1樓：老珝讀史
身體方面，雙方最好先前州去做乙個孕前檢查，有問題提前解決，同時不至於備孕時間過長而導致焦慮，規律生活，戒菸戒酒，女生最好提前三個月開始慧春蔽吃葉酸，放鬆心情，等著孩子的到來就好了。森纖。
孕前準備馬虎不得，有哪些事項要注意？
2樓：張燕學姐
在懷孕之前，一定要有好的身體素質，有好的心情，有好的生活習慣，同時也裂亮要注意營肆局寬養搭配，注意營養均衡，不抽菸，不喝酒，不熬夜臘大，這樣才能順利懷孕，生出來的寶寶也會非常健康。
3樓：巨集盛巨集盛
需要注意的拆皮事情就是，一定不要吃辛辣的食物，而且也不要吃得太過於油膩，營養搭配一定要均衡，而且家裡的環境也要非常的乾淨轎御衝，也要注意自閉殲身的衛生，還要注意經常換洗衣物。
孕前準備馬虎不得，有哪些注意事項？
4樓：與爾同話團圓
懷鉛螞孕前的準備不要粗心，有哪些預防措施？如果長期久坐，容易導致免疫力下降，影響內分泌系統的激素合成，導致性腺激素分泌不足的問題，很難充分發揮輸卵管和卵巢管的正常功能。有懷孕計劃的女性應該每天保持30分鐘左右的健康鍛鍊和鍛鍊習慣，以保持身體處於最佳狀態。
<>每天保持充足的睡眠，調節內分泌系統，促進身體活動，保證新陳代謝功能，使人精力充沛。要注意調整生活條件，保持規律的生活習慣，早起早起，及時休息，為了保證身體機能的健康，不要長時間保持清醒。我們還應該注意調節不良情緒，保持愉快的心情，釋放自己的壓力。
懷孕前新增合理劑量的葉酸可以降低胎兒神經管畸形的發生率。建議孕婦提前三個月開始補充葉酸，每天毫克。
比如，一些寶貝媽媽懷孕後不注意保護，不小心接觸到一些有害射線，對寶寶傷害很大，因為一旦寶寶暴露在輻射下，很可能導致身體畸形，甚至有退出的可能。建議孕婦懷孕慎激豎後不要去輻射場所，如醫院的電影製片廠等。
從懷孕前三個月到整個懷孕期間，避免接觸香水或化學物質，如染寬大發劑和永久性化妝品。由於大多數香水含有麝香，麝香具有促進血液迴圈和月經的功能，容易導致流產；頭髮和燙髮染色的有害化學物質容易導致胎兒畸形。注意休息，保持規律的睡眠，避免過度工作，加強鍛鍊，飲食平衡，保持輕鬆愉快的心情。
懷孕期間，飲食應儘量清淡，少吃味道重、香料多的食物女性也應該少吃冷食，多喝紅糖水多吃鈣鐵含量高的食物。男性應注意補鋅，多吃動物肝臟等食物以補充體力。
在孕晚期，哪些問題孕婦要多注意，馬虎不得呢？
5樓：
孕婦在處於孕晚期時，需要注意的問題主要有以下幾點：孕晚期的飲食注意事項；孕晚期行動注意事項；孕晚期胎動的監測以及孕晚期見紅的判斷。人們只有在孕晚期注意做好相關注意工作，才能更好的為順利生產做好準備。
對於女性朋友而言，在懷孕晚期時，其肚子凸出已經相當明顯的。對於這種情況，此時是需要多加註意的，否則很容易出現早產等其他異常情況。對於孕晚期，人們該注意哪些問題？
這是需對女性在孕晚期時比較關注的問題，下面就一起來了解下吧。
一、孕晚期的飲食注意事項：
孕婦在孕晚期三個月，胎兒生長比較速度，此時需要充足的營養。此時孕婦飲食時，要注意避免偏食，不限制飲食。對於過於甜，鹹，苦以及辣的食物，儘量不吃，可多吃新鮮蔬菜以及水果。
孕晚期，孕婦體重乙個周之內的增長要控制在一公斤之內。
二、孕晚期行動注意事項：
