1樓：佰之麗語青汁
一般青汁飲用方法如下：
1、青汁一般用45°以下的開水沖泡，避免溫度過高損害青汁活性營養成份。
2、1g青汁大概用100ml水，飲用青汁過程中盡量多喝水促進排洩。
3、青汁最好在飯前飲用，可以有效的清理腸胃，飯後飲用有增肥的可能性。
4、最後注意沖泡結束後，盡量有水溫的情況下喝完，盡量避免喝涼，影響消化，而且青汁類似蔬菜，其中的維生素等多種營養會氧化。
酸奶飯前喝好還是飯後喝好？
2樓：蒙牛乳業
1、早上。早上的飲食是最需要保證營養的，酸奶中含有大量人體所必回須的營養元素，所以早上答喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧、麵包等。
2、晚上。晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯的補鈣效果。晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。
這個時間段，人體內影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結合，更能促進鈣吸收。所以，可以的話，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清潔。
3、飯後30分~2小時。這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯後兩個小時左右，人的胃液會被稀釋，ph值會上公升到3~5，這樣更有利於腸道對酸奶中有效物質的吸收。
3樓：霞雲漫天
這主要看為達到什麼目的，如果為了**通便、控制飲食的話應該在飯前喝，如果是為了吸收營養，補充鈣質，應該在飯後乙個小時左右喝
4樓：我愛酸奶心甜甜
最佳飲用時間，上午九點下午三點
咖啡飯前喝好還是飯後喝好？
5樓：成都群麗化妝學校
飯前、飯後半小時喝咖
啡最好。
6樓：匿名使用者
飯後隔半小時喝，晚上別喝，容易興奮睡不著覺。
7樓：養生大拿
飯前喝好，防止丐流失
8樓：首湛斛正浩
咖啡有促進消化的作用，所以最好是飯後喝，空腹喝容易造成腸胃不適。
9樓：餘思解熙星
喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好.
一般半小時就會起作用，能持續3－4小時
鼻舒適飯後喝還是飯前喝好
10樓：康美(深圳)電子商務****
建議在飯後bai服用，在服藥期
du間，最好不要吃辛zhi辣dao，魚腥的食物。同時，服專藥期間不得屬駕駛機、車、船、從事高空作業、機械作業及操作精密儀器。以免因服用藥物後影響工作質量。
鼻舒適的組成成分有很多，主要為：蒼耳子、野菊花、鵝不食草、白芷、防風、墨旱蓮、白芍、膽南星、甘草、蒺藜、馬來酸氯苯那敏。具有清熱消炎，通竅的作用。
用於**慢性鼻炎引起的噴嚏、流涕、鼻塞、頭痛，過敏性鼻炎，慢性鼻竇炎。
用法和用量：口服。一次4～5片，一日3次。
飯前喝牛奶好，還是飯後喝好？
11樓：蠶她爸
正確的喝法是在飯後，或邊吃東西邊喝。這樣最好，可以讓牛奶在消化道內停留更長時間，營養物質充分吸收。
空腹狀態下胃腸道蠕動較快，這時候喝牛奶，牛奶進入消化道後往往還來不及消化吸收就會被送入大腸，很多營養吸收是不完全的。而且，空腹喝牛奶還容易導致腹痛，腹瀉的症狀。
12樓：蓑笠甕_釣魚
關鍵是怕發胖.那一要吃營養餐而不是"量"!
飯前比飯後的營養流失更多!而飯後的吸收是較全面的.
