喝紫菜湯會發胖麼，喝紫菜湯會不會胖

1樓：有溝就會火

不會的，放心吃吧！此湯含有極豐富的礦物質，每百克含鈣343 毫克，磷457 毫克，鐵毫克，碘毫克，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。適用於甲狀腺腫、水腫、支氣管炎、咳嗽、腳氣、四肢俘腫、高血壓等病症。

健康人食用能增強智力，精力充沛，養顏明目，烏髮。紫菜蝦皮湯，補碘又補鈣。紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的慶行100倍！

此外，紫菜含辯伏的鐵和維生素b12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。蝦皮含鈣豐富，兩者配伍相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。香油紫菜湯，治便秘。

將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。紫菜中1／5是膳食纖維，可以促進排便，香油亦有潤腸通便的作用。紫菜海帶湯，去脂**。

由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成，適合體胖的女性經常飲用，可達到**塑形的效果。紫菜攜差攜瘦肉湯，延年益壽。紫菜素有「長壽菜」之稱，蛋白質含量與大豆相當，還含有豐富的維生素等營養成分。

其營養成分易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。需要注意的是，紫菜每次食用15克為好。食用前最好用清水泡發，並換一兩次水，以清除汙染物。

紫菜性寒涼，因此，胃腸消化功能不好或者腹痛便溏者應少吃。

2樓：我

紫菜含蛋白質、脂肪、運喚糖類、鈣、磷、鐵、鋅、碘、錳、氨基酸、藻紅蛋白、磷脂、煙酸、有機酸、揮發油及維生素a、維生素b1、維生素b2等。其味甘和悄並、鹹、性寒，有軟堅化痰、清熱利尿的功效。主治癭瘤、瘰癧、水腫、肥胖症等。

日本醫學界對紫菜的食療作用作了很高的評價：多食紫菜對胃潰瘍具有很好的**作用；多食紫菜對防止、減輕和**婦女更年期疾病有很好的作用；多吃紫菜對延緩衰喚跡老、防止貧血、防止**生屑及瘙癢、預防蛀牙、**夜盲、降血壓、降血脂、降膽固醇都有很好的功效。不會發胖。

喝紫菜湯會不會胖

3樓：向陽

喝紫菜湯會不會胖，對於紫菜湯這種食物我們在生活中是經常吃的，如果喝紫菜湯會胖，我們早就成為乙個胖子了，可見喝紫菜湯是不會變胖的。那麼經常喝紫菜湯會不會胖呢？

紫菜是一種生長在海底的藻類植物，它含有很高的碘元素和鈣元素，對於預防一些疾病的發生和提高記憶力是有很大幫助的，所以我們在生活中適當的去喝一些紫菜湯是非常有價值的。

紫菜含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鋅、碘、錳、氨基酸、藻紅蛋白、磷脂、煙酸、有機酸、揮發油及維生素a、維生素b1、維生素b2等。其味甘、鹹、性寒，有軟堅化痰、清熱利尿的功效。主治癭瘤、瘰癧、水腫、肥胖症等。

日本醫學界對紫菜的食療作用作了很高的評價：多食紫菜對胃潰瘍具有很好的'**作用；多食紫菜對防止、減輕和**婦女更年期疾病有很好的作用；多吃紫菜對延緩衰老、防止貧血、防止**生屑及瘙癢、預防蛀牙、**夜盲、降血壓、降血脂、降膽固醇都有很好的功效。

當然不會，長胖是因為碳水化合物攝入過多，也就是糖份太多，你說的這些沒有糖份，也沒有油脂，是不會胖的。紫菜不但不發胖更會使人身體裡多餘的脂肪燃燒起到**作用。還有您晚上少吃，這個方法也是很好的**手段。

蛋白質和氨基酸紫菜的生命活性物質，對於植物生命活動非常重要。食用紫菜一般蛋白質含量24%-28%，遠遠高於一般的蔬菜，且人體所必需的氨基酸含量多。紫菜蛋白質的組成氨基酸如丙氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸較多，這是所有陸生蔬菜植物所沒有的特徵。

產婦坐月子是可以適量的吃點紫菜的。自漢代以前我國就有食用紫菜的記載，紫菜味道極為鮮美，一直被視為珍貴海味之一。

紫菜中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，產婦多吃海帶，可以增加乳汁中碘的含量，新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長發育，防止因此引起的呆小症。鐵是製造紅細胞的主要原料，有預防貧血的作用。**：

小精靈兒童資訊站。

紫菜含鈣量很高，產婦可以適當的吃些，補充鈣質，讓寶寶吸取營養。鈣質不僅對媽媽的身體有著重要的補給性，對於寶寶來說，有營養之餘還可以促進寶寶的骨骼生長，使寶寶身體更加強壯哦。媽媽在平時的飲食上也要特別注意，不可一昧的只補充鈣質哦，還要適當的補充維生素，蔬菜水果也是很重要的。

而且需要認認真真去換一兩次水，換水的行為其實是為了進一步去清除汙染物的了。總體而言，紫菜性寒涼，所以胃腸消化功能不好的人不要吃很多。

4樓：北網域名稱醫

紫菜湯能**。

紫菜海帶湯：紫菜加海帶再輔以冬瓜皮和西瓜皮做湯，有祛脂**、健美身材的作用，適合肥胖症的患者經常食用。

紫菜味甘、寒，能清熱、補胃、利水腫，具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能。喝紫菜湯不但能幫助退燒，還可以緩解咽喉疼痛。香菇中含有蘑菇核糖核酸，可以加強人體對流行**冒病毒的抵抗能力。