自我認知：知人者智，自知者明
1樓：呆萌小怪獸
#閃圓攜電 晨讀#day047-100
每個人的商學院個人基礎》
在全世界70多億人之中，你最需要了解的乙個「不同」的人就是你自己。這就是我們常說的自我認知。
每個人的能量**不同，有的人的能量備腔碼**於安靜的思考，有些人的能量來自熱鬧的社交。
向的人能從獨處中獲取源源不斷的能量，所有的熱鬧場合對內向的人來說都是巨大的消耗。
喬哈里視窗理論。
一，盲目的自我，即別人知道，自己卻不知道的「我」。
二，秘密的自我，即別人不知道，只有自己知道的「我」。
三，公開的自我，即別人知道，自己也知道的「我」。
四，未知的自我，即別人不知道，自己也不知道的「我」。
兩點注意：自我認知具有刻度性和動態性。
比如你問100個人：你勤奮嗎？估計有90個人會給出肯定的答案。
而「勤奮」其實是有刻度的，6點起床的人可能比8點起床的人勤奮；4點起床的人可能比仿哪6點起床的人勤奮。只有基於比較，才能得出自我認知。
再比如，有的人說自己不擅長演講，但是隨著練習的深入，他會講的越來越好。因此，類似這種自我認知就是動態變化的。
要高估自己的能力，也不要低估自己的潛力。
「知人者智，自知者明」的現實體現。
2樓：子靜子的人
知人者智，自知者明」是老子《道德經》中的一句話，最直白的意思是能瞭解他人的人是聰明，能瞭解自己的人是智慧。
越是長大，接觸的人和事越多，越能發現「自知者明」是一句很深刻的話。因為很多人其實都不怎麼了解自己。
人活在世上，除了基本生存需求，最重要的就是了解自己，尤其是瞭解自己的需求和能力。需求和能力如果匹配，通常不會出大問題，心態也會比較平和；但是如果兩者差距大，能力總是滿足不了需求，問題就會越昌談來越多。
比如像我們公司的一些借款客戶，有的人知道費率之後，會表示「考慮一下」，或者表示不能承受直握迅冊接放棄，以免自己還不了帶來麻煩，這就是「自知者明」的表現。
但還有一些人卻高估了自己的還款能力，只看到錢能很快到自己手裡，卻不想自己壓根沒有能力還每一期的金額。一旦還不上，馬上再去尋求新的段巨集貸款途徑，拆東牆補西牆，最後的結果就是債臺高築。
所以說，乙個人能匹配好自己的需求和能力，是一件很了不起的事情。能戰勝別人的人是有力量的，能戰勝自己的人更加強大而不可戰勝。
自我認知
3樓：群眾看世界
自我認知是指對自己的認知、理解和意識。它是乙個關於瞭解自己內心、情感、思想、行為和個性等方面的過程。自我認知不僅包括對自己的客觀觀察，還涵蓋了主觀的情感、價值觀、信仰等方面。
自我認知涵蓋了以下方面：
自我意識： 意識到自己的存在、情感、需求和想法。這是瞭解自己的基礎。
自我理解： 對自己的情感、動機、信仰、價值觀和過去經歷的理解。這有助於更深入地瞭解你的行為背後的原因。
自我評價： 對自己的優點和缺點、能力和侷限性的評價。這可以影響你的自信和自尊心。
情緒管理： 瞭解自己的情緒，以及如何有效地管理它們，避免情緒的過度擴大或壓抑。
自我反思： 反思自己的行為、決策和經歷，以從中汲取教訓和成長。
自我定位： 瞭解自己在社會、文化和人際關係中的角色和地位。
價值觀和信仰： 確定自己的核心價值觀、信仰和原則，這有助於指導你的行為和選擇。
與他人互動： 瞭解自己在人際互動中的表現和需求，以更好地與他人交往。
發展個人潛力： 通過了解自己的興趣、優勢和需求，發揮自己的潛力。
自我認知是乙個持續的過程，需要不斷的覺察、反思和學習。通過積極地探索自己的內在世界，你可以更好地瞭解自己的需求、動機和目標，更自信地面對生活中的挑戰。
自我認知
4樓：你即來
九十幾分鍾，聽了一場關於「自我認知」的講座，於我而言，有點兒燒腦…剛開場，就被陳老師的話繞懵圈了，但仍然有很多啟發和收穫，記錄一下，也歡迎圈友們一起交流暢談。
一、認識自我的途徑/方法。
1.自我覺察。
2.他人評價。
3.照鏡子，以鏡為鑑（但有兩個我，一鏡中我，一鏡外我）
二、尋找自我引發的問題。
1.自我是如何丟掉的？
2.如果尋找自我，那麼最終尋散基鎮找到的那個自我究竟是要尋找的那個自我還是去尋找自我的那個自我（第一懵[暈]）
三、客觀？主觀？
1.「鏡中我」不過是「鏡外我」用眼睛看到的乙個平面而已。
2.當人們在看一件事/物/乙個人時，就已經站在了他/它的對立面。
3.任何乙個人在敘述一件看似與他毫無關係的事情時，他也不可避免地受當時自我的主觀感受所支配。
四、動機。1.當做錯或搞砸一件事時，人們所認為的自己的動機通常要比事實或他人評價高一些。
或者說，你所認為的動機可能更傾向於利他，從而幫助自己「脫罪」。這時所表現出來的自我認知可能存在一定的欺騙鋒氏性，只不過騙的是自己而非他人。
2.認識自我，有時需要揭示一些「自欺」行為。
3.認識自我，需要打破曾經的「自我遮蔽」。
4.自我認知，是對自我稟賦的一種認識，包括好的稟賦和不好的稟賦。如果探及好的一面，結果可能會是越來越好；但如果觸及到不好的一面，就涉及底限的問題，當你不斷探底，不斷探底，探到你自己都接受不了的那個層面，或許會因為承受不住而導致崩盤。
這時，雖然自我認知達到了一定深度，但也可能到了無可挽回的地步。（這應該可以解釋我一直不太喜歡精神分析的原因）
五、認識自我的方法。
1.認識自我的方法是「反思」，但不可過度反思。
2.當你摘下乙個面具，可能發現下面是另乙個面具。
3.返璞歸真中的「真」究竟是一種什麼樣的狀態？真真假假？虛虛實實？亦真亦假？亦虛亦實？
六、帶著目的做事情，一方面可以衝粗專注做好事情，另一方面可能忽略很多很美好的事情。
內容很多，一邊聽講，一邊思考，時而滿臉疑惑，時而有所開悟……
此刻的我，腦袋裡還是一團漿糊，今天的課應該夠我琢磨很久很久……
自我認知
5樓：星座家
心理學上的「自我認知」是腔衡一種意識狀態。
包括認知自己的價值觀、人生方向和目標，認知自己的性格特徵，認清自己的優勢和劣勢，覺察自我的情緒變化、原因等。
認真做自己，就得學會如何正確地，清晰地，全面地自我認知。
人的內心世界往往是最複雜的，自我認知聽起來確實不是一件容易的事。
可要想真正地成長起來，我大談們就必須勇敢地邁出第一步：清醒地剖析自己並學會管理自己。
要認清自己，除了往內看，還要往外看，也就是認清自己所處的環境。
自然環境會限伍仿做制你的體驗和活動範圍；時代環境會限制你的視野和影響；你的成長環境會影響你的三觀和行為傾向。
因此，認清自己所處的環境後，你才會對自己有更清楚的認識，也就不會去執念於你得不到的東西，從而也就不會那麼焦慮了。
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