1樓：匿名使用者
乙個多大的？柚子幾斤的？一次不會重的。而且適量吃些柚子對**有益
2樓：匿名使用者
柚子屬於果蔬類吃了不會胖
乙個大概4斤的柚子，乙個人每天吃多少，或者幾天把這個柚子吃完 最好？？
3樓：生活化學達人
柚子跟柚子不同，品種不同功效大不相同！！
早熟品種，比如脆香甜、早香、琯溪、漳州，都帶有很大的酸味，水分也多，這一類柚子通便作用很強，一般一天吃半個也就足夠了。
晚熟品種，比如最有名的沙田柚，口味特別甜，一點酸味沒有，水分也不算多。這種柚子就基本上沒有通便作用。
吃柚子會不會發胖
4樓：x證
柚子所含熱量極低。所以吃柚子不會長胖。柚子是一種**水果，多吃不會胖，反而會**。但是食用要適量。
有幾種情況是不能吃柚子的：空腹不要吃，生病吃藥的時候不要吃，胃腸不好的人要注意，有腎臟方面疾病的人不要吃，有關節炎，骨刺，類風濕等毛病的人盡量不要吃。
拓展資料：
柚子的營養價值：
1、柚子含有非常豐富的營養價值，它裡面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它裡面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。
2、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
3、柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
4、柚子裡面含有大量的維生素p，它能夠起到強化**毛細孔的作用，同時還可以快速回覆**組織，而且它含有的熱量是非常低的，因此對於**美膚的朋友來說是非常適合的，而且也是一種自然美，在秋季非常適合食用柚子，不但可以補充營養，而且還可以抗秋燥呢。
5、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
6、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
7、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
5樓：天降異種
含熱量低的食物都不會讓人發胖，柚子就是其中之一，而且柚子的熱量可以說非常低了。柚子的營養成分很高，作為每百克可食用部分僅有42千卡的**聖品，柚子的脂肪含量自然不會太高，只佔到了0.2％，另一種供能營養素蛋白質比脂肪略高有限，佔到了0.
8％，巨集觀營養素裡含量最多的碳水化合物也沒能達到10％，也就是說，一口柚子下肚，90％都是在補充水分而已，至於說水分這種東西，又怎麼會有熱量讓人長胖呢？
所以說大家可以放心食用，但任何食物都不可過量，即使它熱量低。
6樓：匿名使用者
吃柚子會胖嗎？ 柚子所含熱量極低。所以吃柚子不會 長胖。
柚子的纖維含量多，容易產生飽腹 感。每一百克可食用部分，水分佔84%， 蛋白質含量是0、7%，而碳水化合物含量 12%左右，熱量只有50-60千卡。柚子所 含有的豐富的維生素c、類黃酮等物質， 對抗衰老、美膚養顏有不錯的功效。
對於 熱衷於**的人來說，這是乙個令人振奮 的好訊息。 美國加州營養學和新陳代謝研究中心 進行的一項研究發現：在不改變其他飲食 習慣的基礎上，每餐之前吃半個柚子的 人，持續12周以後，體重平均下降了1、6 公斤。
柚子中含有的化合物能夠加速脂肪 燃燒，是一種天然的**水果。 柚子發揮**功效在於它含有豐富果 酸，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質 吸收，從而抑制食慾，抑制血糖在肝臟中 轉化為脂肪。專家提醒，要**千萬別只 吃柚子，光吃柚子缺乏營養，對健康不 利，需要配一些碳水化合物。
中國吃網提醒，柚子有一定的**效 果，因為柚子的營養成分很少，高含量的 纖維能增加飽腹感，讓人的飯量減少。像 全麥麵包、粗糧等纖維含量高的食物，在 餐前吃都會增加飽腹感。飯量少了，自然 就會**。
吃20天左右的柚子，每天飯正常吃，每頓飯飯外吃三分之一柚子，一天吃乙個柚子，可以瘦多少？
7樓：**聚落部
我覺得每日效果！
建議你飯後喝一杯檸檬水，消脂！
8樓：匿名使用者
不是很清楚 最好是鍛鍊啦
請問我一天吃了6根玉公尺乙個柚子會變胖嗎？是不是吃完後體重會增長第二天排出去後會恢復?
