1樓：虎子是二哈
冬天是乙個進補的時節，喝湯滋補暖胃又驅寒，補充營養好吸收，加上煲湯也特別的簡單省事。一鍋燉，不需繁瑣的工序，人人都能做好，今天公尺媽整理了7款適合立冬後喝的湯，每天一道，一週不重樣，整個冬天不怕冷，趕緊學習起來！
豬肚包雞湯】食材世枝：新鮮豬肚1個，土雞1只，大蔥適量，白胡椒粒 適量，料酒 一勺，枸杞 少許，紅棗4個，黨參2根，鹽 適量。
做法：
1、豬肚清洗乾淨 土雞最好選擇2斤多點的，去掉頭部，腳部，冷水下鍋焯水，加大蔥，薑片，料酒飢談，水開煮1-2分鐘就可以撈出。
2、把土搜肢敏雞塞進豬肚中，再塞入蔥姜和白胡椒粒，白胡椒粒先炒香，把一部分磨成粉末一起放進去，再用牙籤封口。
3、把封口好的豬肚放入鍋中焯水後就撈出。
4、取乙個湯鍋，加入清水沒過豬肚，煮開轉小火煲1個半小時。
5、煲好取出整隻雞，把豬肚切成細條，整雞砍塊。
6、再把豬肚和雞肉放回鍋中，加入少許胡椒粒磨成的粉末，一小把枸杞，4個去核的紅棗，2根黨參再燉半小時即可。最後根據個人口味加入少許鹽核蔥花即可。
板栗紅棗雞湯】食材：板栗，紅棗，雞肉，枸杞，鹽。
做法：
1、把雞肉焯水後放入鍋中。
2、加入紅棗，薑片煮開，再加入板栗煲40分鐘。
3、最後加入枸杞和鹽即可。
蟲草花黨參烏雞湯】食材：烏雞，蟲草花，紅棗，薑片，鹽，枸杞。
做法：
1、烏雞焯水好後放湯鍋中，加入薑片，紅棗，黨參煮。
2、開再加入蟲草花煲40分鐘。
3、最後加入枸杞和鹽即可。
紅棗鴿子湯】食材：老鴿，紅棗，薑片，鹽。
做法：
1、老鴿放入鍋中加入清水，紅棗，薑片大火煮。
2、開撈出浮沫，轉小夥煲50分鐘。
3、加入枸杞煮5分鐘，最後加入鹽調味即可。
2樓：小蕃學姐
可以做白蘿蔔肉丸湯，都是非常的暖身，然後口感也是特別好的，非常的鮮嫩無比，很多人都喜歡吃，也很開胃。
3樓：零攝氏度
天氣冷只有吃得飽才會感覺到肚子或者胃裡面滑沒散暖暖的，才能給人一種暖察液身的感覺，所以就會吃一些耐餓的東西，比如餃子或信氏者做一些湯類的食物。
4樓：情感交談
我們可以做一些豬蘆賣蹄，準備好新鮮的陪局逗豬蹄，下鍋焯水，撈出備用，起鍋燒油，放入蔥薑蒜，翻炒均勻之後倒入臘跡豬蹄，然後再加入適量的清水，加入花生，加入調味料，燉煮即可。
天氣變冷，想要吃一些暖身菜，你有什麼推薦？
5樓：劉心安兒
比如說土豆燉牛腩，酸湯羊肉，還有西紅柿炒雞蛋，鵪鶉蛋紅燒肉，還有小黃魚貼餅子，羊肉燉蘿蔔，酸菜白肉。
6樓：帳號已登出
黃燜雞，鐵鍋燉大鵝，鱔魚豆腐湯，羊肉燉蘿蔔，五香牛肉等，這些東西都是可以很好的補充一些能量的。
7樓：無能為力大蒜
炒土豆，茄子，紅燒肉，南瓜，以及炒豆腐。我覺得都是可以暖身的。
8樓：go我的世界誰懂
比如說有酸菜魚，毛血旺，麻辣香鍋，火鍋，麻辣燙，小雞燉蘑菇，東北大亂燉等等。這些非常值得推薦，然後也非常適合天氣冷的時候吃。
9樓：漂釀娘子
那就吃羊肉火鍋吧或者是驢肉火燒或者是東北大亂燉。
冬天來了，如何飲食保暖？
10樓：地坪
冬天保暖要吃這些食物。
1、高熱量食物。
在冬季，人體為了**能量給身體保暖，所以消耗會非常的快，在冬季的飲食中應食用一些高熱量的食物，以滿足身體的消耗、供熱需求。在膳食中可以多攝入碳水化合物、脂肪、蛋白質，這些物質可以提高機體的耐寒能力。多吃些雞肉、鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆類製品等。