孕婦肚子過大，此時運動要多加註意小心，避免出現跌倒的情況；避免工作過度勞累，量力而行；在產前進行適當運動，平時多動手指，促進血液迴圈；進行胎位不正的胎位矯正體操。對於存在的腰痠腿痛的情況，可進行適當游泳，此時沉重的子宮可在水的浮力作用下，減少重力，減少胎兒對於直腸的壓迫，對於緩解便秘，預防靜脈曲張等有一定的幫助。
三、孕晚期胎動的監測。
在孕晚期時，胎兒胎動會逐漸減弱，此時需要注意胎動次數，定期進行胎心監護。一般胎心監護是在懷孕36周後一週1次定期做胎心監護。
四、孕晚期見紅的判斷。
一般，流血是分娩前的徵兆，一般會在流血後的12-48小時生產。若是流血量呈現鮮紅，且流量超過月經量，則屬於異常情況。
人們在處於孕晚期時，要多加註意隨時觀察好胎動以及自身身體變化問題，一旦出現異常，要及時的去醫院準備分娩。另外，大家在後期的飲食要嚴格按照醫生叮囑來進行，這樣才能讓大家在適當補充營養的同時，更好的控制體重，為順利生產做好準備。
6樓：網友
在孕晚期間多吃一些新鮮的水果蔬菜，一定要注意營養均衡，要適當鍛鍊身體，有利於順產，不要有情緒波動，要做檢查，要看一下是否有見紅的情況，是否有宮縮的情況。
7樓：撒的謊
千萬不要暴飲暴食，然後一定要多運動，不要生氣，不要做太過於劇烈的運動，然後一定要放鬆心情，不要緊張，不要有性生活。
8樓：創作者
一定要注意安全問題，需要按時的檢查身體，注意孩子的胎動情況，注意宮縮情況，注意羊水有沒有破裂。
孕前的備孕一定馬虎不得，需要做哪些準備呢？
9樓：吱吱吱吱心
在備孕之前夫妻兩個人一定要去醫院做乙個產檢戚褲，也要補充足夠的葉酸，在備孕的時候夫妻兩個人的身體要處於高肆簡最佳的狀態，不要熬夜，這樣才可以生乙個健康雹畢的寶寶。
10樓：巨集盛星辰
一定要養成乙個良好的生活習慣和飲食習慣，然後也應該適當的進行運動，提高身體的抵抗力和免哪悶疫力，養成乙個早睡李飢彎早起的好習慣，千萬不要熬夜，保持充足的睡肢宴眠，保持乙個愉悅的心情，然後也應該多吃些新鮮的蔬菜和水果，注意營養的均衡搭配。
11樓：黎昕科普知識小屋
我覺得需要做好飲食準備，多吃一些蔬菜 水果，需要做好運動準備，多鍛鍊，多游泳，需要注意情緒。
12樓：昕昕學姐
不要繼續使拿公升用化妝品，做敏逗要多運動，做完善的孕前檢查專案，夫妻雙方都要純賣謹慎用藥，孕前要**，在懷孕前要看牙醫。
孕婦8個須知不能馬虎
13樓：張三**
懷孕期的媽媽們，瞭解準媽媽手冊是保證孩子搭閉銀在肚子裡健康成長的第一步；準媽媽手冊主要是告訴準媽媽們在孕期如何養生，孕婦準備做的足，寶寶健康家幸福。
一、防輻射
防電腦電器輻射，儘量不要看電視太久，讓空調對著吹太久，不要在電腦跟前對太久，更不要穿防輻射服，防輻射服是不管用的，手機的輻射也不是很大，可以裝在包裡帶著，但不要裝在貼身衣服的口袋裡就行了。
二、夫妻之間
不能說懷孕期間夫妻之間的房事就沒有了，還是可以有的，只要雙方都能夠注意一點就好了，而且在懷孕期間女性的荷爾蒙分泌多，夫妻感情生活會更甜蜜的。
三、西藥
懷孕期間，準媽媽們要儘量杜絕感冒，杜絕吃西藥，保持自身的身體健康，就是保證胎兒的健康，並且很多西藥瓶上都有禁忌，孕婦禁止服用。
四、補鈣
大多女人在孕期是缺鈣的，可以吃一些鈣片之類的，最好是通過食物來補鈣、諸如牛奶、海產品等食物。
五、葉酸
