1樓：網友
多喝水，可以加點蜂蜜和檸檬。
適合內熱體制人的食物？？
2樓：網友
每天早上吃蘋果，健康又美容。
吃什麼食物可以很快的去內火？
3樓：豐收年好
吃苦苣、喝菊花茶、喝苦丁茶、吃橘子上的白色東西。都是去內火快點東西，實在著急就吃點瀉火藥。
4樓：落寞
如果急的話去開點中藥瀉火藥，一般菊花茶，蓮心也不錯，別吃上火的東西，睡眠保證！祝你早日降火。
5樓：網友
肝火-菊花茶，肺火-百合，心火-蓮心，胃火-冬瓜，青瓜等。
內熱的人吃什麼東西好呢
6樓：我是紫旋冰晶
1、多吃蔬菜、水果。
2、偶爾吃點黃連上清丸。
7樓：他說你個愛哭鬼
清火的。多吃點苦瓜最好。
什麼食物去內火
8樓：三管堂
綠茶、 紅茶 、 綠豆湯 、西瓜 、 香蕉 、士多啤梨 、西紅柿、 地瓜、 大豆柿子、 柚子、荸薺、甘蔗——好多好多的哦 苦瓜效果最好 喝水也好 ，切勿**！
9樓：網友
苦瓜苦瓜1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對**痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。 2、苦瓜的維生素c含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。 3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」能使攝取脂肪和多糖減少。 清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑，治癰。
10樓：網友
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
經典排毒食物。
01.地瓜。
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
02.綠豆。
綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
03.燕麥。
燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！8
面板鬆弛，吃什麼好
松bai 弛應該多吃富含維生素，微du量元素，膠 zhi原蛋白的食物dao 堅果類的食物中富含版維生權素e，維生素e具有促進細胞 再生 延緩細胞變老 恢復 彈性的作用。海帶是一種常見的海洋食品，富含碘元素，能促進新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發。豬皮 豬蹄 豬尾中，含有大量...
面板鬆弛吃什麼能緊緻
許多水果 蔬菜甚至是水都可以幫助我們緊緻 哦。下面我一一來介紹。1 水。水對緊緻肌膚的作用體現在減緩皺紋產生。要知道 鬆弛不是很容易產生皺紋麼？而多喝水能消除小皺紋。不過要飲好水，盡量避免常飲蒸餾水 一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利 可選擇優質的礦泉水。2 低脂酸奶。可...
內火大 口氣重有什麼辦法冶，內火重 有口臭怎麼辦
中醫調理，可以治標，也可以 治本 最關鍵的是，看看自己的生活習慣，飲食，作息，心理。有針對性的調整一下。這才是真正的治本。這種火是胃火，用薄荷葉 佩蘭葉 荷葉各6克泡開水喝。口臭跟胃部消化功能有很直接的關係，消化不掉的東西在體內就會堆積，慢慢的就會發臭，其實有一種水果，就能起到防止口臭和消積食的作用...