1樓：匿名使用者
高血脂症，
先從飲食上調節適宜食物
菜花，口蘑，花生仁（生）
忌吃食物
臘肉(生)，火腿，辣椒(紅、尖、幹)，鹹肉
一、高血脂食療方
1、冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時，去渣，合併兩次藥液濃縮成膏狀，烤乾碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時，每日服用量相當於生藥冬青子50克，分 3次空腹服，l個月為1療程。
主治高血脂症。
2、大藕4節，綠豆200克，胡蘿蔔125克。將綠豆洗淨水泡半日，濾乾，胡蘿蔔洗淨，切碎搗泥，二物加適量白糖調勻待用。將藕洗淨，在靠近藕節的一端用刀切下，切下的部分留好。
將調勻的綠豆蘿蔔泥塞入藕洞內，塞滿塞實為止。再將切下的部分蓋好，用竹籤或線繩插牢或綁好，上鍋水蒸熟，可當點心吃。經常食用。
降低血脂，軟化血管。主治高血脂。
3、茵陳20克，生山楂15克，生麥芽15克。將上藥放入砂鍋內加水適量，煎煮20分鐘，過濾留汁，再煎20分鐘，去渣取汁，將兩煎藥汁混勻，每日2次，每次 100毫公升，可連服半月。清肝利膽，清熱化濕，醒脾法脂。
主治高血脂早期患者。
4、山楂粥
原料：山楂30—45克(或鮮山楂60克)，粳公尺100克，砂糖適量。
製作：將山檀煎取濃汁，去渣，同洗淨的粳公尺同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮1—2沸即可。
用法：作點心熱服;10日為1療程。
注意：不宜空腹及冷食。
5、澤瀉粥
原料：澤瀉15—30克，粳公尺50一100克，砂糖適量。
製作：先將澤瀉洗淨，煎汁去渣，入淘淨的粳公尺共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。
用法：每日1—2次，溫熱服。
二、高血脂吃哪些食物對身體好
1、 可多吃魚類;
2、 多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果等;
3、 多吃大蒜、洋蔥;
4、 每日應在膳食中新增燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。
5、 宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：
豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
6、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆製品等。
7、多食含鈣食物。美國醫學專家認為，高血壓患者每天堅持食人高鈣食物，能有明顯的降壓效果。含鈣的食物有：奶製品、豆製品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。
三、高血脂最好不要吃哪些食物
1、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。
2、 盡量少喝咖啡、茶，並禁服含有咖啡因的藥物。
3、 避免油炸的食物。
4、 禁止飲酒。
5、少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。
6、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。
總膽固醇1.96 甘油三酯2.67,需要注意什麼?
2樓：地球村之人類
不需服藥.注意飲食就是了.首先低脂.即少吃油脂類食物.多吃高纖維食物.適當做些運動.比如快走.慢跑.堅持每天半小時.保你事倍功半.
3樓：匿名使用者
適當運動，控制體重，避免食用過多甜食，麵食
女性47歲 總膽固醇6.26 甘油三酯1.96需不需要吃藥？ 10
4樓：匿名使用者
應該控制調整飲食結構:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高膽版固醇食物如動物內權
髒,腦髓,蛋黃,松花蛋等;3.少吃高熱量食物,如麵粉,大公尺,巧可力,白糖,油脂等.4.
多吃降脂食物如玉公尺,燕麥,洋蔥,大蒜,茄子,芹萊,木耳,海帶,香菇,魚等.5.可經常用山楂,菊花,絞股蘭泡水喝.
6.要加強鍛練不需要吃藥
我的甘油三酯1.96高嗎
5樓：匿名使用者
甘油三酯1.96偏高（正常0.5-1.7）建議注意飲食，忌食油膩和動物油脂，肥肉，巧克力等高脂肪食物，清淡飲食，加強身體鍛鍊
總膽固醇5.72,甘油三酯1.94算高嗎
6樓：炫瘋奇
只要超出正常值就都算高的，與正常值對比一下，應該是超出了，所以，在飲食上就需要多加注意了，不要吃的太油膩，太多眼了，菸酒也要注意了
我的總膽固醇5.29請問醫生我的高血脂嚴重嗎
7樓：雲南馮啟科
高血脂症是指血漿膽固醇、甘油三酯、總脂等血脂成分的濃度超過正常標準.在看檢查單的時候不要單一的看總膽固醇，應該同時看看甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的值。血脂的正常值：
總膽固醇3-5.2mmoll。甘油三酯小於1.
7mmol/l。低密度脂蛋白3.12mmol/l以下。
高密度脂蛋白1.04mmol/l以上。你的總膽固醇是5.
