1樓：練清輝啟
如果你感到聽到某個人說話讓你感到心煩，這可能是一種情緒反應。以下是一些建議幫助你處理這種情況：
1. 保持冷靜：儘可能保持冷靜，不要讓情緒控制你的行為。當你感到煩躁或憤怒時，嘗試深呼吸或做一些放鬆的活動，例如冥想或瑜伽。
2. 避免過度接觸：如果這個人的言語或行為讓你感到不適，儘量避免與他/她過度接觸。限制與他/她的交流時間，尤其是在你感到情緒不穩定的時候。
3. 尋找支援：和信任的朋友、家人或專業人士分享你的感受。他們可以給你一些建議和支援，幫助你處理這種情緒反應做枯。
4. 尋找問題的解決方法：如果這個人的行為是你可以改變的，嘗試找到解決問題的方擾胡襪法。例如，如果這個人總是遲到，你可以提出乙個時間表或計劃，來確保你們能夠緩激按照計劃進行。
5. 接受不同觀點：嘗試理解這個人的觀點和立場，即使你不同意。學會接受不同的觀點和意見，這有助於你更好地處理衝突和矛盾。
6. 保持距離：如果這個人的言語或行為讓你感到無法忍受，你可以嘗試保持距離。避免與他/她進行任何激烈的交流，以避免激發你的情緒反應。
最重要的是，學會控制自己的情緒，以更平和的方式處理這種情況。如果你感到難以應對，可以考慮尋求專業幫助，例如諮詢師或心理醫生。
2樓：岩心七
聽見某個人說話就心煩，可以尋找冷靜和平的環滑含境或調整自己的心態。
當聽到某個人說話而感到心煩時，可以暫返碧時遠離這個人的說話環境，找乙個安靜和平的地方讓自己冷靜下來；也可以嘗試改變自己的心態和視角，以更寬容、包容和理解的方式看待他人的言論，保持積極的心態，關注自己感興趣的事情，讓自己處於更好漏讓舉的心境。
聽到乙個人的聲音就煩躁牴觸怎麼辦？
3樓：你身邊的法律顧問
常聽說「人有喜怒哀樂」，可見「怒」是我們每人都有的情緒。「憤怒」一向被視為負面的情緒，但它對人類其實有一定的價值和作用。試想，當我們被人欺負或不禮貌地對待時，如果我們不感到生氣的話，便不會做出適當的行動去反抗和保護自己了。
憤怒時一種正常而強烈的情緒，但它本身沒有好壞之分，問題只在於我們能否控制？如何控制得宜？
憤怒能帶給我們的好處：
l 使我們身體充滿能量，給我們動力和勇氣去表達心裡的不滿與不快；
l 提醒我們做出自我保護，維護自己的尊嚴與權益。
憤怒能帶給我們負面的後果：
l 損害健康（如血壓高、心臟病、頭痛、胃痛等）；
l 破壞人際關係；
l 影響工作甚至生活等。
我有憤怒控制的問題嗎？
**。遇到不快事情，感到生氣是很自然的。可是，若憤怒反應過敏或以負面的方式去表達或處理憤怒，則表示在控制憤怒方面出了問題。
憤怒反應是否過敏與其強度、頻密程度及時間有關。
我是否存在憤怒反應過分強烈？經常感到非常憤怒？過了很久都未能平復？反覆地想著令自己感到憤怒的事情，甚至做出一些衝動的行為？
表達或處理憤怒的負面形式包括隨意發洩或以不適當的方法處理。
我是否存在不顧後果地與他人發生衝突？破壞物件（如亂掉東西、打牆等）？以暴力去傷害自己或他人？
導致負面的結果（如影響家庭和人際關係、工作、經濟、引致法律問題或入院等）？依賴酒精或藥物？
其實，憤怒≠暴力。即使感到憤怒，我們仍可選擇用冷靜、理性的方式去處理情緒和事件。
4樓：海子無虛無實的言語
你所說的乙個人特指乙個人還是指人人？特指乙個人屬於心理反應，迴避就好；假如不願意與人接觸，聽見別人說話就反感，屬於腸胃問題，屬於生理反應，假如伴隨拉肚子就得看一下大夫。
5樓：匿名使用者
那就別理他，他說話你假裝聽不見，時間一長，他也不會和你說話了。
如果總是討厭乙個人，甚至聽見她講話都煩，怎麼辦？
6樓：俟義
如果你總是討厭乙個人，甚至聽見她講話都讓你感到煩躁，那麼你可以嘗試以下幾種方法來緩解這種情緒：
1. 深呼吸放鬆：當你感到煩躁或不安時，可以嘗試深呼吸放鬆。慢慢吸氣，再慢慢旅賣呼氣，專注於呼吸的感覺，可以幫助你放鬆身心。
2. 避免和她接觸：如果你不喜歡這個人，可以儘量避免和她接觸。儘可能地避免和她交流或者共同完成任務，這樣可以減少引起你煩躁的機會。
4. 尋求支援：如果你感到這種情緒已經影響到了你的日常生活和工作，可以考慮尋求支援。和你的朋友、家人或者專業人士談談，可以幫助你更好地處理這種情緒。
5. 自鎮鎮攔我反省：思考一下自己為什麼會對這個人產生這樣的情緒。
是因為她的行為或者言語讓你感到不舒服，還是因為你自己有一些情感上的問題需要解決。如果是後者，可以考慮尋求專業幫助來解決問題。
總之，處理這種情緒需要時間和努力。嘗試以上建議，找到適合自己的方法來緩解這種情緒，讓自己感到更加平靜和舒適。
7樓：愛尚短劇
這可能是一種情感上的偏見或厭惡，需要認真思考並嘗試解決。以下是一些可能有用的建議：
1. 瞭解自己的情緒：嘗試找出自己對這個人的討厭感是從祥拿何而來的，是因為她的性格、言行舉止高宴扒、外貌等方面？還是因為過去的經歷或觀念導致的？
2. 嘗試理解對方：試著從對方的角度去看待問題，瞭解她的生活、背景、經歷等，可能會讓你更加理解她的行為和言語。
3. 改變自己的態度：嘗試放下自己的偏見和厭惡，用更客觀的態度去看待這個人，也許你會發現她並沒有你想象中那麼糟糕。
4. 避免與她接觸：如果你真的無法改變自己的情緒，可以儘量避免與她接觸，但不要對她進行攻擊或傷害。
5. 尋求幫助：如果你的戚昌情感問題影響了你的生活和工作，可以考慮尋求專業心理諮詢師的幫助。
8樓：馬來西亞之力
如果你是乙個自制力不強的人，只有遠離她。時間會**一切。
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