1樓：糊糊塗塗
我知道乙個好辦法，就是踮著腳尖站著，可以鍛鍊到腳，但是要堅持，有付出才有回報。
2樓：匿名使用者
求上圖，多鍛鍊身體吧。
我人很廋，但是腳掌很多肉，怎麼可以給我的腳掌**？？？
3樓：留愛給最想愛
這裡為你示範「沙發操」，mm們在家也能輕鬆**。
第一步：轉腰。
動作重點：坐沙發前沿，雙膝併攏，上半身往反方向扭轉，每次維持10秒後做3次再換邊做。
伸展部位：左右側腰部肌肉。
第二步：側腰。
動作重點：靠著沙發手把，身體輕鬆往外延伸，停頓5至10秒後換邊，輪流做3次。
伸展部位：左右側腰。
第三步：提臀縮腹。
動作重點：一樣坐沙發前沿，雙手扶著沙發手把，雙腳併攏屈膝向上抬起，每抬1次停2秒再放下，來回10次。
伸展部位：前復和臀部肌肉。
第四步：伸背。
動作重點：雙手搭著沙發椅背，手臂儘量伸直，將胸部挺出，每次維持15秒後休息，重複做3次。
伸展部位：背部肌群。
4樓：穆清惠
多按摩一下想要瘦的部位，促進血液迴圈，久了就會瘦一點。
人瘦七八十斤腳底的肉會不會瘦？如果腳底的肉會瘦的話那身高是不是也就變矮了點？
5樓：123456去的家
腳底板上有脂肪堆積嗎？即便有也在你站立時把它壓扁了，**減不了身高。頭頂上的會減去些。
6樓：網友
請問你的腳底有多少肉。
快開學了，在學校裡該怎麼變瘦點、身上肉很軟但很明顯177cm體重也不過120多斤大神們幫幫忙
7樓：手機使用者
每天早上早起，和家人打半個小時的羽毛球，或是晨跑半個小時。
我的腳底板肉很多可是我人很瘦腳就那樣可是1走起路來叫啊就會變大~100分~則麼減肉我穿鞋子很難穿~懂的來
8樓：網友
儘量穿 坡跟的鞋。
鞋跟儘量高點。
這樣走路不會太累。
我也是腳特別肉。
平時多用磨腳石磨腳。 多護理建議你多赤腳走路。
不要誤解，赤腳走路一是可以緩解你腳的症狀，而是可以疏通血脈。
建議你找那些石子路（我小時候就喜歡赤腳在上面跑，我腳很健康），走多了以後你的腳就會好多了。
走的時候用腳抓地，多嘗試，很有效果的。
尤其是二指和大拇指，它們都和我們身體內的很多器官效能緊密相連，對身體很好的。
你可以在實際生活中這樣：
買些鵝軟石。
經常在盆子裡泡腳，用腳在石頭上搓動，堅持不懈，就會好的。儘量穿 坡跟的鞋。
鞋跟儘量高點。
這樣走路不會太累。
我也是腳特別肉。
9樓：匿名使用者
小時候就喜歡赤腳在上面跑，我腳很健康。
10樓：網友
幹嘛不去定製大點的鞋子，非要壓迫腳呢？
11樓：網友
你買種籃球鞋或版鞋可能會好點。
我的腳為什麼跟別人不一樣，踩下去肉都向外突出，很大，我是男孩，穿鞋子很難看
12樓：匿名使用者
呵呵，這很簡單啊，肉就是要向外突出的，腳心有我們身上所有的大穴位，腳骨正好保護著中心的穴位不被我們自己的肉壓迫的，（要是有人走路，腳的肉向裡壓，這人要麼是有各種病，要麼是命短的），壓迫的話，身體血液不易流通，在就是全身不自在（所以不要把腳的好看，來和自己的健康開玩笑）
求助大神本人身高185體重才135斤很瘦呀在
他們都在騙你！你現在就要詳細計畫不大容易。先練起來再逐步詳細比較好。給你個原則，1 少做有氧運動，什麼跑步，跳操一概不做 2 做無氧運動，槓鈴 啞鈴的幹，3 多吃，這不是普通意義的多吃，是瘋狂的吃，4 先練大肌肉，例如胸肌，後背，大腿，小肌肉先不管，這幾個大肌肉一起來，你就立刻強壯很多，5 初期就做...
本人24歲，身高175，體重120多，平時怎麼吃都吃不胖，請問怎麼辦啊
親，你這是吃了不認賬啊。建議在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物 即澱粉,糖類等 較豐富的食物.這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.還有祝你早日多長點兒肉肉。好事啊，胖子想...
本人17 8公尺體重120公斤開什麼車10萬元左右
因人而異，有人瘦但不單薄，只要覺得不是很單薄其實無所謂的 還好吧,我老公177,114但是他不弱,瘦和弱是兩種概念,他吃的多,但是運動量大,常熬夜,你要一面食補肉類,蛋白質類,還要加強鍛鍊,這樣才能胖的健康 拜一樓的 跟你爭最佳答案幾乎不可能了 太瘦了。ps。的確很強。gg的話 我只有說 正常 我認...