9樓：鬼鬼我愛你鬼綸
不會的這樣下去再加上鍛鍊會瘦的哦！
10樓：幸運的
這個，，看個人體質，，
晚上吃柚子會不會發胖啊? 10
11樓：匿名使用者
卡路里bai高的東西才會du發胖，柚子的不高，但是zhi吃太多對胃不好。
美國dao食品醫學專家目回前表示，最新的答研究結果表明，如果體重超標者平常能多吃些柚子，它就能帶來較為明顯的**效果
為了驗證柚子的**作用，美國的食品專家們召集了100名**自願者參加此項研究活動
後來的結果表明，柚子的**作用確實很顯著
研究結果還發現，到活動結束時，這些**者體內胰島素的水平也有了相應下降，這表明多吃柚子還能起到預防糖尿病的作用
試用點評
12樓：匿名使用者
餐前吃柚子才有用bai，比如晚du飯前吃半個柚子zhi
，晚飯不吃或少吃。你一天dao三餐都吃完了，
回夜宵加個柚子肯答定是熱量增加的。另外和晚上也沒關係，人的代謝在睡覺時也很旺盛，看的是你一天裡攝入的總熱量和總消耗。一碗紅燒肉你當早餐吃一樣容易胖的。
13樓：大都皮
柚子卡路里來很低比蘋果源要低~~含糖量bai少並且水分大容易有du飽腹感
柚子有排毒zhi的功效dao，我吃柚子就很好用，有時候便秘吃點柚子就能排出去，這好像也因人而異，但是確實排毒
如果你胃不太好久少吃點，想**可以吃黃瓜！絕對又低糖有低熱量，西柿子也是好東西啊，但是不可空腹吃哦，對身體不好
14樓：劍刀俠
不會，可以**，別多吃！別聽旁人瞎說，他們胡扯！
15樓：匿名使用者
不會啊，還有**功效。但不能吃太多啊！
正在** 可剛剛吃了乙個三斤柚子……熱量是不是很大 今天跑了11公里 是不是白跑了
16樓：匿名使用者
晚上吃水果容易長胖還不易消化喲！
17樓：墨沒流量了
您好，柚子熱量不多哦！而且纖維素多，維生素c也多，對生體很多，而且從食物上看還可以**的哦
18樓：匿名使用者
試試泡腳**吧，安全有效 v:a2598759984
19樓：匿名使用者
一週十斤左右，不用藥。想瘦v我yoy52099
20樓：康寶
不會白跑，繼續加油運動，控制好熱量攝入
21樓：一瓢先生養生
光吃水果並不能**！因為水果的糖分太高，容易增肥。不吃主食，光吃水果不可取。
蘋果柚子吃多會胖嗎
22樓：薑花深處等你
如果光吃蘋果和柚子，不吃主食的話，體重會降，但是一旦恢復三餐，會漲的很快
，如果一日三餐正常吃，就算是蘋果柚子吃多了也會胖的。
23樓：巨蟹打地鼠
吃什麼東西都要適量的，這樣就不會變胖了，蘋果和柚子其實對腸道挺不錯的，有助於腸道防止便秘。
24樓：匿名使用者
**有一種蘋
bai果**，
du風靡一段時間。其實很多
zhi方法都dao是有針對性的。有人內適合，自然容有人不適合。水果中的甜味來自於果糖。
果糖是一種雙醣，能夠被人體吸收轉換成，單醣，然後轉換為能量或者脂肪。如果你的體質屬於這類的話，吃蘋果水果會發胖也是很正常的。
25樓：127強哥
吃蘋果柚子等水果不會發，它會給你帶來它本身的營養。
26樓：半島三公尺
不會，水果一般是不會增肥的，相反可以**哦
27樓：你的澆水
不會的，蘋果的能量是50kj，但消耗乙個蘋果需要55kj，所以是不會長胖的，這也是為什麼很多人的**食譜裡有蘋果的原因。
28樓：世智若雨
最好睡覺前3個小時什麼都不吃，而且晚上吃了增加腸胃負擔，影響睡眠質量到時候反而更肥…
29樓：西安醫專附院
蘋果,柚子都是**的水果,是不會胖的,而且還有助於消化
30樓：申時晡而
不會胖的親，蘋果和柚子是很健康的水果
31樓：沒名字
不會啊，水果裡沒什麼脂肪怎麼會胖啊，而且含的無機鹽多多吃有好處
32樓：逸玉寒萌
不會，蘋果裡面的酸會促進消化
33樓：amrice薄涼巨蟹
不會的，這兩個都是**水果
凱爾特人與湖人再續經典對決應該會大戰幾場 拜託了各位謝謝
湖人4比1勝 冠軍肯定是湖人，如今的湖人季後賽到目前為止 湖人的技術統計排名 no.1 平均每場得分112.55 no.1 單場淨勝分7.55 no.1 投籃命中率48.8 no.2 命中率38.3 no.2 防對手三分命中能力 no.1 助攻排行榜 全聯盟進攻前三的球隊 每場淨勝對手7分 什麼都不...
我也是準備高中畢業後去義大利學設計，應該會走馬可波羅計畫，現
二樓說的還是很靠譜的 可以107885679 加這個群問一下。義大利留學 推薦選北京關愛留學 他們主要做小語種留學。全國每年去義大利留學的學生，基本有1 2都是他們辦理的。所以比較專業。義大利諮詢團隊就有20多人。別的公司都主要大語言的。義大利語貌似沒有什麼要求，因為你去義大利應該還是要學習將近1年...
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