1樓：生活達人徐胖妞
泡溫泉並不會讓身體水分流失，在泡溫泉的時候也應該要注意補水，就不會流失了。
2樓：灰姑娘的姐姐
泡溫泉會讓體內水分流失，所以泡溫泉的時候一定要補充水分，而且泡溫泉的時間不宜過長。
3樓：黎昕科普知識小屋
如果你泡時間很長的話，就會導致流失的。所以我認為泡溫泉最好要在半個小時以內，而且水溫一定要適中。
請教在泡溫泉的過程中，在溫泉池泡到一定時候起來立即走去冷水池中浸泡對人的身體健康有沒有影響或會引起
4樓：網友
1.最好不要交替冷熱水洗澡，熱水使血液擴張血流速度加快，如果突然用冷水血管會驟縮，心腦血流突然減少缺氧，引起頭暈、抽經，當你用熱水的時候體溫過高，突然用了冷水**毛孔會突然緊閉，血管驟縮體內的熱量散發不出來，會使人感到四肢無力，肩、膝痠痛和腹痛，這種習慣時間長了甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。
2.萬物都是相對的，不能說完全不好也不能說完全都好，第一點說的那些都是冷熱水交替泡有可能出現相對的引發因素，但不能說這樣做就一定會抽筋或者一定會感到背痛，還要看個人體質，假如乙個人有心臟病，這樣冷熱交替的使用血流速度過快過慢都有可能導致發病，同時比如風溼病人，如果冷熱交替泡澡更讓病情嚴重，同時冷熱水交替泡也可以促進毛孔收縮，讓**老化程度減慢，同時可以預防感冒，在這幾點來說又是好事。如果前提是沒有什麼疾病的情況下，是可以泡的，但一定要少泡，因為總的來說冷熱交替泡澡壞處比好處多。
泡溫泉的壞處 泡溫泉有什麼弊端
5樓：乾萊資訊諮詢
硫黃泉可軟化**角質、含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。冬季天氣乾燥，泡溫泉有助於****幹癢，但泡溫泉時如果方法不當也會對**不利。如在溫泉中的浸泡時間過長，且不斷搓洗，易使**變得乾燥發癢，撓抓之後起疹、破皮，進而導致毛囊炎。
此外，溫泉水溫度不足以殺滅病菌，一些傳染性**疾病也可能借此傳播。
泡溫泉時，像蘭女士那樣有心悸、胸悶現象的其實很常見。因為溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。因此，泡溫泉的時間不宜過長，心腦血管病或高血壓病患者水溫不宜過高，一旦出現胸悶、頭暈、心慌症狀，應立即離開溫泉池，注意適時補水、休息和保暖，症狀嚴重的應及時就診。
泡溫泉出汗很多好嗎 泡溫泉可以排毒嗎
6樓：每日健康諮詢菌
1出汗本身就是人體代謝的一種方式，因此泡溫泉出汗的話也算是一種排毒。
中醫上有「動汗」和「靜汗」之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被簡滑動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。
有些人不熱、不運動時前心後背會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現。夜晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現。出汗部位的不同，能反映乙個人的身體狀況。
2泡溫泉具有一定的排毒作用，因為溫泉可以幫助加速人體的新陳代謝。
泡溫泉可以促進人體新陳代謝，有排毒養顏、消炎止痛、安神助眠的功能。溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，對不同的病症具有不同的療效。
如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風溼、**病等有療養作用。含有二氧化碳的碳酸泉，則對**高血壓、心臟病有好處。
3春季氣溫開始變暖，但春寒依然料峭，在常泡溫泉的同時，可適當多吃高熱量、高蛋白的食品；春季病毒滋生，身體易受侵害，宜適當多從食品中攝取維生素；春季肝火盛而脾弱，應少食酸性食物，明皮結合人體狀況，選擇「泡溫泉+食養生餐」，可得到理想的調養。
