1樓：小豆子子梓
我認為吃牛肉，雞肉，魚肉，羊肉和兔肉最養人。因為這猛禪些食物的營養價值是很高的，敏戚而且也可以增強我們枝拿塵的抵抗力，並且也可以增強我們的免疫力。
2樓：自己滴定
大概是可以多吃一些生薑大蒜吃，這樣的食物可能是會比較養人的，因為鄭迅這些食物都是會讓我們的身體產生更多的能量，而且會讓身體發熱的，御脊也可以抵禦寒冷鎮叢滲。
3樓：巨集盛
在冬天的時候可以去吃一些水果和蔬菜，也可以吃一些白菜，或者多吃一些瘦肉，多吃一些胡蘿蔔和雞肉。
4樓：巨蟹阿斯頓
冬天的時候多吃胡蘿蔔，洋蔥，羊肉，大蒜，牛肉，山藥，紅薯，白蘿蔔，最養人。
5樓：happy薛醜醜
可以吃白蘿蔔，可以吃白菜，可以吃山藥，可以吃紅薯，可以吃芹菜，可以吃菠菜。
我們經常說養生，那麼冬天吃什麼最養人？
6樓：小馮侃社會
我們經常說養生，那麼冬天吃什麼最養人？進入冬季後，天氣是變得寒冷乾燥，我們是需要很好的在飲食上做出一些改變來很好地維持身體的健康，溫補身體，那麼，我們在寒冷的冬季吃什麼是能夠很好的滋補身體，下面我就是為大家盤點一些適合冬季滋補的食物。
1、羊肉
一冬暖洋洋，羊肉不僅是常見的一種肉類，而且還是冬天必吃的肉類，因為羊肉擁有鮮嫩的口感，以及特別低的膽固醇和脂肪，冬天適量吃能夠起到進補驅寒的功效；並且冬天吃羊肉可以促進血液迴圈，補氣養血，以及強身健體，還能健脾暖胃、延年益壽，也正是因此才讓人們認為秋冬吃羊肉賽人參。羊肉的做法很多，不過一般最健康養生的羊肉做法就是燉羊肉，不僅口感好，營養高，而且最能鎖住羊肉的成分。
2、山藥
山藥在冬季的時候山藥是比較好的滋補身體的食物，我們都知道它有比較高的營養價值，又有「神仙之食」的美譽。山藥有這樣乙個特點，就是山藥削皮後表面是黏黏的，這種黏液又叫作黏液蛋白，黏液蛋白對我們的身體健康有諸多的好處。
3、柿子
柿子民間有乙個很有趣的說法，認為吃了柿子不會流鼻涕，其實，柿子有暖胃的作用，小雪時節柿子完全熟透，皮薄肉鮮味美，營養價值高。
冬季正是柿子扎堆上市的時候，素有「最甜的金果子」之稱的它，營養價值極高，潤肺生津，降血壓軟化血管，養生效果好。無論是老人還是孩子，都可以適當吃一些柿子。
4、紅薯
紅薯，富含蛋白質、澱粉、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。紅薯的含糖量很高，有防病、保護心臟等功效。 冬季食用紅薯，美味健康，又增加活力。
可將紅薯蒸著吃，或是做成紅薯丸子。
5、白蘿蔔
促進消化：蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用。
保護血管：白蘿蔔富含木質素，有清洗血管的功效。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化。
7樓：奔跑的野馬
1、羊肉，羊肉是非常滋補的肉類食材之一，冬天吃羊肉可以驅寒滋補暖身。2、白蘿蔔，冬季經常吃白蘿蔔可以有效地調理肝火虛旺，清肺熱，利肝臟，脾胃虛寒。3、蓮藕，煮熟後的蓮藕性溫熱，有一定的滋補效果。
8樓：夜照柳山
冬天吃紅棗山藥和銀耳最養人，紅棗可以補氣益血，改變人的氣色，山藥可以溫潤養胃，而銀耳可以清除肺部的雜質，將三者一起燉湯是最好的冬養生湯。
9樓：幸福小豬豬
冬天應該多吃一些羊肉，冬瓜，枸杞，桂圓紅棗，白菜，蘿蔔等等，這樣滋補性比較強的食物，有利於養生。
描寫冬天天氣很好的成語,描寫冬天天氣很好的句子有哪些？
冰天雪地 白雪皚皚 鵝毛大雪 風雪交加 白雪茫茫 銀裝素裹 萬里雪飄 千里冰封 風雪交加 描寫冬天天氣很好的句子有哪些？冬天的早晨，每天很早起床，月色還在朦朧，整座城市還在醞釀之中，我便起來晨練。時而，一場霧漫於空中，跑在馬路上，就像置身於仙境中。綿綿冬雨還在下著，絲絲雨飛落，潤潤天下物。遐想隨著風...
為什麼冬天雖然天氣寒冷，但教室還是應當適時開窗通風？
通常甲醛的釋放期有年，像是冬天的時候天氣寒冷，讓首我們是不會開窗通風的。這使得通風效果很差，所以這個時候進行通風的時候，要搭配其他塗甲醛的東西一起使用，比如說空氣淨化器，綠色植物等等，效果才能夠好。.勤通風 多開窗。秋季是除蟎的好季節，陰雨天氣各種細菌也坦敗數伺機而動。勤通風，多開窗，是乙個減少生病...
描寫冬天早晨太陽的句子，形容冬天天氣好太陽大的句子
1 在嚴寒的冬日裡，我最愛那冬日早上的一抹陽光。早晨，推開窗子，儘管寒氣逼人，但是在東方卻露出了那一絲絲暖暖的陽光。看，陽光灑在小草上，為小草披上了一件金色的外衣，陽光灑在湖面上，湖上泛起點點金光，為這冬日的湖增添了幾分嫵媚。陽光灑在我心裡，讓我感覺暖洋洋的，不再懼怕冬日的寒氣。2 漫步在園中小道上...