建議牛奶睡前喝最好!（臨睡前1小時喝）一天喝幾種奶是沒關係的，關鍵是人的體質有別．有的吸收好，有的則不好．
13樓：蒙牛乳業
1.不宜空腹喝，因為牛奶中的鈣會和胃酸裡的草酸形成草酸鈣，不易被人體吸收，這樣牛奶中的營養價值就降低了
2.飽腹後喝牛奶也是不太好的，因為同一時間人體吸收營養是有限的，飯後馬上喝同樣不易於吸收營養，反而會產生腹部脹氣。
14樓：時文峰
飯後喝比較好，飯前人體缺糖，此時喝牛奶，大量的蛋白質會被分解為糖，有點浪費。還是飯後喝比較好，蛋白質的利用比較充分。
喝兩種牛奶，當然可以，就像吃兩種菜，不會有不良反應的。
15樓：匿名使用者
1 一般是飯後喝，這樣利於吸收。
2 法國營養專家羅朗研究證實，長期大量喝牛奶，其中酪蛋白經過代謝產生半胱氨酸，沉積在動脈壁上，易引起動脈硬化、冠心病。還含有5%乳糖，在體內乳酶分解成半乳糖，過多的半乳糖沉積在晶體中，使蛋白發生變性，引起白內障。專家建議，每天喝250毫公升牛奶最合適。
16樓：匿名使用者
空腹不能喝，還是飯後喝比較好，酸奶比牛奶好。
早上的牛奶是空腹喝好還是飯後喝好
17樓：瀋陽中亞研究所
喝牛奶正確的喝法是在飯後，或邊吃東西邊喝。這樣最好，可以讓牛奶在消化道內停留更長時間，營養物質充分吸收。
空腹狀態下胃腸道蠕動較快，這時候喝牛奶，牛奶進入消化道後往往還來不及消化吸收就會被送入大腸，很多營養吸收是不完全的。而且，空腹喝牛奶還容易導致腹痛，腹瀉的症狀。
18樓：範雪莉傳播愛心
建議與澱粉類食物同食，這樣有利於蛋白質吸收。
喝牛奶正確的喝法是在飯後，或邊吃東西邊喝。這樣最好，可以讓牛奶在消化道內停留更長時間，營養物質充分吸收。
空腹狀態下胃腸道蠕動較快，這時候喝牛奶，牛奶進入消化道後往往還來不及消化吸收就會被送入大腸，很多營養吸收是不完全的。而且，空腹喝牛奶還容易導致腹痛，腹瀉的症狀。
紅酒素空腹喝好還是飯後喝好
19樓：v信
食用方法：1、每天早餐前15分鐘溫水送服一袋，晚上一袋，晚上睡覺前4小時不可食任何東西（水果除外），白天多喝水。2、把零食都換成黃瓜和蘋果，除了三餐正餐以外餓了就吃黃瓜和蘋果，**是需要恆心和毅力的，一定要堅持哦~少吃多動，**原理，祝大家**成功！
20樓：深圳凱隆酒業****
當然是飯後，腸道要吸收營養，飯後喝最好
**茶是飯前喝好還是飯後喝好
21樓：嵇延莘陽曜
自然是飯後，但是沒有效果的，因為**茶只是通便的，可能會把腸道殘留的一些油脂給清理了，但是並不能分解脂肪，所以說它沒有**的功效
22樓：鄢桃堯彤蕊
a。每天bai服用1-2，以每天進食du
量最多的午餐或晚餐後半小zhi
時服用為最佳。
b、用dao量根據專個人體質選擇1—2袋（一般為屬2袋一起沖泡），飯前用100毫公升沸水沖泡，使其充分溶解，飯後半小時加開水至300毫公升趁熱飲用，達到每天排油便3—4次為最佳，可根據每個人排便次數多少具體情況適量增減用量。
c、飲茶前後一小時內禁食生冷食物及飲料，不要空腹飲用。d、月經期停用。
如果你沒有胃炎的、就飯前喝
有胃炎就飯後喝。。
23樓：禽司言夏蘭
個人覺得飯後喝較bai有效du果，因為飯後喝促進大腸蠕zhi動，到胃的食dao物未完全消內化吸收就容
直接進入了大腸，然後就是拉的過程了..應該也就是所謂的**效果吧
飯後喝，空腹傷胃，，並且前三天，一天一包，第四天開始一天兩包！
24樓：變啦
**茶最好還是選在飯後喝，這樣能起到排毒去油，防止脂肪堆積的效果。版在飯後，人體會對食物進行權
消化吸收，把多餘的能量儲存起來，因此飯後半小時之內喝一杯**茶效果會很好。
由於飯後喝**茶，使**茶中的刮油脂能夠更好的吸收脂肪，從而防止體內堆積脂肪，避免肥胖。
覺得回答有用，歡迎採納！
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