1樓:網友
以下是泡製椰汁雞爪的做法:
準備所需材料:雞爪、椰子水、青檸檬、薑片、料酒。
將雞爪清洗乾淨,剪去指甲,切成小段。
將雞爪放入開水中焯燙一下,去除血沫和腥味。
將焯燙好的雞爪撈皮前出,用清水沖洗乾淨,瀝乾水分備用。
將椰子水倒入鍋中,加入適量的清水,放入雞爪、青檸檬、薑片和料酒,大火燒開後轉小火煮10-15分鐘。
將煮好的雞爪撈出,放入冰箱冷藏室中醃製2-3小時,使其入味。
準備蘸料,將青檸檬擠出汁,加入適量的辣椒油、蒜蓉和香菜末,攪拌均勻即可。
食用時將滾知醃製好的雞爪燃備清取出,沾上蘸料即可享用。
小貼士:椰子水的甜度較高,如果覺得過甜可以加入適量的白開水稀釋一下。另外,青檸檬的汁可以根據個人口味適量新增,喜歡酸點的可以多加一點。
2樓:禹州婚慶
一、素材:椰子1個、瘦肉350克、鳳爪400克、紅棗適量、蜜棗2顆、姜適量。
二、做法步驟:
1、把所有材料首液蔽準備好。
2、鳳爪洗乾淨,剪去指甲,切成兩段。
3、放入滾者州水中汆燙去除血沫,取出,用流動清水沖洗乾淨。
4、紅棗、蜜棗洗乾淨,並去掉紅棗中間的核。
5、姜去皮洗乾淨,用刀背輕輕拍一下。
6、椰子去黑皮,切成小塊。
7、瘦肉洗乾淨,切成小塊。
8、把所有的材料處理好。
9、倒入燉煮鍋中,加入適量清水,選擇高溫慢燉鍵,大約3小時左右即可,喝的時候,再按個人口味調入適量鹽。
三、椰子營養價值:
1、椰汁及椰肉含水量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素b1、維生素e、維生素c、鉀、鈣、鎂等。
2、椰肉的含油量高達35%,主要是棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸和遊離脂肪酸等。
四、雞爪營養價值:
1、雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃能軟化血管。同時,還具有美容功效,膠原蛋白在酶的作用下,能提供**細胞所需要的透明質酸,使**水分充足保持彈性,從而防止**鬆弛起皺紋。
2、雞爪中含有四種蛋白質成分能夠有效抑制高血壓。
3、雞爪中還富含銅,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭髮、**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要埋段影響。
3樓:匿名使用者
用料 椰子 1個。
雞爪 八隻。
紅棗 5顆。
枸杞 若干粒。
鹽 適量。椰子雞爪喊蠢的做法。
老椰子倒出汁水後,椰肉剔掉皮切塊放攪拌機,加入適量水,打碎,隔滲滲轎出來的水加入雞爪煮湯叢肆,同時加入紅棗一起,滾半小時放入枸杞就能吃啦。剩下的椰蓉放平底鍋炒幹可以做甜品哦。
椰子雞爪的做法 步驟1
出鍋前放鹽調味。
浸泡雞爪怎麼做好吃?
4樓:輪胎超人
做法步驟。文章**2
1、買的雞爪涼水浸泡一小時左右。
文章**32、去去指甲,切段,方便做,當然如果你的鍋夠大,可以不切斷,哈哈哈。涼水再泡一會,文章**4
3、熱水抄一下切好的雞爪,放入薑片,料酒去腥,水開五分鐘關火,過涼水。準備一下配料,根據自己口味,量多量少可自行調節。
文章**54、準備乾料。
文章**65、放冰糖,炒出糖色,放雞爪,上色,再放入各種配料,翻炒一會。
文章**76、炒了約五分鐘,看著顏色上去了,加入啤酒,沒過雞爪即可,大火燒開以後轉小火,燉至收汁,出鍋!!!
文章**87、撒點芝麻香菜的,特別好吃!!!
小貼士。冰糖上色看自己口味,放完啤酒要煮的時候,可以加點鹽,這個也是看自己口味。朋友們趕緊試試吧。
5樓:網友
放白糖,醋,泡椒,檸檬進去,放冰箱泡乙個星期。
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