1樓：匿名使用者
和我一樣，肉慢慢長吧。
2樓：匿名使用者
找中醫調理一下脾胃不合。
3樓：匿名使用者
我也有喝過蜂蜜啦…什麼法子都是過。
不吃飯也長肉怎麼辦
4樓：匿名使用者
每天早上的第一件事就是開啟飲水機衝一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。
然後是空腹吃12枚幹棗，這種吃法可以防止脫髮，紅棗還可以養顏通便。
然後吃乙個香蕉，香蕉亦通便，**也要十分注重清腸，通便，其實許多**產品如：大印象喝完就要跑廁所，這說明：**的基本點即暢通。
早餐牛奶一定要喝---不必可以追求脫脂，那一點熱量不會導致發胖，過了30歲的女人要注意補鈣了，你知道嗎，體內缺鈣會導致--營養失衡，導致---內分泌紊亂，導致發胖長痤瘡。
身材在於保持，你首先應該去買個健康稱，每天發現細微的變化，不讓肥胖偷襲你，一旦發現長肉了，你可以在乙個沒有飯局又不太忙的日子裡試試酸奶清腸，--一天喝上代酸奶（注意是乳酸菌發酵，蛋白質在2以上的那種，不是酸奶飲料），乳酸菌有加快胃腸蠕動的功效，排毒而且養顏，除此不吃其他東西，第二天你會感到渾身十分輕鬆。
5樓：扭曲叢林的海角
缺乏運動，多做有氧運動。
怎樣才能吃飯不長肉啊？
6樓：繁星
吃多少，消多少！保證不長肉。
7樓：匿名使用者
呵呵。不吃海會胖不阿？
8樓：周若兔
做到這幾點，怎麼吃都不長肉，一起看看吧！
孩子光吃不長肉？
9樓：奶爸營養師牛牛
寶寶光吃不長肉，肯定是你吃的不對，應該營養均衡，跟著牛牛這樣吃，更營養。
10樓：徭珠樹和泰
那可能是那種型別，也許他爸爸或媽媽也是這種型別的人，只要長得結實，抵抗力強，不要覺得不長肉就是不好的。
孩子光吃不長肉咋辦？
11樓：肚子容量
有些孩子胃口不好就吃的少不長肉，也有些孩子吃得多但是也不見胖，這可愁壞了各位老母親。
為了讓孩子能夠多吃一些，媽媽不光是準備了很多豐富的食材，還學著各種「美食博主」翻著花樣做各種輔食「造型」。比如：今天是「花朵」饃饃，明天是「小汽車」公尺飯。
可見媽媽對孩子的生長發育是多麼的重視。
事實上，在孩子三個月後他的體重增長速度就會減緩，尤其是在一歲之後，三餐開始以食物為主、牛奶為輔，有時候乙個月長不了一斤也都正常。這是因為在同樣的時期裡他也在長個子，於是身高「奪走」了身體裡的部分營養。
但是值得注意的是，有一種型別的「不長肉」叫做「你媽媽覺得你不夠胖」，這個是家長一定要避免的。
如果家長不確定孩子的體重、身高是否達標，可以帶他去做檢測或者比對國家的標準值。
只要數值在標準範圍裡並且生長曲線是平穩**的，就說明他很健康。所以家長不必為了孩子表面的「胖瘦」而過度擔心。
那有一部分孩子確實是過瘦的，家長應該怎麼做才能追重呢？
1、如果是孩子消化不良，家長需要注意，新增的輔食裡有沒有不容易消化的食物。尤其是在加輔食的初期，由於孩子腸胃適應能力較弱，消化食物的能力也有限，所以家長加輔食一定要循序漸進，從糊狀到顆粒狀再到塊狀，不能操之過急。
2、對於一些因為喝夜奶而影響睡眠的孩子，家長可以考慮斷夜奶了。因為如果孩子在睡前就吃的很飽，不僅會迫使腸胃超負荷工作還會抑制夜裡生長激素的分泌，而這都會成為孩子不長肉的「絆腳石」。
3、對於總是生病的孩子，家長可以去學習一些中醫知識。因為小孩子每一次生病的情況都是不一樣的，那生病期間的「掉肉」也很正常。
4、孩子可能因為經常積食、舌苔厚膩導致胃口不佳，這就說明他的脾功能較弱，家長可以通過食補的方式幫助孩子在解決積食，同時增加他的食慾。
5、有些家長不知道孩子會因為某種食物引起過敏而發生腹瀉，比如：雞蛋、牛奶等，尤其是牛奶。
有很多人都有乳糖不耐受的問題，常常會因為喝含有乳糖的牛奶而腹瀉。所以家長可以選擇一些牛奶的替代品，比如：酸奶、豆漿，來補充孩子所需的營養物質。
只有找到了孩子過瘦的原因，家長才能更好地「對症下藥」，但是也不要為了讓孩子增重而吃一些營養過剩的食物。
家長要合理搭配膳食、有葷有素、還要讓孩子多吃一些當季的水果，這樣才能讓他越來越健康。
12樓：職場導師陳老師
孩子光吃不長肉，有可能是他的消化吸收不是特別的好。所以在平時的時候應該多給他吃一些易於消化吸收的食物。並且多喝一些牛奶。多吃一些富含蛋白質類的食物。
13樓：天才人物我無敵
這種情況很可能是孩子消化不良或者出現了其他胃腸疾病，所以我覺得應當帶孩子去醫院做個檢查，不要掉以輕心。
14樓：劉長順
如果孩子光吃不長肉的話，那麼很可能是因為孩子的胃腸出現了問題，出現了消化不良等情況，建議還是去醫院做個檢查比較好。
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