孕婦對葉酸的需求量要比常人的高出4倍，因為懷孕早期是胎兒生長的最佳時期，對葉酸的需求量是很大的。孕中知宴期，為了更好的分娩，也需要大量的葉酸來防止胎盤早剝。
六、補鐵
孕期媽媽們都會缺鐵，什麼原因呢，因為準媽媽們要為腹中的胎兒儲備大量的鐵，另外孕期媽媽們的血紅蛋白都會有所增加，而大量的鐵都在人體血紅蛋白中，所以孕媽媽們對鐵的需求量自然也會增加。
七、心情愉快
懷孕期間的媽媽們一定要保持心情愉快，因為懷孕期的媽媽容易患憂鬱症，太過憂鬱就會厭食嘔吐等，對胎兒的生長發育不利，而且研究表明媽媽的心情會影響到嬰兒的情緒態盯，你不高興，可能寶寶出生後性情也不好哦。
八、胎教
胎教到底有沒有作用我們暫且不去追究，但是胎教這個行為還是好的，準媽媽們可以坐在電視機旁看看動畫片，聽聽幼兒**，講講故事，至少每天都有事可做，天天看動畫片，可以保持童心，心情也會好起來不會憂鬱。
孕前準備馬虎不得，有哪些事項要特別注意？
14樓：戶冰鑲
準備懷孕之前要戒菸、戒酒，生活規律，避免拍派熬夜，養成良好的生活習慣和作息時間，這樣才能保證襲旦賀精力充沛，從優生優育的角度來講，這樣才能生乙個健康的寶寶，所以，在準備懷孕之前一定要調整好生活狀態。另外，在飲食上也要加強營養，多補充蛋白質，多吃堅果遲咐類食物，補充維生素類食物，才有利於身體健康。
15樓：雙魚愛仕達
首先一定要多運動，這樣才會有正和健康的卵子排雹碰出來，而且一定要保證自己身體的舉肆盯乾淨，情緒一定要好，一定要多吃葉酸，而且一定要多吃蔬菜水果。
16樓：巨蟹阿斯頓
孕前孕媽媽一定要改掉一些抽菸，喝酒的壞習慣，然後在平螞掘時應該多注意保暖，在飲食上面悶弊核也不要吃一些辛辣，油膩卜唯，生冷的食物。應該多吃一些清淡的食物，多吃海帶，豆腐，柚子，蘋果這些食物，在平時也應該適量的運動。
17樓：白珍全全全
首先應該選擇一些孕期必備的用品，提前準備好，並且也要保證自己良好的作息習慣。同時也應該正衫多棚清兄吃水果和蔬菜，保證放鬆的心情。也避免產生不好的情緒。
同時也應該避免劇鏈襲烈運動。
孕前要做什麼準備，孕前要做好哪些準備
少喝酒抽菸，作息時間規律。吃東西有規律就好了，別的沒有什麼很注意的，鍛鍊的問題只是在你懷孕後要注意的。要是適合懷孕，就要做好心裡準備，再就是戒菸戒酒，我是去那個上海的真美。這家 挺好的！技術安全，方面也公道！聽我姐姐說以有六十年的歷史了這個最好到大醫院去為好。注意休息，注意飲食營養，不要感冒。開始補...
請教，女人孕前準備飲食如何搭配比較好呢？
已經有人得不錯了，不過，我也準備好孕中，最近半年保證有規律的工作生活，補充鈣，和維生素，葉酸呢，在孕前三個月吃吧，主要是三餐要吃好，葷素結合，最好不要偏食了，叫你老公戒菸戒酒啦。自己也儘量不要接觸二手菸。少吃垃圾零食。還要保持好心情喲。女人孕前準備吃什麼好的呢？孕前要注意是否營養均衡，去做好孕前檢查...
孕前時應該如何準備，才能晉公升為優秀的孕媽媽？
在懷孕之前一定要注意檢查自己的身體，判斷自己的身體適不適合懷孕，在懷孕之後也是應該多去補充一些葉酸，等到寶寶成長到，個月份的時候，可以多給孩子聽一些 首先一定要戒菸戒酒，戒掉不良的生活習慣，其次就是去醫院做檢查。應該多看一些關於養育孩子的書籍和照顧自己身體的自己書籍，這樣在生了孩子之後還是可以穩妥的...