炎炎夏季，氣溫高而雨水多，空氣溼度偏高，容易流行**病、腸胃病。夏季人體流汗多，炎日的天氣使體表的汗液不容易蒸發，細菌容易附著並繁殖，引發**病。若能長泡溫泉，特別是中藥溫泉浴，不但能防毒殺菌，大大減少**受感染的幾率，還能調節人體機能。
若在泡完溫泉浴後，再喝上一杯綠茶或花茶，會有更好的保健效果。
經歷了乙個勞累的夏季，終於迎來金秋時節的徐徐涼意。帶著秋收豐碩的喜悅，心滿意足的浸泡在溫泉水中，給勞虧的身體好好補一補。或在天高雲淡的午後，或在月明星稀的夜晚，浸泡在溫泉氣霧蒸騰處，不妨讓心如野鶴，在閒散愜意中重新獲得強壯的身體。
冬季氣候陰寒，人的活動量減少，容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液迴圈，疏活經脈。因此，在冬天卸掉厚重的衣裝，把整個身體浸泡在溫泉裡，似乎比什麼季節都重要。在冬日泡溫泉，許多人是以排毒、養顏為主要目的。
如何掌握科學的泡溫泉步驟
7樓：混酒店的釣魚人
以下步驟，供您參考：
1、泡前準備，瞭解要去的地方的溫泉水質、規模等，規劃好路線，到地方後先看店家的告示，一定要看。這樣能瞭解到很多東西，包括水質、泡溫泉要注意的事項、緊急求助等。
到了溫泉區的更衣室，更衣後，換上泳褲或泳衣，先淋浴，直到把自己弄暖和。不沖水直接下池的客人，是最讓店家和其他客人厭惡的，因為，非常不文明。
2、到溫泉池邊，先試水溫，從溫度低的泡起度開始，逐步到溫度高的池。42度左右為極限，別去挑戰45度的池。
3、從腳開始泡，慢慢入池，泡到心臟的位置為最合適。怕冷的可以圍浴巾在脖子上保暖。
4、每10-15分鐘上岸休息一會兒，多喝水補充水分。別喝碳酸類飲料。
5、泡完後，淋浴，不要用沐浴液或洗滌用品；（硫磺溫泉除外）
6、有條件的，去做個保健按摩。有句話說的：泡完溫泉不按摩，等於沒泡。最少，修修腳。
7、靜靜地坐在溫泉池裡面泡，可以冥想及配合呼吸吐納。不要在溫泉池裡面做劇烈運動，如游泳，對心臟的傷害很大，非常危險。
8、泡溫泉的整個過程，控制在2小時內。多泡無益。一週2-3次為宜。
9、看管好自己的隨身物品，在溫泉拍照的話，不要拍到別人，否則，很麻煩。因為大家都穿得很少。
注意事項：1、心腦血管疾病，嚴重的高血壓等，不要去泡溫泉，容易發生意外。
2、空腹、飯後半小時內、喝酒後，特別是醉酒，不要去泡。
3、從中醫養生的角度，下午4點--5點，是泡溫泉最好的時間。
4、孕婦禁止泡溫泉，想懷孕的，男方在妻子懷孕前3個月，最好別泡溫泉。
如何保證在泡溫泉時不會被原水毒害？
8樓：成都標識標牌廠家老梁
據報道，7月4日綿陽生物礁國家地質公園管理處表釋出通報稱，日前在該地區因溫泉水導致一死一傷的事故系兩人找酒店一名員工私放溫泉原水出酒店，然後在位於酒枯孝店外的一處管道接溫泉原水，導致中毒。
報道稱管理處的負責人在接受採訪時表示，遊客泡的溫泉會用自來水稀釋，普通人接觸不到溫泉原水的，溫泉原水都是從供水站輸出，當酒店需要原水時，就給供水站打**，供水站就開啟閥門，通過密閉的管道將溫泉原水輸入酒店的蓄水池。
該負責人表示，因為蓄水池大部分是密閉的，只在頂端留有兩個類似窗戶的口子，以便散發氣體，員工接觸不到溫泉原水，在配水時，也是通過管道流入溫泉池檔旦中，並且都是兩名員工操作，其中一人就是負責安全，當出現中毒情況時，好及時施救。
據悉該酒店負責人還稱酒店會對員工進行安全培訓，雖然溫泉原水在一般情況下也不會致人中毒，更不屬於高危危行敗擾化品，但是酒店的配水員會按照自來水和溫泉原水10：1的比例進行配水，從而稀釋溫泉原水，保證遊客泡溫泉不會受到傷害。
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額！我倒不太同意樓上的觀點！我認為你的注意力已經集中到了你緊張的時候那種心理狀況上去啦！就是說，你的注意力太集中於 緊張 本身了，而忘記了身體！緊張這一心理能量一旦受到控制！它肯定是需要走別的路徑體現和釋放出來，具體的外在表現就是 身體的不受控制 所以一點緊張的時候就需要的是放鬆自己的心情！比如做些...