29mmol，雖然超過了正常值，但還不算特別高，你需要多注意生活方式，適當鍛鍊等。
總膽固醇5.36.甘油三酯1.74高注意什麼呢
8樓：匿名使用者
高血脂症，62616964757a686964616fe58685e5aeb931333361303732
先從飲食上調節適宜食物
菜花，口蘑，花生仁（生）
忌吃食物
臘肉(生)，火腿，辣椒(紅、尖、幹)，鹹肉
一、高血脂食療方
1、冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時，去渣，合併兩次藥液濃縮成膏狀，烤乾碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時，每日服用量相當於生藥冬青子50克，分 3次空腹服，l個月為1療程。
主治高血脂症。
2、大藕4節，綠豆200克，胡蘿蔔125克。將綠豆洗淨水泡半日，濾乾，胡蘿蔔洗淨，切碎搗泥，二物加適量白糖調勻待用。將藕洗淨，在靠近藕節的一端用刀切下，切下的部分留好。
將調勻的綠豆蘿蔔泥塞入藕洞內，塞滿塞實為止。再將切下的部分蓋好，用竹籤或線繩插牢或綁好，上鍋水蒸熟，可當點心吃。經常食用。
降低血脂，軟化血管。主治高血脂。
3、茵陳20克，生山楂15克，生麥芽15克。將上藥放入砂鍋內加水適量，煎煮20分鐘，過濾留汁，再煎20分鐘，去渣取汁，將兩煎藥汁混勻，每日2次，每次 100毫公升，可連服半月。清肝利膽，清熱化濕，醒脾法脂。
主治高血脂早期患者。
4、山楂粥
原料：山楂30—45克(或鮮山楂60克)，粳公尺100克，砂糖適量。
製作：將山檀煎取濃汁，去渣，同洗淨的粳公尺同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮1—2沸即可。
用法：作點心熱服;10日為1療程。
注意：不宜空腹及冷食。
5、澤瀉粥
原料：澤瀉15—30克，粳公尺50一100克，砂糖適量。
製作：先將澤瀉洗淨，煎汁去渣，入淘淨的粳公尺共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。
用法：每日1—2次，溫熱服。
二、高血脂吃哪些食物對身體好
1、 可多吃魚類;
2、 多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果等;
3、 多吃大蒜、洋蔥;
4、 每日應在膳食中新增燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。
5、 宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：
豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
6、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆製品等。
7、多食含鈣食物。美國醫學專家認為，高血壓患者每天堅持食人高鈣食物，能有明顯的降壓效果。含鈣的食物有：奶製品、豆製品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。
三、高血脂最好不要吃哪些食物
1、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。
2、 盡量少喝咖啡、茶，並禁服含有咖啡因的藥物。
3、 避免油炸的食物。
4、 禁止飲酒。
5、少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。
6、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。
甘油三酯3.37，總膽固醇5.19高不高無什麼反應
9樓：無情老道長
甘油三酯的參考值：男性 0.44~1.76mmol/l；女性 0.39~1.49mmol/l。
總膽固醇的正常值：3.5--6.1 mmol/l
你的情況就是甘油三酯偏高了，常見於冠心病、原發性高脂血症、動脈硬化症、肥胖症、阻塞性黃疸、糖尿病、腎病症候群等疾病或前兆。即便是目前沒有什麼反應，還是應該通過調整飲食結構來適當降脂。
10樓：匿名使用者
今年國慶節，我去體檢，甘油三酯也是3.37。但我沒服用任何藥物。
而是採用以下方法，到11月26日去複查，甘油三酯就快速降到1.54了。複查時醫生說如果沒降下來，就給我開中藥不去吃西藥。
後來醫生看到我的甘油三酯這麼快速降下來，也很驚奇。我的具體做法如下，以供各位醫生及病人參考：
早晚兩頓飯都吃紅薯稀飯，煮紅苕稀飯時多加一些水，水開後，就馬上盛滿一大碗喝掉。早晚都如此。
每天上午、下午正常速度步行一小時（如果有時間有條件），有汗出就好。
晚餐的下飯菜最好不要沾油，平時午餐拒絕動物油如豬油及肥肉。只吃植物油炒的菜或瘦肉，每週蛋不超過4個。
晚飯後散步，步行四十分鐘，睡覺前適當運動。運動量微汗即可，腹中有微微的飢餓感覺卻可。
生化檢查總膽固醇5.57、甘油三酯1.85、低密度脂蛋白3.67，三項稍高，影響大嗎？需要對症治
11樓：無情老道長
膽固醇的正常值是 3.5--5.2 mmol/l；
甘油三酯正常範圍是<1.70mmol/l；
低密度脂蛋白應該<3.12mmol/l。
【高脂血症】
一般成年人空腹血清中總膽固醇超過5.72mmol/l，甘油三酯超過1.70mmol/l，可診斷為高脂血症，而總膽固醇在5.
