1樓：匿名使用者
吃杏仁幫肺做清潔 生活在城市裡的人常年被空氣汙染所困擾，加上工作壓力大，因而肺炎等肺病患病率很高。 中醫一向講究藥食同源，很重視通過調節飲食提高人體的抗病能力。事實證明，通過進食養肺氣的食物是可以提高免疫功能的。
人們的日常飲食中，蘆伍杏仁、山藥、白蘿蔔、百合、綠豆等都是不錯的潤肺食物。尤其是杏仁，自古就被認為是能夠止咳潤肺、降氣清火的健康食品。 專家提醒：
食用這些食物前，首先應瞭解清楚它們分別具有什麼藥效。中醫講究對症**，只有遵循適應理論，才能更大地發揮食療的效果。 此外，美國國家癌症研究所最近發表的乙份調查報告也顯示，如果經常進食富含維生素e的食物，可以使吸菸者的肺癌發病率大大降低。
該研究所在報告中指出，富含維生素e的食物包括杏仁、榛子以及各種各樣的全麥食品等。 美國加州杏仁商會的一項研究證明，杏仁是一種維生素含量很高的天然食物，每天只要吃40粒杏仁，就可以滿足人體每日對維生素e的需求。 芬蘭科學家不久前宣佈，他們針對萬名男性吸菸者，進行了一項歷時8年的調查陪手或研究。
研究中包括各種有關的測試，結果發現，人體血液裡維生素e的主要成分含量高時，肺癌發病率就會降低19%—23%。 而且，維生素e的這一防癌效果對於60歲薯肆以下、煙齡不到40年、吸菸不多的男性尤為明顯，可以讓他們的肺癌發病率降低40%—50%。這些研究進一步證明了杏仁等含維生素e豐富的食品具有預防肺癌的作用。
2樓：匿名使用者
建議飯後吃梨，這樣積存在體內的致癌物質可以大量遲罩排出。還有適量吃魚可以削減吸菸對身體造成的部分損害。此外除煙毒的食物有：
胡蘿蔔 ，大白菜，牛奶首旦知，枇杷，杏仁等。建議最好還是少抽菸，甚至不抽菸者消。吸菸不僅對肺有害，同時還會傷肝。
3樓：匿名使用者
煙毒在人體本身是會被代謝掉得。要想伏知徹態廳做底不受煙毒危害。首先是截流—帆衡—戒菸；再就是堅持聯絡規律的深呼吸吐納。
怎樣清理煙肺？
4樓：泉季棟文靜
長期吸菸還對胃會造成傷害，引起胃酸分泌增加，誘發胃炎、胃潰瘍、反流copy性。
食管炎等疾病。
此時通過飲用。
信陽毛尖茶。
不僅可以養胃，還能調理菸草燃燒引起的2113咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。
不過5261，要。
提醒你一點，喝茶也有講究的，茶葉的品質是很重要的。建議你可以到待客九品預定茶葉，因為4102是。
茶樹下放養。
跑山雞，蟲害較少，嚴格控制質量。不過待客九品每年1653的茶產量較少，都是需要提前預定的！
還有，抽菸的人在飲食上也儘量清淡一些為好。
5樓：糜羌撤
近年來有的學者經過動物試驗證明，焦油降低後煙的毒性並未明顯減少。由此推測，焦油可能還不是香菸毒性中的「致癌物」，而毒性主要來自醛類、酚類化合物中的一些至今不清楚的自由基。
有學者認為吸菸煙氣氣相煙中含有許多烷基自由基等。這些自由基能誘發生物膜脂類大分子的過氧化，並隨著吸菸時間延長而加劇。
想要清理肺部煙焦油，可以喝一些綠茶的，綠茶的營養成分可以清肺排毒，抵抗自由基的。不過，要提醒你一點，喝茶也有講究的，茶葉的品質是很重要的。建議你可以到待客九品預定茶葉，茶樹下放養跑山雞，蟲害較少，嚴格控制質量。
不過待客九品每年的茶產量較少，都是需要提前預定的！
6樓：匿名使用者
多吃點木耳之類的蔬菜清理腸道吧～
7樓：笨貓多隻
方法：第一，平時在飲食上要多吃一些清淡潤肺的食物，比如綠豆湯、海帶湯。
第二，梨子是潤肺清肺最好的食物。一般都吃冰梨，具體做法是：把梨切塊，然後烘乾，保留裡面的糖分，加一些木瓜、蜜棗一起煲湯。這樣梨的糖分不會流失，其餘的營養物質，也會留在湯裡。
第三，就是中藥清肺，中藥裡面有很多清肺的藥材。並且中藥中還有戒菸的物質。比如：百合、桑百皮等，這些不僅能清肺，還有戒菸成分，從而擺脫煙癮。
用什麼方法能快速清除肺部煙毒
8樓：匿名使用者
病情分析：
你好，吸菸對身體危害非常大，平常一定要注意控制，只有這樣其它方法才會有效。
指導意見：建議中醫**，通過進食養肺氣的食物是可以提高免疫功能的，多吃杏仁、山藥、白蘿蔔、百合、綠豆等潤肺食物，尤其是杏仁，能夠止咳潤肺、降氣清火。
怎樣才能徹底戒菸？將身體中的煙毒清理乾淨？
這就是乙個意願的問題，你想戒別人攔都攔不了，不想戒，費破嘴皮也沒用，所以關鍵是自己的意願。如果是真心的，我建議你去抓幾幅中藥，可以幫你驅除體內的餘毒。早上晨跑 盡量用做事來忘記抽菸！多去野外吸些新鮮空氣！戒菸的人怎麼做才能有效排出煙毒？戒菸的人要想排出體內的煙毒，首先需要做的就是多吃一些蔬菜水果。在...
怎樣徹底清理手機執行記憶體,怎樣才能清除手機執行記憶體？
iphone如何快速清理執行記憶體 如果是安卓手機的話，一般是長按菜單鍵就可以進入手機的後台了，然後將這些後台程式都清除就可以了 手機記憶體是不可以清理的，如果手機卡就解除安裝一下手機軟體就不卡了 重啟下手機，把所以沒用的應用。禁止後台自啟和移動歡迎 最簡單的方法，直接恢復到出廠設定，所有的資料直接...
怎樣才能沒心沒肺的活，怎樣才能沒心沒肺的活
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情 親情 愛情 其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鐘情時心動的感覺，愛情也許就是以身...