1樓：紅棗
嗯，每天吃兩個或三個紅棗做好咯，吃多了怕容易上火嘛！
小兒可以每天吃兩個紅棗嗎
2樓：匿名使用者
inside, laid by,
3樓：紅棗
可以的，紅棗吃太多容易上火，每天吃2~3個是最適宜不過了。
4樓：
紅棗的功效
一、補脾、養血、安神
晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫公升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
二、駐顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。
把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次，可以補虛養血。適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。
無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。
三、調經、去便秘
當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳公尺50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳公尺、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。
此粥具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等症。
四、解鬱、除皺、**白嫩細滑
生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效，久服令人容顏白嫩、**細滑、皺紋減少。
五、清肝明目
紅棗50克、粳公尺100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效；長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作用。
六、潤肺健脾、使面色紅潤
紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗淨，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。
據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血、養容的作用增強。常食能使面色紅潤、青春煥發，此湯尤益於女性。
紅棗的用法
1、用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。
2、紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。
把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各服一次，可以補虛養血。適用於血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。
無病者食之，可起到養血強壯的保健作用。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。
3、紅棗有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或者與百合煮粥；臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。
每次服15毫公升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
4、當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳公尺50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳公尺、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。
此粥具有補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能，適用於氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等症。
5、何首烏粉25克、紅棗50克、冰糖15克、粳公尺50克。先將粳公尺、紅棗一同入鍋，熬煮成粥。待粥半熟時加入何首烏粉，邊煮邊攪勻，至粥粘稠即成，再加入冰糖調味。
此粥有補肝腎、益精血、通便、解毒等功效，適用於肝腎兩虛、精血不足所致的頭昏眼花、失眠健忘、夢遺滑精等症，老年性高血壓、血管硬化患者久服可延年益壽。
6、紅棗30個、元參30克、烏梅6個、杞子15克，加水4碗煮沸20分鐘後加入適量冰糖（也可用紅糖），煎至微稠，待稍涼後用容器裝之備用。一般每次2湯匙，每日2次。此膏可補中益氣、養血補血，更適合於體虛、脾胃弱或手術之後的調養。
懷孕8周了，可以吃紅棗嗎
5樓：水瓶
肯定可以吃了，補血的嘛
6樓：紅棗
可以呀！紅棗啊、牛奶啊都可以吃的。大家都知道，紅棗具有補益氣血，養心安神的作用，牛奶能有效的促進胎兒發育，幫助孕婦有效睡眠，對孕婦身體來說是很有益的。
懷孕4周了，可以吃紅棗嗎
7樓：匿名使用者
可以。紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。
紅棗的幾種食用方法
1.紅棗泡水
將大棗清洗乾淨，放在水裡煮，可以加上點冰糖，持續喝乙個星期能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。
2.紅棗熬粥
將大棗和泡發的銀耳撕成小塊和大公尺一起煮粥，快要好時加入適量冰糖，這個方法可以有效止咳潤肺。
3.紅棗泡酒
用什麼白酒都可以浸泡紅棗，因為富含營養的有機物會更加容易溶入酒中，對保持血管通暢有很好的效果。另外泡酒時還可以加一些有滋補效果的保養
品如：人參，鹿茸·枸杞子等。
4.紅棗蒸食
將紅棗洗淨放入蒸鍋中蒸15-20分鐘後就可以食用了。這種方法對老年人和嬰幼兒比較適用，因為老年人和幼兒的消化功能不好，經過蒸後會很容易的將
不好消化的棗皮剝掉，會更容易消化吸收。
懷孕兩個多月可以吃紅棗煮粥嗎
8樓：紅棗
可以吃。紅棗中復
維陪核耐生
素含制氏坦量高，是寶寶獲取維生素的良好bai**。維生素dup在很多食物中都不zhi含有，紅棗中dao卻有很蘆春高的含量，它能促進維生素c的吸收，是寶寶不能缺少的維生素之一。紅棗中的鈣和鐵是寶寶最需要的礦物質。
紅棗還具有補血功效，可以預防寶寶缺鐵性貧血。
懷孕兩個月多可以吃花生燉紅棗嗎
9樓：匿名使用者
可以適當的喝的，平時多注意自己多休息飲食一定多注意。紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
醫生，請問懷孕6周左右吃很多紅棗好嗎
10樓：匿名使用者
每天bai堅持適量吃，不要吃du太多，容易上zhi火。紅棗維生素含量非常高，dao
有「天然維生素丸」回的美譽答,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。
懷孕25周可以吃紅棗嗎，血壓有
11樓：匿名使用者
可以。紅棗如此常見
，人人都說紅棗是健康營養食品，到底紅棗有什麼功效呢？
1、健脾益胃
脾胃內虛弱，的容人，每日吃紅棗3顆，或與黨參同用，能補中益氣健脾胃。
2.補氣養血
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。
3.含有多種維生素
紅棗多種維生素等微量元素。可以補充體內所需的營養物質。
紅棗雖然說營養價值比較高，但是紅棗在使用時不要吃太多。紅棗吃多了容易上火，紅棗皮還不容易消化，根據不用的體質，可能會導致腹瀉等狀況。因此在食用時一定要注意食用量。
懷孕了，每天早上吃紅棗銀耳蓮子羹可以嗎
可以吃的因為是溫補的但千萬不能放桂圓 可以吃，不過要注意，不管吃什麼東西都要少吃點。多吃反而互適得其反的咯。寶寶能喝紅棗銀耳蓮子羹嗎 不可以，小嬰兒只能喝奶喝白開水，哺食只能在五個月後才可以新增的。你好親,紅棗銀耳湯很有營養的,可以喝的,偶爾喝些還是好的,不能喝的太多容易上火哦。祝寶寶健康快樂。小孩...
每天晚上吃兩個水煮雞蛋好不好，晚上可以吃煮的雞蛋嗎
每天晚上吃兩個水煮雞蛋，要具體情況具體分析。如果自己很年輕，身體很好，晚上吃兩個雞蛋，還是沒問題的。如果是上了年紀，年老體弱 多病，晚上最好不要吃雞蛋，更不能吃兩個。雞蛋吃多了不容易消化。雞蛋膽固醇含量過高，老年人吃多了，不利身體健康。老年人如果要吃雞蛋，最好在早晨吃，只能吃乙個。每天晚上吃兩個水煮...
每天早上只吃兩個雞蛋好嗎 為什麼
雖然雞蛋的價值營養高,但不管每天吃幾個雞蛋,人每天只會吸收乙個雞蛋的營養,並不是雞蛋吃的多就吸收的營養多,雞蛋裡含熱能量較高,不容易消化,而且晚上吃多了會減少胃摩擦的力度,導致胃裡面的食物不能正常的得到消化更能會增加胃酸的可能,一般一天1 2個就可以了.不好，每週吃的雞蛋不能超過4個，何況每天2個吶...