1樓：工程涉地規範標準庫
算。如果按照人體器官的作息時間，晚上九點就應該準備睡覺，到11點應該進入熟睡狀態。
你說的下午睡覺可以叫「午眠」，一般10-20分鐘便可。但始終不能彌補晚上缺的瞌睡。
2樓：匿名使用者
儘量白天的時候不要睡多，晚上的時候要早睡早起。
3樓：匿名使用者
看個人了，只要你感覺睡眠充足就好了，不過晚上還是要早睡，晚上最好睡夠六小時。
4樓：世界的巔峰活寶
算熬夜，晚上最好的睡眠時間是是十入睡。
12點才睡覺算是熬夜嗎？
5樓：抱笑冷知識
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。
6樓：豔子健康新生活
晚上幾點睡覺就算是「熬夜」？今天告訴你真相，但願知道的不算晚。
7樓：匿名使用者
當然算啊 12點鐘左右你的精神已達到峰值 快崩潰了 還是好好休息吧。
8樓：金盃李寧
那要看你的平常的休息時間怎樣，如果天天是這時候，且不失眠休息時間達到8小時以上是沒問題的。
9樓：頭昏腦脹
算的，正常睡眠時間最好不超過23點。
據網上資料表示每天晚上11點到12點後才睡覺叫熬夜，那麼如果乙個人每天中午12點才睡覺，晚上8點起
10樓：女神經
你好，理論上講這樣＂黑白顛倒＂的生活方式是不利於身體健康的。中醫講究順應自然規律，白天陽氣充足，睡著氣溫變化，適合運動、勞動等，身體舒展，到夜間氣溫下降，休息睡眠。日出而作、日落而息。
如果不是非這樣不可，還是養成正常的生活作息規律。至少這樣並不符合養生之道。
11樓：網友
古語說得好，日出而作，日落而息，順其自然，那是最好的，大自然的規律，誰也不要去違背，人類幾千萬年進化，早已形成夜晚睡覺期間身體自我修復的規律，即生物鐘。年輕的資本千萬不要提前透支。
12樓：網友
兩個方面看。
1，只要睡眠時間夠，你就當你出國了，倒時差唄。
2，出於最新的一些研究或者出於中醫的考量，晚上11點到凌晨4點是內臟排毒的時間，也是幹細胞增殖分化的高峰，如果晚睡真的對身體不好，補充 我也是夜貓子，白天睡覺晚上幹活，我現在各種身體不舒服。
13樓：謊呼
不算熬夜~因為你有足夠的睡眠。
14樓：匿名使用者
水水水水水水水水水水水水水水水。
晚上開一小時後停車就打不著
原因如下 電瓶沒電可能是由於忘記關閉大燈等原因造成的虧電或是電瓶壽命到期汪旦，一般建議年就及時更換電瓶。另外加裝氙氣大燈 高功率音響 等也是造成車輛電路故障的原因。車輛沒電的情況很好檢查，按下喇叭就知道了。 噴油器故障汽車熄火打不著火等一會又可以打著了可能是因為冷機啟動時，噴射出的燃油霧化效果不好，...
一小時怎樣記住12個月份的英語單詞
其實很簡單，不要去死記硬背。比如一月january和二月february很接近，可以一起記。找到屬於自己的方法才是最好的哦！還有個小建議，每個月份不是有縮寫麼？你可以先背縮寫再去被全寫。個人認為十二個月份還是很好背的，放輕鬆。希望能幫到你！怎樣在一夜 一小時 記牢個月份的英語單詞，我們的老師明天要聽...
開一小時空調和開一晚上風扇哪個更省電？
基本上可以說一小時空調和一晚上風扇的耗電量差不多。當槐逗然，這和空調大小有關，匹空調開一小鉛芹賣時和一晚上風扇差不多，如果你家是大匹數空調，那麼首缺空調耗電更多。那肯定是風扇胡察更省電，以一臺瓦的風扇計算，開一晚神者上個小時才用了瓦電，合度電，開一臺瓦的空調，開機時肯定是滿負額遊做薯運轉，一小時用電...