1樓：語軒菲
親，可以在辦公桌前擺放乙個盆栽，耐鬧仙人掌什麼的，減少輻射，不要忘了塗隔離霜哦！另外呢，可以適量地補充膠原蛋白，有淡斑、緊緻毛孔的功效。arthred膠原蛋白，周圍有好幾個姐妹在吃呢昌旅罩，看她們的**挺好的，樓主也可以試一鎮春下。
電腦族如何保養**
2樓：菲菲
長期對著電腦是**的大敵，尤其是電磁輻射，**會變得乾燥、脫皮，而且暗黃無光澤，螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面差飢帶，更容易導致斑點與皺紋，因此上網前不妨塗上護膚乳液或者隔離霜，再加一層淡粉，以增加**的抵抗力。
一、徹底潔膚。
每次用完電腦後，首先是潔膚，然後用溫水加上潔面乳徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，可減少傷害，潤膚養顏。
二、養護明眸。
平時儘量不要長時間對著電腦，適當讓眼睛休息一下，尤其不要熬夜上網，平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。
三、保溼補水。
常面對電腦的肌膚，如果不做護理的話，通常會變得很乾燥，所以非肢碼常需要補水，避免面對電腦的肌膚出現乾燥。
仙人掌別稱——「懶人植物」,這一類的植物栽培無須太多的呵護和照料，水培仙人球更是容易養護，由於仙人掌是在日照很強的地方生長，所以抗紫外線等輻射能力特別強。如果在你虛蘆的電腦旁放置1~2盆仙人掌，可以幫助人體儘量少地吸收計算機所釋放出的輻射。
電腦族應怎樣保養**
3樓：公尺蘭加油
和你一樣，我也每天面對電腦，現在有以下建議：
1、放兩盤以上直徑20cm以上的綠色植物，仙人掌類為好（太小的盆景除觀賞外，其他價值不高）；
2、電腦顯示屏前安裝防幅射玻璃，可遮蔽掉部分幅射拿橘；
3、每次電腦操作時間最長不超過30分鐘；
4、每週2——3次健身，或週末一次爬山，強身健體，增強抵抗力；
5、**保養：每天堅持使敬敏銀用隔離霜；
6、飲食方面：
1）喝綠茶（或多飲水，8小時內至少5杯）；
2）多食水果；
3）攝入足量維生素，尤其是胡羅卜素；（如安利的b—胡蘿蔔素、或21金維他、金施爾康等均可）。
希望所亮宴有你能健康美麗噢！
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