
小指甲，短指甲，寬指甲呈紅色，示血壓高，有患腦血栓，腦淤血。動脈硬化的危險。尤以小指甲為心臟病患者的特徵。
4樓：
哎呀就是缺鈣 我也是 ~
你把它磨平就好了啊
5樓：牛刀寶寶
缺鈣！星雲暴雪回答的好專業，長知識
6樓：不是你的童話
我也是這樣的啊 但是我把它磨了以後就好了哈哈。。。~~~
我大概是17歲左右開始的 20歲後就好了
不用當心
7樓：百度使用者
可能是缺鈣,也可能是肚子裡有蟲!
8樓：匿名使用者
灰指甲用亮甲,用了都說好,你也會好的哦.
9樓：曹樹花節雀
這個我有經驗，因為我原來也這樣，有肉刺是缺b族維生素，指甲不平是因為體內缺乏鋅和鈣
解決最快最方便的方法就是吃點21金維他就可以了，（不信你也可以破費到醫院化驗頭髮，檢測缺哪些元素，或者諮詢醫師；不過我可以讓你省點費用）要不了乙個月就好了
另外，注意蛋白質的攝入，適當吃些肉類蛋類是很有必要的！
以下是網上的專業解釋，你也可以參考一下
看指甲測定乙個人的健康情況，這是不唯心的。乙個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現象：
1．杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結構病、心臟血管病、潰瘍性結腸炎或肝硬化。
2．藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病症中的任何一種：血液迴圈受阻、心臟病、雷諾氏徵狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由於曾受冷凍所致。
但有時也與類風濕關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。
3．匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質不足性貧血病、梅毒、甲狀腺障礙，風濕熱等有關。
4．林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的乙個跡象。
5．博氏線：指甲上出現橫溝，是表示營養不良或得了某種會暫時影響指甲生長的嚴重病症，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發。
6．泰利氏指甲：指甲下面的**大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。
7．黃甲徵候簇：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。
8．裂片性出血：指甲上如果出現這些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現，可能預示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染。
9．不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象。
10．成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿髮症所致。這是一種醫學界還不甚了解的身體免疫病，會造成頭髮部分或全部脫落。
11．褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴充套件到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點，最常見的出現地方是拇指和大腳指。
指甲上有豎紋通常有兩種情況：
甲紋嵴甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導駁因營養不良所致，也可見了於扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。
甲縱溝典型的為甲板**有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見於扁平苔蘚等疾病的患者，為**反應的一種表現。
10樓：淳於覓雙函影
建議平時多吃雞蛋瘦肉富含營養的食物，同時增加鍛鍊增強體質，一般糾正貧血後自然就消失了。
11樓：邸振英斛書
給你一些從指甲觀病的小資料,也許有所幫助.
*指甲呈半圓形，則是腎功能不佳；
*指甲呈筒形，表明有癌症的預兆；
*指甲末端呈直線形，則是淋巴體質或器官無抵抗力的體現；
*指甲呈扁平形，則是頸部淋巴腺或咽喉有病變；
*指甲呈扇形（正面觀察），則是腦有軟化的傾向；
*小的指甲或萎縮的指甲則是知覺過敏，營養不良、體弱的表徵；
*指甲類似雲母，則表明體內有寄生蟲。
指甲的狀態：
*過軟：精力不足；
*硬而易斷：可能有貧血；
*易碎：內分泌有異；
*指甲嵌入肉：表明肝臟機能減弱；
*指甲翹起：十二指腸有寄生蟲；
*指甲中有白斑：缺乏矽和鈣，如果還伴有慢性便秘，則是體內有寄生蟲繁殖，要加以注意。
*有紅色或黑色斑點：腦部血液迴圈有障礙，應加倍留意以防引起中風，這些情況出現時，我們可以按摩手指上的井穴加以防治。
*凹橫紋：體內可能有寄生蟲，如還伴有鼻子癢，則是體內缺鈣的徵兆，應及時補鈣；
*出現橫皺紋：消化系統有不良變化，如果是**有橫紋則說明三個月前得過胃或腸等疾病；
*出現縱紋：新陳代謝功能不良；
***部分隆起：是機體提出警告，呼吸系統有異常，如果凸起特別明顯就表明肝臟有毛病；
*指尖邊緣指甲有凹陷：這是動脈硬化或是癌症的前兆；如果指尖指甲`深陷入肉，則表明我們的肝已受損；
出現凹陷的手指不同亦代表身體出現的問題有所不同：
*大拇指甲凹陷：精力缺乏；
*食指指甲凹陷：**發疹瘙癢；
*中指指甲凹陷：體內尿酸過多、肌肉痠痛；
*無名指指甲凹陷：有眼疾，兼有呼吸系統有異常變化；
*小指指甲有凹陷：咽喉有變異，神經系統有不良變化，膽功能欠佳。
手指甲有白點什麼原因，手指甲有白點是什麼原因？怎樣解決？
1 寄生蟲 如果大家發現自己指甲不僅出現大量的白點 白斑，並且其他部位的 上也出現白斑 如臉上 就要警惕體內是否有寄生蟲了，像肝吸蟲和蛔蟲等都會導致肝腎損害，進而出現 的變異體徵。2 白甲病 白點成線狀出現那麼可能就是白甲病，白甲病通常與手指甲受到創傷或者體內內分泌失調所致。3 貧血 營養不良 體內...
指甲凹陷是什麼原因，手指甲凹陷是什麼原因
手指甲有凹陷，是怎麼回事？別擔心，多與3因有關 怎樣以指甲測健康 看指甲測定乙個人的健康情況，這是不唯心的。乙個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現象 1 杵狀膨大 指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可...
手指甲邊上長倒刺是什麼原因，手指甲脫落長倒嵌是什麼原因
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素c。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的 受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手...