血糖偏高喝白酒和啤酒那個影響大

2021-03-03 23:11:04 字數 465 閱讀 3482

1樓:番茄爸爸的夫君

白酒和啤酒影響都很大,血糖偏高者建議最好是不要飲酒。

血糖高需要注意的事項

1、按醫護人員及營養師的指示進食。主食一般以公尺、面為主,但高血糖人群更適合多吃粗雜糧,如燕麥、麥片、玉公尺麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖的作用,幫助人體更好地控制血糖。

2、運動**是高血糖人群降低血糖乙個重要措施。適當的運動可以減輕體重,改善心血管功能,改善血脂水平。在運動時應採用有氧運動,如散步、太極拳等。

3、高血糖人群要學會自我監測,定期檢查。監測的手段包括定期測血糖和尿糖,還要定期檢查肝功能、腎功能、血脂等。從而有效地調整飲食和活動量,將血糖控制在理想範圍內,降低併發症的發生率,提高生命質量。

4、確定糖尿病患者,膳食**和運動**下,患者要在醫生指導下進行藥物**,甚至進行胰島素注射**。早期控制好血糖有助於減少併發徵,切勿無視血糖的控制。

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