為什麼接觸異性會感到精神內耗？
1樓：網友
我認為，乙個人接觸異性的精神內耗來自於自己不能夠自信的顯示自己最本質的面貌。一是自己喜歡的人交往需要消耗大量的精力和感情、因為怕被對方拒絕而產生巨大的心理壓力，以及彼此之間在觀念上存在不同使自己心力交瘁這三方面原因。
第一，戀愛時感覺到精神內耗的首要原因是彼此交往需要消耗大量的精力和感情。導致戀愛期間產生精神內耗的首要原因，就是在與自己喜歡的人交往期間，自己需要消耗大量的精力和感情。這樣的情況會令自己感覺到在感情方面產生大量的消耗，並因此對自己的心理狀態產生影響，使自己對於戀愛的感受發生變化。
第二，因為怕被對方拒絕，自己會產生巨大的心理壓力。與自己所喜歡的人在一起會令自己開心和快樂，但是這種情況也會給自己帶來巨大的心理壓力，其根源就是害怕對方的拒絕。特別是在自己喜歡渣攜帆的人非常優秀的時候，這種感覺會更強，進而使自己感覺到精神內耗。
如果自己不能妥善應對這樣的心理狀態的變化，就會對自己的這次戀愛產生影響。
第三，兩個人之間觀念上存在差異交流不暢導致自己心力交瘁。雖然自己與喜歡的人卿卿我地戀愛，但是彼此之間在觀念如雹上畢竟會有不同之處，這會導致彼此之間交流的不暢，進而產生矛盾。這樣的情況會使自己心力交瘁，感到難以應對，並由此產生精神內耗的感覺。
概括來說，上述方面問題都是戀愛過程中開始精神隱世內耗的原因所在，需要自己採取措施妥善應對，才能與自己所愛的人順暢交流建立起幸福甜蜜的愛情，才可以找到自己的情感歸宿。
為什麼一接觸異性就會覺得很精神內耗？
2樓：和禾二仙
一接觸異返遲性就會覺得精神內耗的原因是：因為我們在不同的年齡，會產生不同的物質精神層面的需求。
心理內耗是怎麼產生的？為什麼生活感情當中會出現那麼多的心理內耗？心理內耗的出現和我們的成長過程是密切相關的，在我們成長過程中也是會必然出現的一種現象。
因為我們在不同的年齡，會產生不同的物質精神層面的需求。一開始我們可能只需要滿足溫飽的生理需求，到了青春期又渴望變得獨立認識自己，再到了工作以後，我們可能把關注點放到了人際關係或者事業方面，這些需求，都是生命到一定階段自然的產物，並不受到其他方面的控制，人無法去控制這些需求的產生，越是控漏叢李制，越是會失控。
比如，當我們難過的時候，會很努力告訴自己不要去流淚，不要去多想，或者會用各種各樣轉移注意力的方式，來讓自己好過，但是結果往往事與願違，無法控制，反而情緒會氾濫得一發不可收拾。
內心無法保持平衡，便會容易失控，只會導致內心更深處的矛盾衝突。改變心理內耗的第一步，便是保持內心的平衡，停止控制自己。
或許在處理感情中的矛盾衝突的時候，我們會根據自己以往的經驗來處理，憑著經驗來判斷生活中問題的好壞**，這就說明你已經被經驗所控制了。
雖然說經驗是一種財富，但並不是意味著經驗就是全部，經驗有時候也會「騙人」，乃至於讓我們陷入感情困境當中而不知所以。遇到問題的時候，不鄭褲是你做出本能反應就足夠了，而是應該想著怎麼去化解矛盾問題。
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