1樓：姜民愛**
地瓜是一種營養均衡豐富多樣的純天然滋補食品，含有豐富多彩蛋白、碳水化合物。
維他命、礦物等微量元素。
特別是它蛋白含量是稻公尺的7倍，維生素d
含量是馬鈴薯的100倍，並且人體脂肪。
極低。此外，紅薯的熱量僅有稻公尺的1/3，含有的化學纖維等同於豆麵的10倍，其質感細緻，不損胃腸，能促進胃腸道運動，促進消化，減少食品中有害物質在腸胃裡的滯留時間，地瓜是很不錯的促進消化食材。今天給大家分享的紅薯做法是加了豬排骨與粉絲用調料拌一拌隔水蒸，作法非常簡單，方便，而且不用聞油煙，最重要的是營養美味，好吃不上派差火。
1、買排骨時就請商家把豬排骨劈成一小塊，烹飪時提早泡浸1鐘頭，泡流血水與汙垢，老察隨後清理乾淨。泡豬排骨的時間也充足長，無需綽水，蒸出去一點白沫也沒有，很乾淨。2、隨後加上蔥薑末、2炒勺手工製作的中辣的糟辣椒、4勺不含防腐劑。
生抽、1炒勺玉公尺粉。
一點黑胡椒去腥，充足翻拌，醃漬10min使豬排骨充足進味。3、醃製排骨時長切乙個紅薯，紅薯去皮切成小塊。4、把切成小塊的地瓜碼在蒸碗底端，上邊鋪一層泡透粉絲。
5、並把醃好的豬排骨碼在粉絲上邊，調料汁撒到豬排骨上。6、水燒開了揭鍋，蓋上蓋子中火蒸。7、類似蒸到30min，用專用工具端起鍋，這蒸肉地瓜甜又侍羨茄䎱軟，豬排骨鮮嫩進味，一大碗被全家人圍剿一空！
喜愛，趕快看一下吧！【小提示】1、地瓜一定要煮熟煮透吃，由於地瓜裡的澱粉顆粒不經過持續高溫毀壞，無法消化吸收。2、地瓜帶有「汽化酶」，一次不必吃得太多，而且和豆麵配著吃，並配上蘿蔔鹹菜或喝些菜汁就可以防止胃燒心。
反酸水、肚子脹氣。
排氣管的現象。
2樓：秋訾說娛樂
紅薯是一種營養全面豐富的天然滋補食品，富含豐富蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等營養成分，尤其是它的蛋白質含量是大公尺的7倍，維生素a的含量是馬鈴薯的100倍，而且脂肪非常低。另外，紅薯的熱量只有大公尺的1/3，所含的纖維相當於公尺麵的10倍，其質地細膩，不傷腸胃，能粗仿加快消化道蠕動，跡陸促進排便，縮短食物中有毒物質在腸道內的滯留時間，紅薯是不錯的姿凳頃潤腸通便食物。
3樓：天葉耀
香蕉，火龍果，獼猴桃，芹菜，豆腐這些食物都是可以起到通腸的作用，也可以健脾胃。
4樓：踏敵
對於潤腸通便有非常好的效果的食物就是黃瓜，西紅柿，火龍果，香蕉，蜂蜜。
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雖然酶大多是蛋白質，但少數具有生物催化功能的分子並非為蛋白質，有一些被稱為核酶的rna分子也具有催化功能。是蛋白質的這些酶具有蛋白質的特性，具體如下 1 水解反應，在酸 鹼或酶的作用下發生水解反應，經過多肽，最後得到多種 氨基酸。2 變性，在熱 酸 鹼 重金屬鹽 紫外線等作用下，會發生性質上的改變而...
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每天進步一點點這句名言是誰說的
這句話是戴明博士說的。每天進步一點點，就是擁有水滴石穿的堅持 懂得聚沙成塔的積累 磨練堅韌不拔的意志 學習腳踏實地的奮鬥 提公升立世做人的技巧 突破自我設限的障礙。每天的一點點進步，是鑄就你事業成功大廈的基石，是你立身於世界的墊腳石，更是你人生道路上的鋪路石。這一點點的進步裡面，有汗水，也有掌聲，有...