2--5.7mmol/l者稱為邊緣性公升高。可有四種結果：
高膽固醇血症
血清總膽固醇超過5.72mmol/l,而甘油三酯含量正常，即甘油三酯<1.70mmol/l。
高甘油三脂血症
血清中甘油三酯超過1.70mmol/l， 而總膽固醇含量正常，既總膽固醇<5.72mmol/l。
混合型高脂血症
血清中總膽固醇和甘油三酯均增高，總膽固醇超過5.72mmol/l，甘油三酯超過1.70mmol/l。
低高密度脂蛋白血症
血清高密度脂蛋白--膽固醇含量降低<0.90mmol/l。
【偏高原因】
1.飲食不合理；
2.運動少，肥胖；
3.精神壓力過大，心情鬱悶；
4.遺傳因素。
【偏高危害】
血脂(膽固醇和甘油三酯等)增高時，大量脂類沉積在血管壁上形成斑塊，使血管內腔變窄、血管壁變脆，這是動脈粥樣硬化形成的主要原因。而動脈粥樣硬化則是高血壓病、冠心病、急性心肌梗死、腦出血、腦梗塞、缺血性腸病等疾病的發病基礎。都是中老年人的常見病和多發病，病死率和致殘率都很高。
這些疾病早期無任何自覺症狀，悄無聲息地危害著患者的健康。
【**方法】
1.控制理想體重
肥胖人群的平均血漿膽固醇和三醯甘油水平顯著高於同齡的非肥胖者。中心型肥胖者更容易發生高脂血症。肥胖者的體重減輕後，血脂紊亂亦可恢復正常。
2.運動鍛鍊
體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三醯甘油和膽固醇水平，公升高hdl膽固醇水平。
為了達到安全有效的目的，進行運動鍛鍊時應注意以下事項：
（1）運動強度 通常以運動後的心率水平來衡量運動量的大小，適宜的運動強度一般是運動後的心率控制在個人最大心率的80%左右。運動形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動為宜。
（2）運動持續時間 每次運動開始之前，應先進行5～10分鐘預備活動，維持20～30分鐘。運動完後最好再進行5～10分鐘的放鬆活動。每週至少活動3～4次。
（3）運動時應注意安全保護。
3.戒菸
吸菸可公升高血漿膽固醇和三醯甘油水平，降低hdl-膽固醇水平。停止吸菸1年，血漿hdl-膽固醇可上公升至不吸菸者的水平，冠心病的危險程度可降低50%，甚至接近於不吸菸者。
4.飲食**
血漿脂質主要**於食物，通過控制飲食，可使血漿膽固醇水平降低5%～10%，同時有助於**。多數ⅲ型高脂蛋白血症患者通過飲食**，同時糾正其他共存的代謝紊亂，常可使血脂水平降至正常。肉食、蛋及乳製品等食物（特別是蛋黃和動物內臟）中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應限量進食。
食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。家族性高膽固醇血症患者應嚴格限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。
5.藥物**
以降低血清總膽固醇和ldl膽固醇為主的有他汀類和樹脂類。以降低血清三醯甘油為主的藥物有貝特類和煙酸類。
6.重度血脂異常的非藥物**
部分血脂異常的患者通過調整飲食和改善生活方式均可以達到比較理想的血脂調節效果，極少數患者血脂水平非常高，多見於有基因遺傳異常的患者,可以通過血漿淨化**、外科**。
甘油三酯高，膽固醇高，甘油三酯高與膽固醇高哪個危害大
膽固醇 甘油三脂等均超過正常值，統稱為高脂血症對於高血脂症的 最好是可以在醫生的指導下來進行藥物 此外，平時飲食也要做好控制，嚴格控制高膽固醇高脂肪的食物進食，如肥肉 動物脂肪 動物油脂 動物內臟等，可以適當加大蔬菜 粗糧的比例。主要為甘油三酯，其餘正常！忌菸酒，少吃油膩高脂肪食物如 蛋黃 動物內臟...
甘油三酯高總膽固醇高吃什麼好，甘油三酯和總膽固醇高哪些食物不能吃
膽固醇高 一是吃清淡飲食,二是要多運動,三是服用降血脂的藥物,四是降低體重 甘油三酯和總膽固醇高哪些食物不能吃 1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等。2.少吃高熱量食物,如麵粉,大米,巧可力,白糖,油脂等。3忌食膽固醇含量高的食物,如動物腦,肝,腎,蟹黃,魚子,蛋黃,松花蛋等。4可見的脂肪不要吃...
尿酸總膽固醇甘油三酯高吃什麼,尿酸總膽固醇甘油三酯高吃什麼
幾個指標不能被認定來 為肝炎自，肝，腎有問題，雖然你是25歲，在上述指標看，的確應該超過50歲的男子指標。腎和肝啊！谷丙轉氨酶99，一般可能是長期服藥的，惡劣的工作條件，暴露於有毒物質，或食用被汙染的食物，會使肝功能障礙，低密度脂蛋白膽固醇，總膽固醇甘油三酸酯2.11 5.50 4.22已補充。尿酸...