2、含維生素食物。
在寒冷的冬季，人體的氧化功能增強，身體內的維生素代謝也會發生改變，所以在飲食上也需注意補充維生素。冬季的時候唇炎、口角炎、舌炎多發，所以要注意補充維生素b2。一些動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類的食物當中含有大量的維生素b2，可以多些食用。
另外維生素a、維生素c也有著預防寒冷的作用。
3、含蛋氨酸食物。
冬季防寒還可以食用含有蛋氨酸的食物，蛋氨酸在轉移作用下，能為身體提供一系列的有助耐寒的甲基。在冬季的時候，因為天氣寒冷，人的尿液中的肌酸的排量會增多，脂肪的代謝也會加快，而合成肌酸、脂酸、磷脂時，線粒體中氧化釋放熱量的時候需要甲基的參與，所以在冬季的時候要多吃含有蛋氨酸的食物，可吃芝麻、葵花籽、酵母、乳製品以及葉類蔬菜等。
4、含無機鹽食物。
人之所以會出現怕冷的症狀感覺，這和人在日常的生活中缺乏無機鹽或者是無機鹽攝入量少有關係。在冬季攝入無機鹽也有助防寒保暖，在冬季的時候可以多吃根莖類的蔬菜，比如可以吃胡蘿蔔、百合、善於、藕、青菜、大白菜等等，這些蔬菜的根莖當中存在較多的無機鹽。另外冬季注意補充鈣質也有助防寒保暖。
11樓：e網情深
吃羊肉牛肉雞肉及魚，蔬菜韭菜茴香及姜，水果桂圓大棗等溫性食物。
現在天氣越來越冷了，那麼冬季吃什麼暖身呢?哪些蔬菜富含熱能供人們冬季飲食呢?
12樓：苡貝兒
肉類：狗肉、羊肉、雞肉、牛肉等。
蔬菜：當季節的蔬菜是最好滴。蘿蔔、山藥、波菜、花菜、西蘭花等。
水果：甘蔗、柑橘橙、梨等。
主要還是要根據自身情況進行調節和進補。
13樓：經典大百科
1：多吃北豆腐和血豆腐。
適宜人群：**和偏食的人。
2：北菇加山藥全面滋補。
適宜人群：身體虛弱、抵抗力差的人。
14樓：超級小跑機
吃溫補的東西、牛、羊肉，蔬菜都可以吃的。。
冬天有沒有什麼滋補湯品推薦的？
當歸生薑羊肉湯。冬季最適合吃羊肉，喝羊肉湯了。我們都知道羊肉具有補氣養血 溫中暖腎的功效，冬季養生湯選擇謹散羊肉湯準沒錯。材料 當歸 生薑 羊肉 黃酒 各種調料適量。做法 先將羊肉洗淨 切塊，然後用開水焯一下，然後撈出瀝乾水分備用 將羊肉加入砂鍋中，加入當歸 生薑 黃酒及調料，燉煮 小時即可食用。 ...
請問有沒有既簡單又好吃的菜呢，請問大家什麼菜即簡單又好吃還有現成的菜？
無敵菜式 西紅柿炒蛋。這個菜真的是可簡單可難，聽一些名廚說最高端的是要沒有湯，反正我現在是不行了。簡單一點的話，就是把西紅柿切成小塊，然後切一些蔥花。倒油加熱，煎雞蛋，然後把雞蛋弄散，加入西紅柿再翻炒3分鐘，加鹽，糖，蔥花，然後再炒1分鐘就ok啦。這就是簡單的方式。可以了提前把西紅柿扒皮，不過我個人...
矽藻泥的發展歷程是怎樣的呢？有沒有矽藻泥品牌呢
矽藻泥的前世 矽藻泥的主要成分是矽藻土。矽藻形是多孔而堅固的細胞壁，在矽藻植物死亡後矽藻本身的細胞壁並不會分解，而是沉積到水底，隨著日積月累，經過幾十萬年的積累，在一定的地質條件下形成矽藻土礦。同時也預示著矽藻土是一種不可再生的資源。關於矽藻土 在國內，矽藻礦主要集中於華東及東北地區，規模較大的集聚...